Як медитація допомагала мені дістати мою мрію

У березні минулого року я отримав телефонний дзвінок від мого тодішнього редактора з деякими неприємними новинами. Вони закрили відділ моди та стилю життя у Вашингтоні, де я працював письменником, процвітав і любив життя за попередні два роки. Дзвінок прийшов за кілька годин до того, як я вирушив до літака в Лос-Анджелес для подорожі, яка шукає душі. Час був цікавим, найменше сказати ...

Фактично, робота над написанням була моєю другою роботою - концертом на неповний робочий день, який заповнював години, коли я не був на моєму штатному посаді менеджером проекту для Управління продовольства та медикаментів. Я, по суті, прожив мою справжню пристрасть як письменник, у мої години.

Я діставав мою роботу на дошці в FDA здебільшого з коледжу, і з комфортом займався п'ятьма роками. Це було в безпеці, і мені назавжди нагадували члени сім'ї, друзі та світ у цілому, що "в цій економіці" мені пощастило мати стабільну позицію в уряді - і ніколи не повинна його відпускати.

Мої батьки закликали мене дотримати роботу до відставки, буквально. Залишалися на державній роботі впродовж 20-ти років, і, збираючи пенсію як нагороду, саме те, що робили розумні люди, заявили вони. На їхніх очах (і в очах багатьох інших) робочі місця уряду стабільні, і це те, чого вони ніколи не мали, і хотіли для мене. Якщо я хотів би переслідувати свою пристрасть, вони закликали мене це робити на вихідних, як я робив.

І так, я був креативним на стороні. Мій час і енергія завжди розділилися між FDA та моїм письмом. Я відчував, що живу подвійним життям. Я б йшов у роботу в суперконсервативному, урядовому обладнанні та проводив години на темах, які, хоч і варті і важливі, ніколи не були моєю пристрастю.

Я провів ніч і вихідні в моїх розірваних джинсах і нечітких кашемирних кроликах, пишучи в часи ночі про процедури красоти місцевих ді-джеїв, про те, як бити зиму шкіру, і чому Дрейк робить відмінний тренажерний список. І це ніколи, ніколи не здавалося працею. Звичайно, я знав, що не можу вести ці дві концерти назавжди, тому я планував цю поїздку до Лос-Анджелеса, ще до того, як я дізнався, що моя робота над написанням закінчиться.

Я вже відчував, як моє життя було в невимовному стані, і Л. завжди був де я хотів жити. Я думав, можливо, я знайшов відповіді під час моєї подорожі там. Я не мав уявлення, як це правда.

Через три дні після того, як я приїхав, друг, з яким я зупинявся, запросив мене до медитації, яку вона керувала кожної середи, як середньоднічний тиждень.

Перше, що ви повинні знати, перш ніж продовжувати цю історію, це те, що я найменша хіппі-диппі людина на планеті. Я нічого не знаю про кристали, не палаю ладану, і не починаю свій день із сонячних вітаннями або роздумами ( не те, що з ним щось не так ) . Проте, я неймовірно відкрито налаштований, тому ідея відвідувати керовану медитацію була цікавою.

Коли я приїхав до студії, називається Spellbound Sky, кімната була повна ковдр і подушок, і це здавалося миттєво вітаючи, розслабляючись і безпечно. Кожен був дружнім. Була, наважиться сказати, хороша енергія.

Наш гід, гітара медитації імені Джессіки Сноу, розпочав сеанс з поеми Румі. Оповідач поеми описує "заснув" як метафору для життя свого життя за іншими, а також властива нездатність пізнати власне життя при житті таким чином. Потужним рефреном є: "не спина, ти повинен запитати, чого хочеш".

Після вірша Джесіка представила "камінь" вечора (кожен сеанс медитації співставлений з каменем, що символізує тему ночі). Содаліте, пояснює Джессіка, був темно-синім каменем, який представляє "енергію, необхідну, щоб відокремити те, що ми дійсно хочемо від того, що інші хочуть для нас".

Наступні 40 хвилин містять візуалізацію, яку я дійсно не забуду.

Джессіка пояснила, що вечірня "сова медитація" - це медитація з енергозбереження. Ідея полягає в тому, щоб зв'язатись і пам'ятати, хто ти насправді є. Вона пройшла нас через вправу, в якій ми зобразили себе як сов. Ми могли летіти де-небудь і робити що-небудь, і величезна простора всесвіту була наша. Вона попросила нас сфотографувати те, що саме наше серце хоче найбільше в світі. Відпустити від страху, голоси інших, і побачити з нашого погляду на пташиний погляд те життя, яке ми хотіли.

Тоді вона попросила нас, "як потужні мисливці, які мають сови, нахилитись і отримати компоненти цього життя". Щоб захопити "з нашими сова калонами", саме те, що це було, що ми хотіли. Піти за ним. Візьміть його, зрозумійте це, поверніть його до нашого дому та володійте ним ".

Зображення себе як сова може звучати як хокей, але я пішов з ним. Може бути, я був настільки відкритий для цього досвіду, тому що я відчував відчайдушні відповіді на життя в той час, але я також думаю, що ви можете бути здивовані тим, наскільки легко здатися візуалізації, особливо коли людина дає вам "дозвіл" щоб уявити собі життя своєї мрії. Команди, надані Джесікою, і вказівки, які вона надає, відчували себе подібними до того, коли інструктор у класі обертання говорить вам, що педаль швидше або педаль повільніше; або інструктор з завантажувального табору повідомляє вам, коли треба кричати, а коли відкласти назад. Ви робите те, що вони кажуть, ви намагаєтеся зробити все, і ви почуваєте себе краще за це.

