новини

Ваш остаточний посібник із отримання вражаючої шкіри в будь-який вік

Може 2024

Перевірка реальності: всі віки (крім J.Lo, здається). Оскільки наше вічне тікає вгору, наша шкіра робить протилежні - зморшки, падіння, а нудно - це всі проблеми, які трапляються природно, коли ми старіємо. В ідеалі, мета - знайти схему, яка дозволить вам і вашій шкірі ставати витончено, а головне, щасливо і впевнено.

Хоча фонтан молодості може бути міфом, існують сучасні продукти та процедури, що імітують його наслідки (дякую, науці). Але з усіма сироватками, масками, пілінгом і лікуванням там, це може бути заплутаним, знаючи, що використовувати коли. Ваші 20 років занадто рано почати використовувати ретиноли? Які інгредієнти ви повинні звернути увагу на 40-ті роки? Є 30 занадто молодих, щоб почати Ботокс? Щоб допомогти вам завжди поставити своє найкраще обличчя вперед, ми поспілкувалися з доктором Мариною Передо, дерматологом та доцентом клінічної дерматології у лікарні гори Синай в Нью-Йорку, і попросили поради щодо найкращого, що ви можете зробити для вашої шкіри. кожен вік.

Клацніть через слайд-шоу для нашого остаточного керівництва, щоб отримати дивовижну шкіру на кожному десятилітті свого життя!

У свої 20-ті роки

Пріоритет № 1: попередження

Загальні проблеми / проблеми:
Прищі все ще залишаються головною проблемою шкіри для багатьох жінок у 20-х роках, оскільки вони розвивають хороші шкірні звички. "Ваш спосіб життя дійсно впливає на вашу шкіру", говорить Передо. "Тому важливо розвивати добрі звички. Рутина, яку ви розвиваєте в свої 20-ті роки, встановлює тон на решту вашого життя! "

Продукти, які потрібно використовувати:
Передо вважає, що засіб для захисту від сонця - це продукт номер один, який ви повинні використовувати у своєму 20-х. "Мені подобається Елта М.Д. [продукти]", - каже вона. "Весь сонцезахисний крем прозорий і використовує прозорий цинк!" Номер два на своєму списку? Антиоксиданти. "Використовуйте щоденний зволожувач, який містить вітамін С і Е, або будь-який продукт, у якому є антиоксиданти". Якщо ваша шкіра є акневажкою або жирною, шукайте продукти з саліциловою кислотою, щоб вони не проривались.

Рекомендований режим догляду за шкірою:
Очисник, сироватка [необов'язково], зволожуючий крем з антиоксидантами, крем для захисту від сонця

Найбільша помилка в шкірі:
Це було просто: "Не виймаючи макіяж перед сном!", - каже вона. Якщо ви схильні засипати обличчям, наповненим макіяжем, розмістіть пакет із багатозадачною манікюрою для зняття серветки, як-от Ол Хенріксен «Істина до вітаміну С» (15 доларів), на вашому тумбочці в разі надзвичайної ситуації.

У твої 30-ті роки

Пріоритет # 1: пошук потрібних продуктів

Загальні проблеми / проблеми:
"Ваші 30-ті роки коли починають проникати ознаки старіння", - говорить Передо. "Все, що ви робите з вашою шкірою у своєму 20-х роках - добре і погано, - почнуть демонструвати". Найпоширеніші турботи викликають малі вороги ноги, тонкі лінії, фрескіль, нерівний пігмент.

Продукти, які потрібно використовувати:
Передо говорить, що додасть ретиноли до вашої процедури по догляду за шкірою, як тільки ви опинитесь у своєму 30-х. "Ретинол - це похідне вітаміну А, яке допоможе з новим виробництвом колагену, оновить клітини шкіри та відлущує шкіру", - говорить вона. "Якщо у вас є нерівномірний скантон, це також допомагає з цим". Вона пропонує попросити вашого дерматолога рекомендувати позабіржовий ретинол або рецепт Retin-A (для отримання додаткової інформації про ретиноли, перегляньте наш остаточний посібник). Інші інгредієнти, які потрібно шукати, - це гіалуронова кислота (для роздування) та гліколева кислота (для яскравості). Ваші 30-ті роки також можуть бути чудовим часом для початку процедур. "Набагато простіше виправити ситуацію, коли вони не такі погані", - говорить Передо.

Рекомендований режим догляду за шкірою:
Очисник, ретинол, крем для очей, зволожуючий крем з антиоксидантами, крем для захисту від сонця

Найбільша помилка в шкірі:
Передо попереджає про падіння у пастку, вважаючи, що чим дорожче продукт, тим краще. "Скільки жінок використовують неправильні продукти", - каже вона. "Вони купують дорогі товари, не знаючи, що вони роблять, - вам потрібно навчатись і дізнатись про все, що ви використовуєте на вашій шкірі".

