У нашій щомісячній серії " Самореалізація " ми запрошуємо впливів на красу і мода, щоб направити власну редакційну історію та створити образи, які вони люблять, з групами "глем", яким вони довіряють. Ви дізнаєтеся про свої найкраще збережені секрети краси, улюблені продукти тощо.

Сьогодні Леа Мікеле збирається робити речі трохи по-іншому.

Це не так, що актриса та співачка не практикували повну боротьбу за погляди красу на камеру раніше. Навпаки, вона з трьома роками співпрацювала з макіяжем Мелані Інглессі з того часу, коли Мішель перетворився з Бродвейського коханого на сімейне ім'я завдяки новому шоу під назвою Глі . Сім років по дорозі до суперстарду, пара до цих пір робить прекрасну команду - є достатньо доказів того, що в кожному послідовно готовому черзі на червоний килим. Як кажуть, Мішель Копс має певну форму для краси, і коли вона прийде на зйомку для самопідготовки, це з наміром потрясти це.



"[Мелані] і я експериментував з тоною різних поглядів на пагони і на килимах, але я досить простий, і я не дуже сильно вийшов з коробки", - каже вона. "Я дійсно знаю, що працює для мене, і мені подобається дотримуватися цього. Тож, щоб мати можливість грати на цьому знімку, це так весело ».

Зіграй їх - і як тільки стріляють, то цілком зрозуміло, що Мішель та Інглошіс, мабуть, ще трохи підуть, щоб збільшити їх обертання. Продовжуйте читати, щоб побачити, як актриса разом з макіяжем Мелані Інглессі та перукар Джоном Д. виховує кожен приголомшливий вигляд.

Про Лею Мікеле: Жирний фонд Cosmetics Invisiwear (EX1) (13 фунтів стерлінгів); Кел-де-Peau Beauté коректор (£ 70); Складають для коли-небудь скульптурну палітру (£ 34); Просвітитель Анастасії Беверлі Хіллз (£ 28) ; Тушкована шампунь Chanel Le Volume (£ 25) та губна помада Chanel Liquid у легкій порослі троянди; Кевін Ауокін Крем-бластер в вершковому світіння тансолілу (£ 21).



BYRDIE: Чи є що-небудь, що ви робите перед великою подією, перед червоною доріжкою, що надає вам таке підвищення впевненості, перш ніж виходити там?

ЛЕА Мічел: Важливо добре виглядати і добре почуватись. Ви не можете дійсно знати, як ви почуватимете себе в будь-який день, але ви можете зробити все можливе, щоб ви відчули себе наскільки це можливо, і добре підготуватися до цього. Тому я люблю приймати гарненьку ванну вночі і зробити справді хорошу шкіру.

BYRDIE: У вас є улюблений?

Л. М.: у мене є пілінг доктора Гроса (£ 15); вони дивовижні! І у мене паровий душ, тому я пару вранці перед походом на дуже довгий час і поклав приємну маску для очей на мої очі. Тому я дійсно роблю те, що можу. Але найголовніше, що добре почуватись, - не голодний, тому що, якщо я голодую, я не можу взяти хорошу картину. Важливо робити те, що ви можете, перед подій, щоб подивитися і відчувати себе добре. І я насправді про благополуччя і самообслуговування, тому я стежу за цією програмою на щоденній основі, але я обов'язково це роблю особливо перед килимом.



BYRDIE: На цій ноті, чи є попередньо фото закуска або їжі, яку ви знаєте, збиратиметься достатньо енергії ввечері?

Л. М.: я часто їжу те саме щодня. Мій сніданок звичайно складається з тоста з авокадо, може бути яєчний білок з деякими зеленню, і зелений сік. Тому я люблю мати дійсно здоровий, хороший сніданок, щоб розпочати день. І тоді протягом дня я люблю їсти на більш легкій стороні, тому що я не хочу, щоб занадто важко під час зйомки. Крім того, у вас багато макіяжу, тому я люблю їсти салат, просто щось світло, яке дасть мені таку енергію, яка мені потрібна, безумовно, з білком, як кіноа чи тофу. Важливо їсти продукти, які підживлюють вас і дають вам енергію, тому що багато вуглеводів вас втомлять або змусить вас відчувати, що ви просто хочете затишно. Тому я тримаю це світло півдня, а потім в кінці дня я піду додому і з'їм все, що захочу.

BYRDIE : Що для вас ідеальний обід?

Л. М. Піца! Піца та келих вина.

BYRDIE : Так! Червоний або білий?

