Ці провідні дерматологи не мають звичайного нічного засобу для догляду за шкірою

У наші дні велика, розкішна 30-хвилинна тривалість нічного процедури догляду за шкірою здається практично стандартною релігією, очікуваною, і так, аж над вершиною. І все-таки, є і те, що відчуває себе приємно в потуранні. Мало того, що ми видаляємо наш макіяж і ритмічно масажуємо сироватки, креми та масла в наших кольорах, що підходять для здорового сяйва, але ритуал його також відчуває себе цілком лікувальним та в основному перетворюється на щоденну форму самообслуговування.

Це, на мій погляд, стільки, скільки ми любимо і накопичуємо наші улюблені пляшки, трубки та горщики (просто дивіться епізод нашої серії Instagram #ByrdieBedtime, якщо ви не вірите нам), іноді, як правило, наприкінці тривалого дня, наш режим також відчуває занепокоєння. І неможливо. І непотрібно надмірне. І ми дивимося: чи все це навіть варте того?

Незважаючи на те, що ми ніколи не будемо засмучувати величезну кількість продуктів, що змінюють гру, і ванну, які зараз доступні для нас, більшість того, що продаються, насправді не є необхідним. Звичайно, це ніколи не заважатиме нам почервоніти у реакції на найновіші запуски та дебюти, але для тих днів чи фаз у нашому житті, коли обрізання зайвого відчуття є обов'язковим для збереження нашого розсудливості та квоти нічного сну, приємно Знайте, що ми можемо піти з більш обтічною процедурою. Що, за словами провідних дерматологів, може зайняти приблизно половину часу і зусиль, не завдаючи шкоди нашій шкірі.

Ми вже деякий час знали, що багато дерматологів вже пропагують просту та стратегічну програму, і це було тим, про що я нагадував кілька місяців тому, коли мав можливість відвідати Американську академію дерматології (AAD) щорічну зустріч в Сан Дієго. І хоча я знав, що багато дерматологів не обов'язково повертають 10-ступінчасту схему щоночі, ви могли б збити мене з пером, коли Candace Spann, MD, Couture Dermatology & Plastic Surgery і Rebecca Казин, MD Вашингтонський інститут дерматологічної лазерної хірургії, сміливо впустив у кімнату небайдужих редакторів краси, що їхня нічна процедура догляду за шкірою, як правило, складається з простої речі: макіяж протирають. Моя перша реакція: вони жартують, чи не так?

Зрештою, Spann і Kazin не лише є найкращими дерматологами в країні, але також мають бездоганну шкіру. І я не знаю про вас, але коли я думаю про завантаження всього мого догляду за шкірою вранці (їхня стратегія), а згодом все віруючи в чистячу тканину, щоб позбавитись шкіри повного дня грошей ... ну, зображення олія, вугрів та білих гербів негайно запам'ятовуються. Тому я вирішив продовжити роботу як з Spann, так і з Казином, щоб дізнатись більше про їх зізнання, про їхню стратегію вранці проти нічних процедур по догляду за шкірою, а також про те, чи дійсно вибачувати макіяж як нічний засіб для догляду за шкірою. О, і лише за вашу інформацію, обидва дерми звинувачують їх іноді в один крок в режимі божевільний і зайнятий, і епічна усталость настає темряви. Всесвітньо відомі дерматологи: вони теж люди.

Напередодні два дерматологи пояснюють свою надзвичайно просту стратегію вечірнього догляду за шкірою та те, що ваші схеми для догляду за шкірою обличчя вранці та ввечері насправді можуть виглядати так, якби ви продукт мінімалістський в серці. (Або якщо, як нам, важко вирватися з Netflix і заспокійливу купу подушок після 10 вечора)

1. Якщо необхідно, ви можете використовувати ретиноїд раніше в день

Однією з головних причин, через які в нас настільки вкоренилася процедура нічного догляду за шкірою, полягає в тому, що нам вчили, що це найвищий час дня, щоб підготувати нашу шкіру до того, що вона найкраще підійде до темряви: відновити себе. А так як успішно відремонтована шкіра зазвичай прирівнюється до здорової, світлої шкіри, ми майже завжди хочемо заохотити цей процес. (Отже, наш іноді надмірний підхід до нашої квоти на виріб перед доглядом). І хоча і Spann, так і Казин підтверджують, що вночі - це найкращий час для того, щоб додати продукти ремонту, такі як ретиноїди, до вашої програми, це зовсім не обов'язково. (Незважаючи на те, що багато ретиноїдів є фотосенсибілізаторами, вони будуть найбільш ефективними ввечері.)

