Найкращі йоги віддаляються, щоб позбутися вашого життя

Не можна заперечувати, що регулярна (або навіть випадкова ) практика йоги пропонує серйозні наслідки для здоров'я, коли йдеться про наш емоційний та фізичний добробут. Так, 60-секундний стілець Pose не обов'язково відчуває себе так комфортно, як, скажімо, лежить перед нашим телевізором весь день, але це почуття post-vinyasa? Ейфорія . Що змусило нас думати ... Якщо ми відчуваємо, що дивує лише через 60 хвилин, чи не буде йога відступити (ака цілий уїк-енд або тиждень!) Відчувати практично зміну життя? Ми зробили кілька досліджень, і, мабуть, у світі йогах відступає більше.

Подумайте про відставання йоги як відновлену відпустку. У той час як ви, як правило, почуваєтеся роздутою, вичерпаною та трохи гіршою для зносу після того, як випинаєте капсульні канікули, як коктейлі, жирну їжу або забагато цукристих індульгенцій, після відступу йоги ви, швидше за все, відчуєте себе легше і набагато енергійніше . На додаток до проведення декількох уроків йоги на день, з походами, масажем та медитаціями, що обслуговуються по меню, ви також зможете заповнити свою тарілку здоровим тарифом (думайте, що їжа є органічною, вегетаріанською та стійкою). У поєднанні з відомими інструкторами йоги, для вмираючих місць (серйозно, вибирайте отруту), і можливість серйозного самоосмислення, ми пропонуємо забронювати поїздку як можна швидше.

З Каліфорнії до штату Арізона, продовжуйте читати, щоб побачити відступи йоги Команда Бірді не може зупинити слипання.

Монтана

Якщо слова "сільський комфорт" говорять з вами, не дивіться далі, ніж Feathered Pipe Ranch для повного досвіду відступу йоги. За словами веб-сайту ранчо, "Козілі" занурився в Скелястих горах Монтани та оточений мальовничими пейзажами та дикої природою, це "один з найстаріших центрів свідомого життя та відступів у йозі в країні". Крім того, він пропонує крем де ла Крем з точки зору омолоджуючої атмосфери та досвідчених інструкторів, які вміло проведуть вас шляхом медитації, медитації, терапії йоги та уважності.

Діапазон цін: від $ 1500 до $ 2000 протягом семи днів

Ісландія

Льодовики, гарячі джерела, водоспади ... Не могли б ви попросити більш привабливу обстановку під час практикування вашої злітної собаки та воїна II? Розташований у величній Ісландії, це дивовижне відступ від Йогасапса, що поєднує в собі інтимний оздоровчий досвід з натхненною їжею, пригодою і, звичайно ж, багато йоги. Відмінний варіант для йогів, кого любить досліджувати, це восьмиденне відступ від йоги переміщується у три різних місцях. Ви почнете свою подорож на південь (щоб задовольнити вашу квоту льодовиків та айсбергів), перш ніж вирушати в пульсуючу столицю Рейк'явіка.

Діапазон цін: від 3500 до 4500 дол США протягом восьми днів

Італія

Вкорінені в Аштанга-віньяса, семиденні відступи Каліоги йога ідеально підходять для тих, хто хоче розвинути більш обізнану та цікаву практику, що робить його чудовим вибором для початківців та прогресивних йогів. Рецензенти високо оцінюють різноманітні види діяльності (лекції з харчуванням, медитації, що керуються, та глибокі очищення кишечника), а також чудові зручності, такі як чудовий басейн, інфрачервона сауна та різноманітні варіанти їжі. О, і це все відбувається в італійській сільській місцевості.

Діапазон цін: від $ 1000 до $ 1600 протягом семи днів

Шотландія

Якщо ви хочете знизити сітцю, шотландські нагір'я не є поганим місцем для проживання. Розкішний готель, розташований у холмах Шотландії (і оточений масивами, річками та лісами), казковий центр Ecoyoga створює основний фон для відступу в йозі. Ось те, що ви можете очікувати: підлоги з підігрівом, дерев'яні відкриті гідромасажні ванни та деякі з найдосвідченіших інструкторів у галузі йоги.

Діапазон цін: від $ 650 до $ 800 за п'ять днів

Каліфорнія

Місце призначення, відомий своєю колекцією відвідувачів знаменитостей, - Калістога в Напі, штат Каліфорнія, - це найдивовижніший спосіб засмутити практику йоги та дає вам час для скидання ваших намірів, відображення та зв'язку із навколишнім середовищем. Завдяки захоплюючій і затишній атмосфері, Mayacamas Ranch пропонує відпочинок у йогу цілий рік, щоб у вас було багато можливостей для забезпечення вашого здоров'я.

Діапазон цін: доступний за запитом

Мексика

Так, Мексика відома своєю безліччю туристів та коледжів, але бірюзові води та білі піщані пляжі також роблять це дивовижним місцем для отримання вашого дзен. І, як виявляється, експерти повністю згодні. Джордан Молодший, творець "Balanced Blonde" та організатор "Подкаст душі на вогні", розповів нам, що, перебуваючи у відставці йоги в Прані-дель-Мар, вона зазнала деяких змін, які змінюють життя: "Коли ви можете уникнути повсякденного шуму життя і бути оточеним заспокійливим, інь, комунальної йогической енергією, можуть відбутися величезні і дивовижні зрушення ».

Діапазон цін: від $ 1500 до $ 2200 на п'ять-сім днів

Штат Массачусетс

Заснована у Беркшир, Kripalu R & R дозволяє вам по-справжньому налаштувати свій відступ від йоги. Від майстерень до походів до уроків йоги ви можете витратити свої дні як завгодно. Незалежно від того, чи хочете ви вистежити легше тіло з нескінченною йогою або приготувати свою дієту з корисними порадами з харчування від команди K & R RRR, це відступ є прекрасним способом насолоджуватися внутрішнім йогом.

Діапазон цін: від 1000 до 2000 доларів протягом семи днів

Далі, плануйте свій остаточний стаціонарний оздоровчий відпочинок.