У 40-х роках

Пріоритет №1: Сглаживание і роздумування

Загальні проблеми / проблеми:
"Догляд за вашою шкірою у 40-х роках в основному такий самий, як у вашій 30-ті роки, але я б додав ще один продукт: фактор зростання", - говорить вона. Пептиди з фактором росту є білками, які стимулюють вироблення колагену. "Багато разів вони можуть мати фірмові назви та продукти, які не можуть спеціально перераховувати їх у своїх інгредієнтах", - говорить вона. "Запитайте свого дерматолога, якщо ви не знаєте, з чого почати!" Вона клянеться TNS Essential Serum SkinMedica ($ 270).

Продукти, які потрібно використовувати:
Peredo розповідає своїм клієнтам про те, що вони називають GRASS у свої 40-ті роки та за його межами: фактор росту, ретинол, антиоксиданти, засіб для захисту від сонячних променів та спеціальний продукт (наприклад, крем для очей або освітлювач для шкіри). Якщо у вас є нервовий пігмент, починайте робити хімічні пілінги або мікродермабразію. Якщо ви провели 20-річну випічку на пляжі, вона пропонує почати з легких лазерних процедур або повернення шкіри, щоб сприймати гіперпігментацію та пошкодження сонця.

Рекомендований режим догляду за шкірою:
Очисник, ретинол, пептид росту, спеціальний продукт, зволожуючий крем з антиоксидантами, крем для захисту від сонця

Найбільша помилка в шкірі:
"Оскільки більшість ознак старіння починають з'являтися в цей час, багато жінок можуть піти за борт і намагатися компенсувати продукти та процедури", - говорить Передо. Це робить більше шкоди, ніж користі - шкіра може залишатися роздратованою та сухим. Якщо ви ніколи не впевнені щодо того, що ви повинні робити, зверніться до свого дерматолога.

У 50-ті роки

Пріоритет № 1: омолодження

Загальні проблеми / проблеми:
"Як хтось у моїх 50-х років, найбільше мене турбує моя шия", - говорить Передо. Вона рекомендує використовувати будь-який продукт, який ви використовуєте, на вашому обличчі на шиї, так як палець шиї є явною ознакою старіння. "Більшість з нас зазнають втрати колагену та еластичності на цьому етапі, " говорить вона. "Багато моїх пацієнтів почнуть думати про Ботокс або наповнювачі на їх щоках, храмах та інших областях, які мають ознаки старіння".

Хороша новина полягає в тому, що якщо ви дбаєте про вашу шкіру, є багато речей, які можна зробити і без хірургічного втручання. Хімічні пілінги можуть скрасити і перетворити вашу шкіру, а також домашні пілінги (ми любимо відновлювати шкуру Fresh-a-Peel ($ 85) за допомогою Goldfaden MD). Зволожуючі продукти, такі як маски для листів, зроблені з зволожуючих рослин, допоможуть вашій шкірі виглядати пухкими і яскравими.

Продукти, які потрібно використовувати:
Оскільки ваша шкіра отримує сушарки, коли ви старієте, Peredo каже, що крем для очей стає суттєвим в цій точці, а також додати супер-зволожуючий нічний зволожуючий крем для вашої схеми GRASS.

Рекомендований режим догляду за шкірою:
Очисник, ретинол або Retin-A, крем для очей, зволожуючий крем з антиоксидантами, зволожуючий крем для нігтів, сонцезахисний крем

Найбільша помилка в шкірі:
"Я рекомендую, щоб мої клієнти почали робити процедури на цьому етапі, але не надто божевільні", - говорить Передо. "Ви хочете виглядати добре для вашого віку - ви не намагаєтеся виглядати 20!"

У 60-ті роки

Пріоритет №1: підтримка вашого режиму

Загальні проблеми / проблеми:
"Кожна шкіра у ваших 60-х роках майже така ж, як і в 50-х роках", - говорить Передо. Однак вони будуть більш вираженими - думаю, втрата гучності в губах і щоках, а також глибші лінії та зморшки.

Продукти, які потрібно використовувати:
На вершині вашої схеми GRASS, шукайте інгредієнти, такі як гіалуронова кислота та натуральна олія, щоб поповнити вологість бар'єру вашої шкіри та заповнити лінії. Що стосується процедур, то Передо пропонує розглядати ін'єкції, ботокс, лазери або нехірургічне затягування лікування, як, наприклад, ультратерапія, щоб згладжувати і покращити колір обличчя.

Рекомендований режим догляду за шкірою:
Очищаючий препарат, Retin-A, крем для очей, зволожуючий крем з антиоксидантами, зволожуючий крем для ніг, засіб для захисту від сонцезахисту

Найбільша помилка в шкірі:
"У мене багато пацієнтів, які витрачають багато коштів на наповнювачі та лазери, а потім вони йдуть додому і не стежать за хорошою схемою для догляду за шкірою", - говорить Передо. "Найбільшою помилкою вкладаєте гроші в процедури, але не виконує домашнє завдання вдома".

Продовжуйте натискати на наші найкращі вибори для догляду за шкірою на кожне десятиліття свого життя!