Як кажуть, якщо ви знайдете правильний підбір ретинолу, подібного Казину, показаний вище від PCA Skin, то ви можете ефективно використовувати його вранці. "У ідеалі репаративна (ака ретиноїди) частина схеми догляду за шкірою застосовується вночі, але є деякі (включені я!), Які цього не можуть зробити, тому застосування вранці краще, ніж не застосовувати його взагалі". Завдяки передовій системі доставки та високостабілізованим інгредієнтам ваша шкіра отримає пільги, незалежно від того, коли застосовується ця формула.

2. Вам не доведеться зволожити

Знову і знову ми говорили, що якісний нічний зволожувач - це один з незмінних кроків для збалансованого кольору шкіри. Проте як Spann, так і Казин кажуть, що ви дійсно можете пропустити цей крок і закривати свою вечірню процедуру замість високоякісної ретиноїди. (До тих пір, поки ви застосуєте його до свіжо очищеного обличчя, будь то з тканини чи чистячого засобу.)

"Деякі люди відчувають, що їм потрібно зволожити, незалежно від того, що якщо ви не сухуте в цей день або взагалі, то вам насправді не потрібно зволожити", - підтверджує Казин. Однак, якщо ви засихаєте або живете в надсухому кліматі, ви хочете зберегти вашу зволожену рутину.

3. Макіяжні серветки можуть бути достатніми, якщо у вас є правильний тип шкіри

Сюрприз: очищення вашого обличчя макіяжним протром чи чистим полотном насправді не є гнусним дією, який його іноді засуджують. Тим не менш, ви хочете інвестувати в серветки, стратегічно сформульовані і не мають жорстких хімічних речовин або інгредієнтів. (Редактори Бірді є одержимі цими з Koh Gen Do, які наповнені шкіряючими травами, такими як листя розмарину, листя шавлії, лаванди, лист артемісії, принцеса, листя печільного окімоїда та кореня імбиру.)

Тож хто ж (тим більше) чітко використовує чистячі тканини замість типового миючим засобом? "Нормальний, жирний і нечутливий, " каже Казин. Проте, якщо ваш колір легко просочується або чутливий, найкращим кроком буде прикріпити ніжний миючий засіб. Коли вона має більше часу для своєї нічної поведінки, Спан розповідає нам, що вона дбає простіше за допомогою косметики Foaming Facial Cleanser ($ 25) EltaMD або чистого пінингового засобу Neutrogena ($ 5)

4. Переконайтеся, що ваша ранкова програма на місці

Не дивно, що якщо ви будете більш смутливими щодо своєї нічної поведінки, то, коли ви прокинетеся, і перед тим, щоб перейти до елементів, вам доведеться бути більше. Проте, як повідомляють як Spann, так і Казин, ваша програма все одно може залишатися неймовірно простою: очистити, додати антиоксиданти, і завершити процес з ударом захисту у вигляді SPF.

"Починаючи з чистого обличчя, мені подобається застосовувати величину антиоксидантної маси C & E Strength Max ($ 95) для шкіри PCA, а SkinCeuticals CE Ferulic ($ 166) є двома моїми фаворитами", - говорить Spann.

Далі, сонцезахисний крем або інфузійний зволожувач SPF. Спан розповідає нам, що вона особливо любить цю фотографію від Colorscience, перш ніж застосовувати макіяж щоранку або широкий спектр SPF 45 для шкіри PCA Skin (50 дол. США).

5. Додати будь-які додатки

За словами Spann, найважливішими кроками для збереження шкіри якнайвищої молоді та здорової є брехня антиоксидантів, сонцезахисного крему та ретиноїди. (Який, якщо ви пропустили його в перший раз, все може бути зроблено вранці, якщо ви просто не зможете турбуватися, прийшовши до сну). Проте, якщо казати, що ваша шкіра може не сильно постраждати від того, макіяж стирати або швидко очистити близько 9 вечора, ваш колір обличчя може зробити краще в довгостроковій перспективі, якщо ви включаєте пару додаткових послуг. Або на мінімумі, ляпайте ретинол, перш ніж потрапити на листи. Ще одна з улюблених продуктів Spann, яку вона любить додавати: крем для очей, наповнений вітаміном і пептидом, такий як SkinCeuticals.

Тож, коли пізніші вечори та зайнятий спосіб життя можуть змусити нас почуватися втомленими та невмотивованими для нічого, окрім макіяжу, витирати вночі, в кінцевому підсумку для вашої шкіри може бути краще включити кілька інших продуктів. (Або, принаймні, стільки ночі, скільки ти можеш зібрати). Тим не менш, однак, не забудьте зберегти ці серветки макіяжу під рукою, тому що спати в ліжку з повним обличчям макіяжу все ще сильно не рекомендується.