Л. М.: червоний, 100%! Мені не подобається біле вино. І я зберігаю органічне червоне вино в моєму домі, тому що він не має сульфітів. Тож для вас краще - ви отримаєте всі фактичні корисні властивості червоного вина, і це також не дасть вам похмілля. Це дивовижно! Єдиний недолік полягає в тому, що це добре, тільки після його відкриття.

BYRDIE: Це так добре, щоб знати!

LM: Сульфіти - це те, що зберігають вина. Моє улюблене - отримати фантастичне органічне червоне вино з нульовими сульфітами.

Про Лею Мікеле: Ексклюзивна косметична косметика EX1 (13 фунтів стерлінгів) та Blusher in Jet Set Glow (10 фунтів стерлінгів); Кел-де-Peau Beauté коректор (£ 70); Макіяж для коли-небудь скульптурної палітри (£ 29) та Aqua Cream (£ 17); Просвітитель Анастасії Беверлі Хіллз (£ 28); Тома Форд і порошок для очей в Золотому персику (£ 26); Giorgio Armani Lip Maestro у китайському лаку (£ 27); Міський розпад 24/7 Glide On Pencil in Bang (£ 16).

BYRDIE : Що ще ми зможемо знайти у вашому холодильнику?

Л. М.: виноград, вишня. Тому що мені дуже подобається перекусити. Сир - я люблю гарний сир. Мені зовсім непогано, щоб у моєму холодильнику було дуже багато сиру, - я намагаюся зберегти свій будинок як веган. Але [мені подобається] справді приємний сир іноді як трохи лікувати. У мене завжди є хліб Єзекіїля, у мене завжди є авокадо, води в моєму будинку. І тоді у мене є багато хороших закусок, таких як "Pop Chips", кренделі без глютену, здорові речі! Я не дбаю в моєму домі взагалі, тому що буду їсти його. Тому я просто тримаю гарне харчування в моєму домі - чудові речі, щоб перекусити протягом усього дня, щоб мені не довелося позбавити себе.

BYRDIE: цілком! А як щодо фітнесу? Яка ваша тренування на вибір?

Л. М .: Я йду в SoulCycle майже кожен день. Я так рада; Я йду завтра Я люблю SoulCycle - я чув про це так багато років і був таким, як я не думаю, що я коли-небудь в цьому . Але хвилину, коли я пішов, мене негайно зачепили. Я просто люблю це - це моє плем'я. Але мені подобається змішувати його, тому що я не можу приклеювати одне. Протягом усього тижня, я, безумовно, роблю SoulCycle, клас з гарячої йоги, і я піднімаюся. У мене є прекрасна стежка прямо в моєму домі, що я ходжу, і це просто чудово.

BYRDIE: Це чудово! Тепер ви згадали зелений сік - чи існує певний рецепт або особливий рецепт коктейлів, який ви любите?

Л. М .: Якщо я сам не буду робити це, я зазвичай їду в "Прес" або "Earthbar". Однак це має бути зеленим, тому що я не солодка людина. Так, як зелений коктейль, як правило, як шпинат, кабан, а потім вони підсолоджують його маленьким бананом. Ви навіть можете скинути брокколі там, щось подібне. Ви повинні бути обережними, щоб звести до мінімуму плоди. Ви повинні дійсно з'їсти свої фрукти - ви повинні жувати свої фрукти, і ви можете пити зелень, хоча це добре, щоб жувати зелень теж.

Про Лею Мікеле: Жирний фонд Cosmetics Invisiwear (EX1) (13 фунтів стерлінгів) ; Кел-де-Peau Beauté коректор (£ 70) ; Макіяж для коли-небудь скульптурної палітри (£ 29) ; Просвітитель Анастасії Беверлі Хіллз (£ 28) ; Шампунь Chanel Le Volume (£ 25) ; Анастасія Беверлі Хіллз Рідка губна помада в легкій пиловій трояндці (£ 33); Кевін Ауокін Крем-бластер в вершковому світіння тансолілу (£ 21) .

BYRDIE : Люби його. Перемикання передач - все про дешеві хвилювання. Чи існують дешеві, недорогі продукти, які вам подобаються?

Л. М.: Мені подобається купувати соус Епсом. Це найкраща річ, яку я думаю, можна купити в аптеці, оскільки вона має неймовірні вигідні властивості для вашого тіла. Магній - чудовий детокс, і це так добре для вашої шкіри. Ви кладете його в ванну і намагаєтеся замочити на менш ніж 20 хвилин вночі, і ви спите так добре.

BYRDIE: Що ще у вашій нічній красі?

