Ласкаво просимо до 3- хвилинного прочтения, тиждень, коли ми розповідали про все, про що ми говоримо, в штабі Бірджі. Кожну середу ми отримаємо вам актуальні новини про красу, які вам потрібно знати - всього за три хвилини.

Згідно зі списком, складеному компанією Well + Good, це є одним з найбільш дратівливих звичок, які читачі спостерігають за своїми спортсменами. Також занесені до списку: Вийти з класу на ранній стадії (що шкодить однокласникам і інструкторам), їдять запаморочливу їжу (бутерброд із яєць на біговій доріжці, а чому? ), Голосно розмовляючи по телефону (прийміть цей дзвінок назовні), і потрапляючи на людей, коли вони просто намагаються пройти тренування (чи можу я просто зробити свої морози в спокої?). Дійсно, це зводиться до звичайної люб'язності, хоча більшість з нас є винними в крадіжці дзеркала selfie кожного разу. На цій ноті, магазини наших улюблених поту потужності нижче.



Ми вже знали, що скидання декількох F-бомб може допомогти нам впоратися з тренуванням (серйозно), не кажучи вже про те, що це навіть може бути ознакою інтелекту. Тепер, нові дослідження показують, що присяга має цілющий ефект як на фізичне, так і на емоційне болі - щось нагадати про те, чи маєте ви справу з розвалом або просто придушили свій палець на третій час.

Якщо ви маєте справу з травмованою подією у вашому особистому житті або почуття надзвичайно перевантаженого, не відчувайте себе винним у необхідності швидкої перерви, точно так само, як ми всі потрапляємо в бік поганої застуди або грипу кожного разу і потім, іноді наш розумовий і емоційне здоров'я вимагає трохи додаткової уваги. Проведіть день, зайнявшись самопідготовкою-йогою, пораненье чи щось, що вам відчуває, Гейл Салц, психіатр Нью-Йорка. Перейдіть до InStyle, щоб отримати більше своїх покажчиків.



Жаклін Хілл просто запропонував проникнути в очі своїй дуже очікуваній новій палітрі тіні з Morphe, який висаджується 21 червня. Судячи з фотографій на Allure, це обов'язкова покупка.

Якщо ви проводите багато часу в тренажерному залі, ви, можливо, більше схильні до плям. Редактор Goop Енн Кіан клянеться рішенням з двома продуктами для цієї конкретної проблеми: вона починає з кліща солона здорового глузду «Juice Beauty» (32 долари), за якою слідує антиоксидантна роса Кіпріса, яку любив культ (72 долари). Перший продукт м'яко (але ретельно) видаляє піт і сірку, а другий поповнює необхідні вітаміни, щоб зберегти шкіру найкращою і яскравою.

Що ти читаєш про цей тиждень? Розкажіть нам у коментарі нижче.

Теги: Alicia Beauty, Новини краси, новини, 3 хвилини читання