Kayla Itsines доказує, що ви можете залишатися придатними навіть у офісі

У вас є крісла та стіни у вашому офісі? Тоді, за словами тренера зірки та тренера Instagram Kayla Itsines, у вас немає виправдання, щоб не працювати на роботі. Серйозно, ми говоримо, що стін сидить під час ранкових зустрічей. Нещодавно відвідавши Нью-Йорк, австралійський тренер зупинився в офісі Allure, щоб показати всім підступним способам включити вправи на робоче місце, навіть якщо у вас є повний день запланованих зустрічей. Ці вправи є кінцевим способом залишатися придатними, особливо якщо у вас є робота на робочому столі. О, і коли справа доходить до того, щоб залишатись мотивованими, Itsines розповідає Allure, що розум - це все . Велика порада! Натисніть на відео вище, щоб переглянути всі способи зробити свій офіс новим тренажерним залом!

Що ви думаєте про тренінги Kayla Itsines? Поділіться своїми думками нижче! І натисніть тут, щоб побачити, як вона стала найвпливовішим тренером у галузі фітнесу!