Це справжнє потягнення Це Starbucks напої має переваги для краси

На даний момент у нас є наші замовлення Starbucks, запечатлені в наших мозках, вони також можуть бути вигравіровані на наших надгробних плитах. Комічно довга комбінація типу молока, розміру, суміші кави, температури та доданого аромату складають каденцію, ми інстинктивно і регулярно вимовляємо до бариста, свербіж наші шиї і трохи тремтить, поки ми нарешті не отримаємо нашу фікс. Якщо ми коли-небудь пропали безвісти, просто перевірте наші банківські рахунки на останню покупку Starbucks, і ми не будемо занадто далеко.

Але цей щоденний порядок, який ми можемо легко прочитати в нашому сні, збирається повністю змінити, завдяки експертній пораді дієтолога Сари Бонд з Live Eat Learn. У той час як наші улюблені напій насичують нашу кофеїнову залежність, є несподівана користь для пиття з наших улюблених зелених та білих чашок: прикрашати інгредієнти, як і в поживних речовинах, які покращують наш зовнішній вигляд і, по суті, зробить нас гарнішими. Записати святкові роги!

Зелений чай Crème Frappuccino

"Хоча досить високий вміст калорій та жиру, зелений чай Crème Frappuccino також має високий вміст вітаміну А, вітаміну С і кальцію", - говорить Бонд. "Вітамін А відмінно підходить для вашої шкіри, допомагає підтримувати його міцність та зволоження. Вітамін С дійсно підвищить вашу імунну систему, щоб вона залишалася здоровою та світяться". І хоча кальцій необхідний для сильних, красивих зубів, це також чудово підходить для вашої шкіри. Кальцій допомагає регенерації шкіри, а також зберігає вологість. Однак, якщо ви схильні до вугрів, пропустіть молочні продукти і спробуйте латте зеленого чаю з кокосовим молоком. Молочні продукти можуть посилити прориви у великій кількості, тому пити Frappuccinos економно.

Трав'яні чаї

"Старбакс" пив чаї у різноманітних сумішах, що стимулюють шкіру: зелений чай, чорний чай, ромашка і м'ята. Зелений і чорний чай наповнений антиоксидантами, які допомагають усунути вільні радикали та запобігати передчасному старінню; ромашка заспокоює шкіру і зменшує запалення і почервоніння; і м'якоть може допомогти зменшити кількість вугрів.

Смути

"Якщо ви дійсно хочете збільшити свої вітаміни та мінерали, то коктейлі будуть найкращим вибором", - каже нам Бонд. "Оранжевий манго коктейль дуже високий вітамінами А і С." Щоб отримати максимальну користь, виберіть нову версію Starbucks зі смаком свіжого холодного стиснення сік. Вони виробляються з 100% -ного холодного натискання соку та нежирного грецького йогурту, що містить пробіотики, що робить його безпечним вибором молока, оскільки пробіотики зменшують запалення кишечника, що пов'язано з вугрі. Крім того, різноманітні вітаміни та мінерали у фруктах та зелені коктейлів допомагають підвищити колаген, видаляти токсини і полегшити колір обличчя.

Яскравий худий мокко

"Цей напій має гарний баланс здорових макросів і високих поживних речовин на 90 калорій і 1 грам жиру, забезпечуючи тоді 7 грамів білка, 15% добового значення кальцію та 45% добового значення заліза", - говорить Бонд. Білок відмінно підходить для сильного волосся, шкіри та нігтів, а залізо бореться за випадання волосся і дає шкірі здоровий сяйво. Цікаво про компонент мокко? Подивіться і насолоджуйтеся, каже Бонд, кажучи, що напій в цілому "це гарний баланс між декадентським смаком та здоровим". Але через вміст цукру, вибирайте "Високий".

Який порядок звучить найбільш апетитно до вас? Звук знизу!