3 продукти, щоб уникнути, якщо ви боротися з вугрі

Прищі у будь-якому віці можуть зачепити емоційне навантаження. Отже, коли буквально ми можемо зробити все, щоб запобігти цьому, ми слухаємо його. Ми всі зараз знаємо, що навколишнє середовище та генетика є чинниками, але дієта також відіграє досить велику роль у долі нашої шкіри. Дивовижні новини, тому що це означає, що ми маємо можливість вживати заходів, щоб зберегти принаймні деякі прориви від виховання їх потворної голови.

На думку нью-йоркського дерматолога д-ра Боббі Бука, "знежирене молоко може посилити вугри. Він містить гормони росту великої рогатої худоби, які розчиняються жирами. Оскільки в знежиреному молоці немає жиру, вони не розчиняються. Ці гормони, залишені в організмі, можуть призвести до вугрів. "Так, час переглянути наш кавовий порядок.

Харчові продукти, які високо оцінюються на діаграмі глікемічного індексу Гарвардського університету, також відсутні, коли мова йде про безвихідне існування. Банани розташовані прямо там, забиваючи колосальний 62 (глюкоза = 100). Насолоджуйтесь банановим коктейлем щоранку? Не бійся про це. Ми також робимо це. Є корисні для здоров'я вживання бананів (особливо вранці), але якщо чітка шкіра не є вашою поточною реальністю, може, на деякий час збити банани та побачити, чи є помітна різниця.

Ще одним винуватцем спалахів стає набагато більш помітна загроза меню під час падіння - ці ароматизовані святкові латети та капучіно. Не тільки для молочного фактору, а й високого вмісту цукру в небі, який ми вже виставляли як посилювачі для різних видів шкіри. Правило великого пальця: якщо він смак десертом, він вплине на ваше тіло, як на десерт. Прикріпіть до низькоглікемічних продуктів, таких як грейпфрут, чорнослив, і гумус для прийому на південь; ваше тіло буде дякувати вам.

Бука піднімала деякі хороші новини на нас, поділившись: "Немає зв'язків між вугрі і шоколадом. Це було зовсім незрозуміло у невеликому незрозумілому дослідженні ще в 2008 році і знову в подальших випробуваннях. "Не перетравлюйте це, як зал переходить до ущелини на цукерках. Бука підкреслює, що "їдять щось на зразок" кислячих патчів "- це, напевно, найгірша річ, яку ви можете зробити для вашої шкіри". Що б то не було; хто потребує дитячої цукерки, яка руйнує вашу мову, коли існують батончики «Молочні брати морозиво» ($ 9)?

Ви схильні до проривів? Ви помітили, що ваша дієта грає роль у їхніх виступах? Звук знизу.

Відкриття зображення: ImaxTree