Ексклюзив: як Петра Немцова починає світитись і залишається щасливим

Якщо ви ще не вважаєте Петру Немцову одним з ваших життєвих натхнення, то ось-ось зміниться. Вражаюча супермодель - неймовірний сигнал, який пережив цунамі в Таїланді в 2004 році, який, незважаючи на страждання величезної втрати та серйозної серйозності, відмовився дозволити цій трагедії розчавити її дух. Ми піймалися глобусним філантропом, який заснував Фонд щасливих сердець, який допоміг зібрати гроші на територіях, що зазнали стихійного лиха, говорити про свою роботу, про резолюції 2015 року та про те, як вона виховує красу і щастя у своєму житті (таємниця її знаменитої світиться шкіра включена). Продовжуйте прокручувати серйозні натхнення!

Я люблю ідею щасливих сердець, тезка вашої основи. Що робить ваше власне серце щасливим і що, як ви думаєте, може зробити інші, щоб мати щасливі серця?

Немцова: Я нещодавно прочитав дуже хороший пост, який короткий, але дуже вірний: щастя є внутрішньою роботою. Ви дійсно можете бути щасливими тільки зсередини. Зовні речі приходять і йдуть, і якщо ви не щиро щасливі всередині, речі зовні, в один прекрасний день вони змушують вас щасливими, а іншим - сумними. Щоправда, довготривале щастя повинно відбуватися зсередини, і коли це відбувається, добрі чи погані речі зовні не впливають на ваше власне щастя. Кожен з нас повинен сам працювати над цим.

Причиною, з якою ми назвали фонд Happy Hearts Fund, полягає в тому, що коли ви допомагаєте комусь, і робите це з чистого наміру, ви робите цю людину щасливою, але в той же час ви самі себе щасливі. Ось чому це Happy Hearts плюралістично, тому що це йде в обох випадках для одержувача та особи, що надає допомогу. Щасливі серця на обох кінцях.

Я знаю, що Фонд "Щаслива сердечка" зосереджується на освіті та розширенні можливостей інших. Який найважливіший урок життя ви дізналися?

Немцова: У школі є багато уроків, але я думаю, що деякі з найважливіших уроків життя, ми вчимося з життя, і не обов'язково в класі формату. Звичайно, багато вчителів можуть це зробити, але те, що говорить зі мною, і я думаю, що його можна передати кожній людині в усьому світі, - це про труднощі, і про реальну силу вибору. Тому що ми всі переживаємо труднощі, будь то втрата близьких або хворіння. У кожному досвіді, незалежно від того, наскільки це важко, ми маємо можливість зосередитися на негативному чи позитивному. Позитивний може бути лише п'ять відсотків, або три відсотки, але якщо ми можемо зосередити увагу на позитивному, то ми можемо посилити себе, тому що позитивний приваблює позитивний, а потім ми можемо стати сильнішим і зміцнити інших. Я бачив цей урок у своєму власному житті, і я бачив, як він працює в житті інших людей, і його можна передати будь-кому. Це не просто урок, а дійсно чудовий, практичний інструмент того, як ми можемо підняти себе, а також інші.

Ви, очевидно, красива людина, всередині і зовні. Яка ваша краса мантри?

Немцова: Якщо ви дбаєте про своє тіло, ваш розум, а також, душа, ви будете набагато більш гармонізовані. Під кожним приходить різні практичні речі. Для вашого розуму це може бути певні речі, такі як позитивне мислення та медитація. Якщо ви дбаєте про всі три частини і зробіть їх щасливими та збалансованими, це краща мантра краси, тому що вона змусить вас блищати та випромінювати найбільше.

Практично кажучи, я люблю використовувати мануку мед. Це незвичайний трюк. Вранці зробіть своє обличчя трохи вологим з медом і робіть чистою шкірою. Він антибактеріальний і працює як миючий засіб, але в той же час він підсилює вашу шкіру. Помийте його приблизно через п'ять хвилин. Це дуже природно і служить для подвійної мети очищення, роблячи весь ваш шкірний покрив у цілому.

Моя процедура - це перша річ, яку я приймаю разом із зеленню: спіруліною, хлорелою та зеленню. Якщо я можу, я буду мати гарячу або теплою водою, тому що теплою водою очищає ваша внутрішність. Тоді я очищуюсь з манукою лише рано вранці, тому що це не очищає вечір, прогулюючись цілий день. Потім я використовую скраб. Я використовую різні, але дуже приємно з Bliss, Micro Magic. Потім після цього я поклав на мою косметику Clinique Superdefense ($ 47), що має SPF 20. Увечері я очищую Bliss Fabulous Foaming Face Wash ($ 24), а потім використовую більш важкий крем, Clinique Take The Day For Cleansing Balm ($ 29 ), щоб зняти свій макіяж. Моя шкіра дійсно суха, коли кожен другий або третій день пролітає, тому я користуюся маскою Clinique Overdrive Overnight ($ 33), що допомагає мені залишатися надзвичайно зволоженою.

Вправа, люблю тіло 57.

У вас є дозвіл на 2015 рік?

Немцова: Будьте вірними моєму істинному Я. Багато разів життя бере вас у різних напрямках і впливає на вас так сильно, що ви перестаєте ходити по шляху, куди хочете піти.

Продовжуйте прокручуватись, щоб купувати співпрацю Clinique та Happy Hearts Fund - чудовий спосіб придбати подарунок, який дійсно віддає. Clinique та Happy Hearts Fund мають постійне партнерство, спрямоване на те, щоб допомогти досягти мети щасливих сердець, спрямованих на створення 100 шкіл, до 10-річчя жахливого цунамі в 2004 році. З придбанням або Clinique Happy Heart Perfume (38 доларів) або Clinique Happy Heart Chubby Stick для зволожуючих бальзам для кольору губ (27 дол. США) у розжареному рожевому кольорі, Clinique пожертвуватиме 10 доларів США та 3 доларів, відповідно, безпосередньо в фонд Happy Hearts.