7 речей, які змушують Белла Торна кричати
новини
За останні кілька місяців (більше схожий на повний 12, якщо я чесний), у мене були трохи суперечливі стосунки з моїм волоссям. Повні кульки з грудями використовуються для проростання з моєї голови і ростуть без особливих проблем. Але останнім часом ці вузли були замінені тонкими, пошкодженими і нерівномірними нитками, готових миттєво вирватися. Я обмінював кожен волоссям, запитав фахівців і приймав добавки, і всі шалені мої волосся могло повертатися до моїх хороших ласків (тільки щоб бути дуже розчарованим через рік).
Відчайдушний для відповіді, і в кінці моєї тріскаючої мотузки, я зненацька бомбардував нашого благодійного редактора Вікторії за її пораду. Кожного разу, коли я її бачу, волосся довше, міцніше виглядає і красивіше, ніж раніше. Я б визнав непримирену ревнощі, якщо це не йшло проти всіх моїх "жінок, що підтримують жінок" моралі типу. Її порада? Авокадо Так звичайно.
Вона розповіла мені про свою рослинну дієту (яку я намагався дотримуватися протягом тижня) і про те, наскільки багата вона в здорових жирах. "У лютому 2016 року чудовий і дуже талановитий Марк Таунзенд рубав моє волосся в лохмоту боб", - сказала вона мені. "Це була вітальна і надзвичайно необхідна зміна, частково тому, що мої волосини, які раніше були на довжині, були настільки пошкоджені, що я фактично втратив пару дюймів у зв'язку з поломкою. Менше, ніж через два роки, моє волосся знову стало довжиною по довжині і стало здоровим ніж коли-небудь.Це зовсім безумно, як швидко вона зросла, особливо враховуючи, що я відбілюю блондинку кожні шість місяців. "
Вона продовжувала: «Крім того, що кожен кілька днів я використовую величезну кількість олії з йожоба на моїх кінцях, єдиною відмінністю в моїй рутини від кількох років тому є те, що я вживаю багато здорових жирів. Я їжу щонайменше половину авокадо день, як правило, більше, і я точно отримую мою начинку оливкової олії, какао та мигдалю. Я не можу думати про щось інше, що несподівано зробить таку величезну різницю в моєму волоссі, особливо тому, що я бачив помітну різницю у моєму Колір обличчя також ці омега жирні кислоти не жарт ".
Отже, з її натхненням волосся, я вирішив з'їсти два повних авокадо кожного дня протягом двох тижнів, щоб побачити, чи це зробило якусь різницю. На цьому етапі те, що мені довелося втратити? Я вже втрачав більше волосся, ніж звичайно в душі, і намагався б все це зупинити.
По-перше, невелике дослідження. Дослідження в 2013 році дійшло висновку, що в контексті здорової дієті споживання авокадо може вписуватися у повний комплекс здорових харчових схем, оскільки містить значні рівні дієтичного волокна, калію, магнію, вітаміну А, вітаміну С, вітаміну Е, фолієвої кислоти, і вітамін B6. Крім того, здорова дієта, багата жирними кислотами, допомагає зростанню волосся, оскільки це не тільки запобігає випадання волосся, але також сприяє зростанню волосся та зменшує запалення шкіри голови.
Як прихильник авокадо-тост, я не міг знайти цю проблему легше. Але елемент обіду - це не точно кошелька. Більшість тостів у Нью-Йорку складають приблизно від 12 до 15 доларів за поп, і я намагаюся скоротити витрати протягом дня. Отже, замість цього я купив авокадо в продуктовому магазині і зробив сам.
Через тиждень їсти мою добову дозу здорових жирів я відчував себе добре. Звичайно, моя дієта стала набагато більш здоровою. Замість того, щоб потурати китайським витримкам і чизбургерим, я готував здорову їжу, багату на поживні речовини. Я зробив салат з авокадо, салат з авокадо, цілий авокадо, занурений в бальзамічну та оливкову олію, і навіть спеціальний бранч на авокадо-важких гуевос-ранчерос. Але чи зробив він що-небудь за моє сумне, сумне волосся? Я повинен був дати це ще тиждень, щоб бути впевненим.
Після повної 14 діб на моєму дієті авокадо я не можу сказати, що помітив величезний приплив фактичного росту волосся (це, мабуть, було б з розуму), але я побачив величезну різницю в сяянність, м'якість і керованість мої кучері Замість того, щоб відчути солом'яний відтінок, моє волосся було м'яким кашеміром, і я міг (вперше за довгий час) запустити пальці прямо через нього. Вона підскочила так, як цього ніколи не було, і повітряним сушінням це був вітер. Це, плюс блеск, яке виділяється моїм волоссям, було практично видатним майстром - винахід, я придумав, дивлячись на це у дзеркало. Ви придбали лампи на волосся? Тому що я б хотів.
Врешті-решт, моє волосся відчуває себе міцніше, менш крихким, дуже м'яким і нескінченно блискучим. Це довше? Можливо, на сантиметр, але я задоволений шокуючими результатами у будь-якому випадку. Я збираюся продовжувати споживати два авокадо в день, поки моє волосся не схожий на Вікторію. Це ті результати, які я проявляю.
FYI: Я спробував дієтику "YOLO" Каї Гербера - і так, я знаю, що їй 15 років.