Л. М.: Що не в моїй нічній красі ?! Слухай - мені не подобається вийти. Я люблю гарну ніч на вечерю, але як тільки годинник вражає, як, наприклад, о 8 годині, я все про особливе раннє птах. Я хочу бути вдома. Я хочу бути в моїй ванні. Тому я люблю Епсом сіль, я люблю будь-які масла для бані, солі для ванн, все, що просто буде добре для моєї шкіри і для мого тіла, все природно. Я люблю робити хороший скраб для тіла вночі. Там ця дивовижна нова лінія, Шиффа, що я одержимий. Скраб для тіла базиліка та розмарину, ви можете буквально перебувати на підлозі, вниз і вниз, і цей скраб для тіла вас підніме. Це робить все ваше тіло живим.

Також, перш ніж я йду спати, у мене завжди є чай, гаряча вода і лимон. Це дуже просто: пийте воду, піклуйтеся про себе, розібравшись і доброго сонця. Дотримуйтесь цих основних речей, і ви дійсно почнете бачити різницю. Так що для мене питна вода і тонну сну вночі - це найкраща річ, тому що я повинен мати енергію на мої дні, працювати і займатися. Сон - це номер один.

BYRDIE: Яка сама дивна річ, пов'язана з красою, яку ви коли-небудь пробували?

Л. М.: Я маю на увазі, що я все це зробив. Я зробив криотерапію, зробив інфрачервоні сауни, я зробив божевільні обгортання, божевільні речі. Наприкінці дня я просто дуже хотів би дотримуватися того, що я знаю. Найсувожніше, коли ви йдете до корейських курортів, і ви перебуваєте в цій баштанній ванні, яка в основному брудна коричнева - з 10 іншими жінками, і ви, начебто, дивитесь навколо, і ви, як і я, не знаю якщо це добре . Але я дійсно намагався це все, і деякі речі, я тримаю свою рутину і деякі речі я кажу, добре, мені не потрібно робити це знову.

BYRDIE: Крім соляних ванн Epsom, чи існують інші DIY, які вам подобаються вдома?

Л. М.: Я маю на увазі, я дійсно люблю робити речі для мого волосся, як дуже гарна маска для волосся з евкаліпта, яку я зберігаю вночі. Так що я буду робити трохи кокосового масла на кінцях і кілька хороших евкаліптових олій на моєму корені. Тоді я сплю з волоссям у булочці і прокидаюся вранці, і моє волосся буде дійсно приємним і свіжим. Мені не подобається звикнути зі своєю шкірою, тому я йду в Шані Дарден, вона - мій фасіліст і мій гуру. Я слухаю її і нічого не роблю, якщо вона не розповість мені. Для мого волосся я йду до Nine Zero One-Nikki і Riawna дивовижні.

BYRDIE: У вас такі гарні волосся - чи є щось, про що ви намагалися і жалкували?

Л. М.: Я одразу скоротила волосся коротко, і хвилину, яку я вирізала, мені так хотілося, я ніколи більше не хочу коротких волосся . Я отримав це з моєї системи напевно. Я намагаюся дуже дбати про моє волосся, тому що це так важливо, і я завжди отримую його здуття і отримую багато продукту в нього. Тому, коли я не працюю, я не торкаюся волосся. Я його мию і кладу в булочку, і я дозволяю йому дихати, і я не кладу на неї ні нагрівальні інструменти, ні що-небудь подібне.

BYRDIE: Тож ваш день у день мити і піти?

Л. М .: Так, я люблю робити просту частину центру та поставити її назад у гладкий булочок. Я думаю, це виглядає дуже шикарно, не роблячи нічого.

BYRDIE: Останнє запитання: що ми знайдемо у вашому душі?

LM: IS Клінічний (£ 32) це моє обличчя мити - я живу для того обличчя мити. У мене також є шампунь Unite, і у мене є тонна скрабів для тіла - деякі, які я зробив сам, і я також використовую один з Чесних. Я також зберігаю засіб для полоскання порожнини рота в душ, тому що мені подобається використовувати полоскання рота, коли я в душі. І у мене є ефірні олії, які я бризкаю, щоб отримати хороші аромати.

BYRDIE: Ви дійсно все маєте!

Л. М.: Я намагаюся не брати довгих душів, тому що це погано для навколишнього середовища, але я міг би залишатися там назавжди!

Фотограф: Джастін Койт, Волосся: Джон Д., Макіяж: Мелані Іглезіас, Стиль: Сісі Сен Марі.

Хто б ви хотіли перейти на нашу наступну функцію самопідготовки ? Розкажіть нам у коментарі нижче!

Теги: Alicia Beauty UK, Леа Мікеле, самостійно спрямована