Ми всі почули розповіді про небезпеку мікрохвильових хвиль - як вони закупорюють їжу прямо з їжі та залишають за собою токсини та шкідливу радіацію. Але скільки з цих жахових історій є фактом, а які з них байки? Прокрутіть, щоб дізнатись, чи потрібно натискати електронний ящик на бордюр!

Як працює мікрохвильова піч

СВЧ нагріває їжу через мікрохвильове випромінювання. Перш ніж дозволити словом "випромінювання" лякати вас, важливо зрозуміти, що електромагнітне випромінювання існує в широкому діапазоні довжин хвиль. Кожен рівень випромінювання має різні ефекти на молекули, які вони потрапляють, тим самим викликаючи різні реакції. Мікрохвильові печі призводять до повороту молекул води в їжу для створення тепла, що підігріває інші молекули їжі навколо них. Ви ніколи не замислювалися, чому у вас є гарячі і холодні плями в мікрохвильовій системі? Вогнища води створюють гарячі місця.



Як мікрохвильова піч впливає на продукти харчування

Всупереч поширеній думці, їжа, що нагрівається в мікрохвильовій печі, має те ж саме зниження харчової цінності, як їжа, що готується або нагрівається за допомогою звичайних методів. Неправдиві твердження містять денатурні білки мікрохвиль, зменшують вітаміни і створюють токсичні хімікати. Насправді, всі приготування їжі означає, що протеїн денатурує, коли білок розгорнувся і втратив свою тривимірну форму. По суті, денатурація змінює структуру білка, але не впливає на харчову цінність. Одне дослідження в мікрохвильовій обстановці не виявило суттєвих відмінностей у вітаміні С, рибофлавінах або пов'язаних з білками амінокислотах мікрохвильових продуктів. Власне, при приготуванні мікрохвильовою піччю харчові продукти можуть зберігати більшу кількість їхніх основних вітамінів і мінералів, ніж кипіння, тому що води не додають, а процес відбувається швидше.



Токсини є ще однією історією. Токсини походять з контейнерів, що використовуються для нагрівання їжі. Незалежно від того, чи використовуєте ви нестійку тарілку або мікрохвильову піч у пластиці, викидайте токсичні хімічні речовини в їжу. У недавньому дослідженні, опублікованому в травні 2014 року, фактично виведені продукти, що не містять BPA, виготовлених з акрилу, полістиролу, поліетерсулону та пластмас, таких як хімічні речовини для вилуговування Трітан з естрогенно-подібною активністю.

Радіаційний вплив

Повернутися до проблеми випромінювання. Давайте порівняти мобільний телефон з мікрохвильовою піччю. FDA вимагає, щоб мікрохвильова хвиля випускала не більше 5 мВт / см у квадраті радіації в два дюйми від коробки. І НВЧ випромінювання швидко розсіюється. Поставтеся на відстані всього в двох метрах від використовуваної мікрохвильової печі, і мікрохвильові печі не будуть взаємодіяти з вашим тілом. З іншого боку, мобільний телефон, що тримається на відстані 3, 5 сантиметра від вашого тіла, створює рівні під час дзвінка в 10-40 мкВ / см у квадраті та 0, 35-10, 5 мкВт / см в квадраті за замовчуванням. Справжнє питання в тому, як часто ви насправді використовуєте гарнітуру, щоб тримати телефон у вашому тілі від 3, 5 см?





Інша хороша новина з точки зору мікрохвильових печей полягає в тому, що загалом справжні випуски мікрохвильової печі, як видається, залишаються нижче федерального дозволеного максимального випромінювання. Дослідження, опубліковане в 2013 році, показало, що витік мікрохвильового випромінювання, виміряний на один метр від мікрохвильової печі, в середньому становить 3, 64 мВт / см у квадраті.

Суть? Просто тому, що мікрохвильові печі не дають шкідливого випромінювання, це не означає, що ми все ще не потрапляємо під дію більшого випромінювання та більшого токсичного навантаження, ніж наші тіла можуть працювати щодня. Щоб знизити рівень радіаційного опромінення, надягайте на гарнітуру під час використання мобільного телефону та розташовуйте свій телефон наскільки це можливо віддалі від тіла, покладіть свій мобільний телефон у режим польоту на дальній стороні вашої кімнати під час сну і будь-коли, коли зможете, вимкніть Wi-Fi маршрутизаторну коробку вночі, тримайте свій маршрутизатор поза вашою спальнею та використовуйте електромагнітні екрани, коли це можливо. Працювати на ноутбуці? Місце SYB MacBook Skin (£ 29) під ваш комп'ютер, щоб захистити своє тіло від 100% магнітних полів.



Щоб зменшити кількість токсинів, які ви приймаєте, використовуйте керамічну, нержавіючу сталь або мідні горщики і сковорідки під час готування на підлозі; використовувати скляний посуд для нагрівання або готування їжі в мікрохвильовій печі; купити органічну або пестицидну продукцію; вибирайте трав'яні, дикі, гормони, без нітратів та органічні білки, коли це можливо; і випийте з скляної пляшки або пляшки з нержавіючої сталі. І пам'ятайте: ніколи не пийте з старої водопровідної пляшки, залишеної в теплих водяних пластикових водяних пляшках, які вилужують естрогенові гормони у воду.

Чи виконуєте ви будь-які з цих радіаційно-токсикологічних заходів у вашому повсякденному житті? Скажіть нам нижче!

Теги: волосся, макіяж, догляд за шкірою, фітнес, косметика, знаменитості, перукар, макіяж, красуня краса, секрети краси знаменитості, лак для нігтів, поради щодо краси, краса злітно-посадкової смуги, тенденції краси