У той момент те, що я хотів найбільше, і те, що я знав, зробить мене найщасливішим, було абсолютно ясним. Я міг бачити кожен аспект мого життя як штатний редактор, з креативною компанією, що живе в Лос-Анджелесі. Я міг бачити себе в процвітаючому, сучасному офісі з подібними колегами, качки ідеї, мозковий штурм і написання про них. Я міг бачити мій стіл, мої відносини, і моє особисте і професійне виконання. Я знав, що це те, що я хотів, і життя, яке я мав намір жити.

Коли я повернувся в округ Колумбія, я почав, ясно розповідав усім у своїй мережі, що хочу переїхати до Лос-Анджелеса і працювати як письменник. Я сказав людям. Я хотів це там, у Всесвіті, і хотів, щоб люди мали мене на передньому плані своєї думки, якщо вони чули про позиції в Лос-Анджелесі.

Я патрулював роботу по роботі в Інтернеті та застосував кілька посад. Звичайно, тому, що я мав сміливість розповідати людям про те, що я дійсно хотів зробити (страх невдач і ніяких слів), дружина пройшла по твір, що Бірді найняла редактори краси. Я підготував моє супровідний лист, надіслав мої зразки письма, і, коли я повернувся, я пішов працювати, люто написавши тест на редагування мого життя.

Протягом трьох тижнів, коли я повернувся з моєї поїздки до Лос-Анджелеса, я забезпечив позаштатну роботу в якості редактора для Бірді (це означає, що я писав з округу Д.). Я був надзвичайно гордий собою, і це був величезний крок у правильному напрямку, тому що я зараз працював над публікацією в Лос-Анджелесі. Я був набагато ближче до того, що живе там.

Я продовжую отримувати свої фінанси для запланованого переїзду. Мені довелося заощаджувати велику кількість грошей, якщо я збираюся залишити позаду життя, яке я побудував у окрузі Колумбія, і перейти на Західне узбережжя, щоб розпочати знову.

Через два місяці я отримав пропозицію про роботу, щоб зробити щось інше, і досить прохолодно, в FDA. Якби я не мав такої ясності щодо того, що я хотів, я б сказав так. Перед медитацією я б сказав: "Чому ні? Цікаво, і це честь було запропоновано вступити в цю роль ". Але я знав, що взяти на себе нову роботу - в області, яка не була моєю мрією - це була відволікання. Було страшно скинути щось так "добре", і було багато голосу, що казали мені взяти це. Тим не менш, я сказав ні.

Через шість місяців після повернення в округ Колумбія з цієї фатальної поїздки я покинув роботу в Адміністрації з харчових продуктів і медикаментів і спостерігав за тим, як мій найкращий друг одружився - це була сама остання епічна річ, яку я мав би зробити на східному узбережжі перед тим, як переїхати. Я знову вилетівши в ЛА, щоб полювати на квартиру і особисто зустрічатися з командою Бірді. Я закінчив ще один тест на редагування, зустрічався з засновниками компанії (Clique Media) для заключного інтерв'ю, і отримав пропозицію про роботу в той же день, коли мій хлопець, і я підписав оренду в Західному Голлівуді. Це був найкращий день у моєму житті, і я стрибнув вгору і вниз так сильно, коли я отримав дзвінок, я вдарив коліно в дверну ручку і мав синець протягом чотирьох днів.

Я написав цю історію чотири місяці на роботу, яку я завжди хотів, той, який я знав, зробить мене найщасливішим у найглибших куточках моєї душі. Моє життя - це саме те, що я сфотографував у цій медичній сови, і це радість навіть тоді, коли важко.

Я також пишаюсь тим, що це зайняло шість місяців, щоб це сталося. Ця історія полягає не в тому, щоб надихнути, а виходити і робити щось вибуху протягом наступних 24 годин. Це відбулося через шість місяців, тому що ви не просто виходите зі своєї робочої денної роботи і пересуваєтеся по країні в один мить. Тут було багато думки і уваги, але не так вже й так, що темп зменшувався, перш ніж я зробив стрибок, я буду пишатися своїм життям.

Я дивлюся на цей досвід медитації як каталізатор. Я вірю, що це був фатальний збіг факторів "правильного місця / правильного часу". Я не медитував з тих пір, але написання цієї історії змусила мене хотіти повернутися в Spellbound Sky і подивитися, де ця практика займає мене. Я вірю, що я отримав би це на користь так само сильно, як і тоді, коли перебував на перехресті, тому що я думаю, що кожна сеанс медитації - це можливість глибоко спілкуватися з будь-якими вами сторонами, як писав Румі, "сплять".

Ви не знаєте, які відповіді можна знайти через медитацію. Може бути, те, що ви завжди хотіли, буде підтверджено. Можливо, ти малюєш те, чого ти ніколи не знав, що хочеш. Можливо, ти зрозумієш, що ти щасливий, де ти. Може бути, нічого не станеться - спочатку. Але абсолютно найгірше, що може статися, ви досягнете рівня спокою та внутрішнього спокою, а також розумової релаксації, яку ми так рідко потрапляємо в наш поспіх, миттєвий спосіб життя.

І ви можете виявити, що як тільки ви очистите психічну кисть і подивіться на те, що хочете, ви знаєте більше, ніж інші, що зроблять вас найщасливішими - і зможете піти за нею.

Ви коли-небудь пробували керуватися медитацією? Які компоненти життя вашої мрії ви захопили своїми совами? Якщо ви хочете поділитися, я хотів би знати. Дайте нам знати, нижче!