Ви душате ранок чи ніч? Це робить різницю

Зазвичай ми обираємо час для душу на основі зручності (коли ми знаємо, що ми не хочемо рано прокидатися вранці, ми робимо це вночі) або необхідність (коли ми проведемо жорстку тренування вранці, ми збережемо наш душ до тих пір, поки це пітне заняття). Але нещодавня стаття від Yahoo Health нас переосмислює нашу стратегію. Він розмовляв з різноманітними експертами у галузі охорони здоров'я, прикладаючи ранкові зливи до вечірніх зливи, щоб побачити, який з них є найкращим методом. І хоча один краще, ніж інший, це не зовсім те, що зрізане і сушене. Той, що краще, цілком залежить від вас - ваших волосся, шкіри, тіла та способу життя.

Запитайте себе трьома питаннями нижче, щоб дізнатись, чи ви будете душувати вночі чи вранці!

Чи ваша шкіра жирна або суха?

Якщо у вас жирна шкіра, ви, мабуть, обмиваєте обличчя вранці, незалежно від того, чи ви душаєте. Але не кожен любить мити обличчя двічі на день. Якщо у вас суха шкіра, переносити в гарячий душ з ранку може спустити вашу шкіру потрібної вологи. Наш редактор вважає за краще пропустити ранкове миття і прополоскати на користь проходу з бавовняним м'ячем, насиченим очищувальною міцельовою водою Simple Skincare (7 дол. США).

У вас є проблеми зі сном або прокидається?

Для деяких теплий душ наприкінці дня - це лише розслабляючий стрес-лейбл, призначений лікарем. Але не можна заперечувати той факт, що входження в струмінь води дає вам поштовх. Більше того, хоча душ вночі може підняти температуру тіла в той момент, коли його треба скинути, щоб підготувати своє тіло до сну. Якщо у вас виникають проблеми зі сном, душ на ніч, ймовірно, не допомагає ситуації. Або якщо ти спав просто чудово, але, щоб утримати очі в ранку, ранковий дощ може допомогти справі.

Чи ти забруднися впродовж дня?

Це досить очевидно, але якщо ви приїдете додому в кінці дня, коли почуваєте себе брудним, ви, ймовірно, хочете, щоб вночі зніматися. Але це більше, ніж активна протягом дня або робота на відкритому повітрі; якщо ви працюєте у маленьких дітей або в зародковому середовищі, як у лікарні, нічний дощ вам допоможе. Однак, для деяких, починаючи з дня, чистий може бути більш важливим, ніж закінчити його таким чином.

Чи відповіли ваші відповіді на ці питання чітким переможцем - вранці чи вночі? Якщо так, скажіть нам, який з них нижче! (Ранок спотворює нам ніч). Якщо ні, перейдіть на адресу Yahoo Health, щоб дізнатись більше про цю справу.