Секрет уникнення вугрів ... Йога?

Йога є лікувальною практикою у багатьох відношеннях: це як дешева версія терапії, яка також зміцнює наші м'язи. Але коли йога лікує наші уми та наші тіла, чи знаєте ви, що це також може зцілити вугри? Добре + Добре підірвав наш розум, нещодавно ділившись тим, що не тільки різні позиції та практика дихання зменшують шкідливі прищі, це самий сюрприз, але також, що певні пози можуть фактично орієнтуватися на конкретні види вугрів. Мати запальний прищ? Спробуйте приховані лотоса. Невміло білий голд? Спробуйте повернути назад. Дійсно

Шранхла Холечек, засновник аюрведичного бренду "Uma" для догляду за шкірою, пояснює, що одним з перших способів дії лікаря-аюрведичного лікаря буде призначений той, хто користується вуграми, - це подих. Це тому, що пранаяма, дихання медитації в йозі, допомагає зменшити стресові прориви. Різні поси допомагають запобігти і загоїти існуючі вугри, оскільки рух стимулює детоксикацію. Кровообіг допомагає доставляти кисень на шкіру, і різні форми створюють допомогу при травленні та гормональному балансі, а це означає, що ви можете лікувати практично будь-який вид вугрів, незалежно від того, це бактеріальний прорив або глибокий PMS-пов'язаний прищ.

Але перш ніж натискати вниз собаку і поставити дитину з відмову, Холецк каже, що потрібно пристосувати свої пози до доші або вашої енергії. Це допомагає визначити наші тенденції в шкірі та тілі. Погляньте на наші поради по догляду за шкірою в Аюрведі, щоб дізнатись, яка доша вам підпадати, а потім ознайомитись з усіма прописаними позиціями йоги Холечека, щоб допомогти прищі нами - триматися подалі (вибачте).

Поки ви працюєте над своєю практикою, ми пропонуємо нанести трохи олійного масла Холечека. Його антимікробні властивості допомагають зменшити кількість вугрів, а чайне дерево, лаванда та шавлії ефірні масла регулюють природний жир шкіри та вироблення масла для ясної красивої шкіри. Найкраща частина: це все природно.

Яка доша ти? Скажіть нам нижче!