Для кращої частини квітня я небажано підключився до моєї уніформи старовинних джинсів Леві, білої футболки та чорної шкіряної куртки з жорстким роздутою шлунком. До жаху моїх друзів і колег, я маю на увазі вид роздува, про який ви просто не можете припинити скаржитися, - ви почуваєтеся так глибоко незручно на власній шкірі, що виникає слово блювота. Хоча я ще не вказую точну причину цього дискомфорту (я припускаю, що це може мати щось пов'язане з моїм дуже невдалої боротьби з пробіотиками, які, до речі, можуть насправді зробити вас більш роздутою), я, на щастя, наткнувся на рішення після близько 10 днів дискомфорту.

Після кількох випадків переходу до антацидного розділу Duane Reade (без успіху), моє відчаї привели мене до Google дуже красномовні слова «що робити, коли ваш роздутий шлунок не пройде». Протягом кількох секунд я був у глибині інтернет-кроликової діри на HealingWell, форум громад, присвячений обговоренню різних проблем зі здоров'ям (ака й лікарем і німецьким коханцем). Це було в чаті під назвою "Дивовижне лікування для здуття живота, яке не вийде", що я виявив активізовані вугільні добавки як спосіб полегшення здуття живота.



"Це речовина - це бомба, я купив її на всій їжі, взяв одну капсулу, прокинувся наступного ранку, і це було зовсім. Я справді приголомшений, - написав один користувач, який описав симптоми здуття, подібні до моїх. Хоча я, як правило, не приймаю медичні поради від незнайомих людей в інтернеті (і я не звинувачую це робити), моє відчай і знайомство з активованим вугіллям привело мене до всієї їжі в моєму кабінеті протягом 15 хвилин. Після придбання активних вугільних добрив компанії Country Life за 10 доларів, я задихнув дві капсули за інструкціями, пішов спати, і прокинувся відчуття, як повітряна куля в моєму животі повільно дефлятує. Порівняльний успіх цього експерименту змусив мене, звичайно, зробити більше досліджень в Інтернеті.



"Активоване деревне вугілля - потужне природне лікування, яке використовується для уловлювання токсинів та хімічних речовин у організмі, що дозволяє їх вимивати, щоб організм не реабсорбував їх", - пояснює Джош Акс, ДНМ, DC, CNS. "Пориста поверхня активованого вугілля має негативний електричний заряд, що викликає позитивні заряджені токсини і газ, з якими він з'єднується". Таким чином, активоване вугілля є відносно невидимим способом боротьби з роздувом живота та газом. "Це працює, зв'язуючи газоподібні побічні продукти в продуктах харчування, які викликають дискомфорт", додає він. Він цитує дослідження в Американському журналі гастроентерології, який встановив, що активоване деревне вугілля запобігає дискомфорту в кишечнику за звичайною газовою їжею. Він рекомендує приймати 500 міліграмів активованого вугілля за одну годину до великої їжі і змити його повним склянкою води. Після їжі слід додати ще один повний склянку води, щоб "допомогти отримати вугілля у вашій системі, де вона може зв'язуватися з елементами, що виробляють газ".



Щоб отримати додаткові відомості про переваги активованого вугілля, перейдіть на веб-сайт Ax.

Ця історія була спочатку опублікована на MyDomaine.com.

Теги: Alicia Beauty UK, проживання, оздоровлення, харчування, здоровий спосіб життя, поради щодо фітнесу, Тридцять: оздоровчий клуб