Від Gigi до Розі: Тренування Кращі моделі клянуться

Хоча моделі часто мають генетику на їх боці, давайте зрозуміти: висота є лише однією галузевою потребою, і працювати (дуже) важко для їх тонус тіла є ще одна велика частина концерту. Хоча не всі з нас народилися з амазонським рівнем, це не означає, що ми не можемо знайти якийсь серйозний натхнення у тому, як наші улюблені ляльки розбивають поті - особливо, оскільки всі вони мають різні схеми фітнесу, які вони віддають перевагу. (Читайте: є щось для всіх!)

Отже, як Гігі Хадід зберігає ці абс у бойовій формі? Який секрет довгих, худих ніг Розі Хантінгтона-Уайтлі? Клацніть по галереї нижче, щоб переглянути тренувальні роботи деяких з найпопулярніших моделей у світі.

Жозефіна Скайвер

Skriver є шанувальником динамічних тренувань боткопу, обертаючись за допомогою тонізуючого, кардіологічного та боксерського вправ на гарячій точці Нью-Йорку The Dogpound, щоб зберегти цікаві речі.

Роме Стридж

Як і Skriver, Strijd також відвідує The Dogpound. "Коли я подорожую", - додала вона в недавньому інтерв'ю з "Гламуром": "Я люблю вбирати стрибки та гомілковостопні сумки у своєму валізі".

Адріана Ліма

"Я боксер", - сказала Ліма в цьому році. "Я робив це вже понад 10 років, і це дійсно моя тренування вибору".

Гігі Хадід

Хадід постійно висловлювався за важливість залишатися придатним, і це досить загальне знання на даний момент, що вона любить це робити, викинувши його в боксерське кільце.

Розі Хантінгтон-Уайтлі

Ми повинні були йти прямо до джерела для всіх секретів тренувань RHW - і це буде тренер Сімоне Де Ла Рю тіла Симоне. У парі використовуються динамічні танцювальні рухи, щоб відчути від голови до ніг - перевірте деякі з їхніх вправ, що виконуються тут.

Гизел Бюндхен

Як часто видно в Instagram, Bündchen зберігає своє легендарне тіло у верхній формі, обертаючи йогою, аеробіку і навіть кунг-фу.

Лаїс Рибейро

Бразильський рідний любить переключатися на будь-який день, ви можете знайти її спаринг у боксерському кільці або танцювати його з Simone De La Rue.

Жасмин Тоос

Секретна красуня Вікторії говорить, що для підготовки великого купальника зйомки вона любить бліцувати через присідання.

Джоан Смоллс

Смолл працює з тренером, щоб досягти ідеального балансу ходів кардіо та тіла.

Карлі Клосс

Колишня балерина часто вступає в Instagram, щоб відмовитися від певної фітнес-мотивації, і в ці дні її тренування є цілком підходящим для танців. Тренер Клосса - Анна Кайзер, яка також надає їй серйозні переходи до Наомі Уоттс, Шакіри та ін.

Тейлор Хілл

Хілл є штатним у ModelFIT NYC, надаючи перевагу індивідуальним сеансам за налаштуваннями групи. "Я повинен використовувати тренера, тому що я обмінююсь на заняттях", - сказала вона в цьому році. "Ми робимо багато повільних, м'язових орієнтувальних рухів з ковзаючими дисками і вагою двох фунтів. Майже на вид пілатес на підлозі в дорозі, тому що ми піднімаємося на підлогу, і вона ставить опірні смуги навколо моїх кісточок і подібне. так важко, це не звучить міцно, і він не виглядає важко, але я міг би повернутися на присідань, як, 85 фунтів, і я тремтить, коли я роблю це. Я, як, О, мій боже, я не можу стояти більше, тому що я так боляче! Це дивно ".

Тепер, коли ви розбираєтесь у своїх фітнес-звичках, подивіться, які моделі здорового сніданку користуються також любов'ю.