Це рак? Дерм пояснює, як розшифрувати ваші шкірні знаки

Якщо мені довелося віддавати собі клас життя для захисту від сонця, це, мабуть, буде B-мінусом. Я ніколи не ступив ногами в солярій; Я ніколи не був настільки пекленим на бронзову шкіру, щоб покривати себе олією і викладатися протягом години. Але я також ніколи не був особливо суворим щодо щоденного користування SPF. ( Я просто йду до офісу, я кажу собі). Або я піду на похід із шару сонцезахисного крему на обличчі й плечах, але повністю нехтувати руками та ногами. ( Це лише одна година, я кажу собі). Або я згорнув поганий опік. ( Це буває, я кажу собі.)

Коли я переїхав до Лос-Анджелесу минулого року, моя власна недбалість стала набагато складніше виправдати, - це набагато складніше ігнорувати сонце, коли він світить майже 365 днів на рік, не відірваний від похмурого неба та різких зим. І навіть якщо я думаю, що я значно покращив свої звички за останні кілька місяців (ви завжди знайдете трубку Anthelios La Roche-Posay в моїй сумці), я ще досі помітив, що це літо фантомні знаки з'являються на моїй шкірі. Там є шанс, що деякі з них там прожили деякий час, і я бачу їх тепер лише в результаті моєї нової енергійної процедури. Але як я можу точно знати? У чому ж різниця між безневинним сонцем і передраковою моллю?

Це було тільки сенс відкласти до дерматолога - насправді я говорив з двома, щоб зрозуміти речі. І хоча обидва сильно рекомендують перевіряти свій власний документ для регулярного сканування, особливо, якщо ви помічаєте щось нове або тривожну, ви можете усунути деяку паніку, дивлячись на певні знаки вдома. Нижче ми все це розшифровуємо.

Сонячні плями: "Сонячні плями - або, як ми їх називаємо в дерматології, сонячні лінтеги - є наслідком сонячного руйнування або сонячного випромінювання і мають тенденцію бути більшими, ніж веснянки", - говорить д-р Рейчел Назарян, дерматолог у Нью-Йорку. "Вони можуть зникати і стати темнішими, виходячи із впливу сонячного світла, але ніколи не зникають". "П'ята пляма має чітко визначений кордон і є симетричною", додає доктор Дебра Джалиман, дерматолог і засновник Sea Radiance в Нью-Йорку. Вони часто з'являються на спині шиї, рук і сундуку, і ми часто побачимо, що більшість з них з'являється, коли ми старіємо. Як і молі, сонячні плями мають потенціал бути раковими, і слід перевіряти дерматозоїд, якщо ви помітили будь-які порушення.

Веснянки: на перехресті веснянки наслідуються, зменшуються і, як правило, зменшуються з віком, не кажучи вже про те, що вони, як правило, роблять більше зовнішнього вигляду влітку і зникають, коли сонячне враження зменшується взимку.

Моль: "Моль, що входить до різних кольорів і типів, - це доброякісні збори клітин, які називаються меланоцитами, які виробляють пігмент", - говорить Назарян. "Вони є постійними знахідками на шкірі, і, хоча вони можуть потемніти під впливом сонячного світла або під час вагітності, вони ніколи не зникають, молі можуть бути придбані пізніше в житті або навіть можуть бути виявлені при народженні". Джалиман додає, що молі можуть бути як плоскими, так і підвищеними, і обидва відзначають, що як сонячні плями, їх слід уважно стежити за будь-яких змін або порушень.

"Знаки, що викликають занепокоєння з боку плям і молів, включають нерівні кордони, нерівномірність забарвлення, зміна розміру або форми, або подразнення та кровотечі", - говорить Назарян. Щоб допомогти вам запам'ятати, подумайте про ознайомлення з ABCDE із Фонду раку шкіри попереджувальних знаків:

В: Асиметрія. Якщо б ви мали намалювати лінію через оцінку шкіри, зробіть обидві сторони у відповідності до кольору та форми? Якщо ні, це може бути ознакою меланоми.

B: кордон Добрі ознаки, як правило, мають гладкі, визначені межі, а злоякісні молі можуть бути нерівними або підрізаними.

C: колір. Якщо ваша марка виглядає похмурою або має кілька кольорів, це може бути ознакою меланоми. Добрива моля та плями, як правило, є твердими та коричневими.

D: діаметр. Злоякісні ознаки мають тенденцію бути більшими за розміром, але найкращим правилом є спостереження за вашою моль або плями і побачити, чи вона зростає. Якщо це так, прийшов час перевірити документ.

Е: еволюціонує. Знову ж таки, коли вони можуть потемніти і згасати під впливом сонця, більшість доброякісних знаків з часом залишаться незмінними. Якщо ви помітили будь-які зміни в сонячному плямі або молі, ви повинні перевірити це, щоб бути впевненим.

Ваш дерматолог подасть вам найбільш ретельний іспит, але це, безумовно, варто знати, як подарувати себе колись вдома, тому ви завжди можете звернути увагу на попереджувальні знаки. "Візьміть дзеркало раз на місяць і огляньте все тіло, включаючи спину і спину ніг", - говорить Назарян. "Це допоможе вам зробити розумну карту місць, які ви маєте, і ви, швидше за все, помітите, якщо щось нове або змінюється".

Якщо ви сумніваєтесь, зверніться до лікаря - по суті, зверніться до лікаря незалежно. "Людям може бути важко сказати різницю між плямами, веснянками та молями вдома", - говорить Назарян. "Усі повинні отримати щорічну загальну перевірку шкіри тіла, де вони відвідують свого дерматолога та обстежують від голови до ноги за всі їх моль і плями".

І найголовніше, не сумнівайтеся в собі! "Довіряй своїм кишковим інстинктам, " каже Назарян. "Якщо у вас погане почуття про молю або пляму, але чітко не може чітко сформулювати причину, довіряйте своїм інстинктам та показуйте його дерматологу. Багато пацієнтів можуть дізнатись, коли щось не так з тілом, у тому числі зі своєю шкірою".

Зрозуміло про вашу шкіру починається з вибору прекрасного SPF. Ось все, що вам потрібно знати про сонцезахисний крем.