Факт: було легше бути худим 30 років тому, ніж це сьогодні

Наступного разу, коли ваші батьки (або бабусі і дідусі) стикаються про те, як легко це роблять тисячоліття, викиньте це покоління несправедливості на свої обличчя: вчені, очевидно, просто дізналися, що насправді було легше підтримувати здоровий масу тіла і розмір у 1980-х роках, ніж це зараз . Що?!

Нещодавнє дослідження дослідження " Ожиріння та клінічна практика" показує, що сьогодні ІМТ дорослої людини в середньому на 2, 3 пункту вище, ніж у тих, хто має однакову калорійність та порівняльний режим для фітнесу 30 років тому . Дослідники дізналися про це, вивчаючи дієтичні дані приблизно 37 000 дорослих з 1971 по 2008 рік. "Результати наших досліджень свідчать, що, якщо вам 25 років, вам доведеться з'їсти ще менше і вправляти більше, ніж ті, хто старший, щоб запобігти набирати вагу" дослідник Дженніфер Кук розповів Атлантиці .

Але чому? Що ж, це найгірша частина всього цього. Фахівці насправді не впевнені, хоча у них є деякі здогадки: з одного боку, нам піддаються набагато більше хімічних речовин, ніж ми були ще кілька десятиліть тому, і використання наркотиків за рецептом також значно зросло. Їх остання гіпотеза пов'язана з тим, скільки хороших бактерій ми живемо в нашій кишці - щось, що, безсумнівно, здається, є наступною великою справою зниження ваги. (Кук та її команда вважають, що ролі гормонів, консервантів та штучних інгредієнтів у їжі, ймовірно, відіграють певну роль у цьому).

Звичайно, це просто освічені здогадки, але це ніколи не є поганою ідеєю, щоб зберегти своє споживання всього штучного до мінімуму незалежно. І, можливо, ми пропонуємо приймати пробіотик? Гумізми Shiff's (15 доларів) - це хороша альтернатива йогурту, якщо це не твоя річ.

Срібна підкладка: принаймні тоді, коли папа витягує "Коли я був вашим віком ...", ця новина робить хороше повернення.

Що ви думаєте про цю новину? Розкажіть свої думки в коментарях!