Що принести до завтрашнього березня, за словами справжніх жінок, які це зробили раніше

Очікується, що завтра тисячі і тисячі жінок зійдуть на столицю нашої країни, щоб брати участь у Жіночому березні у Вашингтоні, і незліченна кількість інших почне солідарність у 60 країнах світу. Справді, з цього ранку планується, що сестри-марші пройдуть на всіх семи континентах - члени кораблі на узбережжі Антарктиди оголосили також мітинг.

Якщо ви берете участь, ви вже покладені на те, щоб викладати свій голос на справу, і, звичайно, це найголовніше. Але ті з нас, хто маршував раніше, також можуть запропонувати кілька інших предметів, щоб нести це, все в ім'я нав'язування натовпу як можна довше (і максимально комфортно).

Продовжуйте прокручувати свій контрольний список про те, що принести, за даними жінок, які пройшли раніше.

1. Вода

Ви, ймовірно, будете ходити кілька миль (і співати, завантажувати), тому важливо залишатись гідратованим. Не хочеться носити пляшку в руці весь час? "CamelBak ($ ​​49) робить легкий доступ, " пропонує мій друг Бекка.

2. Комфортне взуття

Само собою зрозуміло, але про попередніх учасників маршу я опитав, це була перша відповідь. Посилюйте цей комфорт приємним шаром блістерного блоку.

3. Кашель кашлю та імунітет підсилювач

Я зробив це близько години в моєму останньому марші, перш ніж почав рости хрипким з кожним новим скандом. Медові кашельки допоможуть змастити горло - і я люблю, що в них міститься ехінацея, яка також допоможе зберегти вашу імунну систему. (Якщо ви перебуваєте у мікрофлорі міст, може бути доцільно принести деякі Emergen-C, також 4 долари).

4. SPF

Ви, очевидно, хочете одягатися і підготуватися до будь-якого клімату, в якому ви перебуваєте. "Я буду носити мою термо-білизну", - каже Джудіт, яка йде в Копенгаген, але сонцезахисний крем є універсальним, не підлягає обговоренню. Незалежно від того, чи це 20 градусів, і в пасмурному місці, де ви берете участь: якщо ви проводите години на вулиці, спалах може повзати на вас, навіть у мертвих зими. Пограйте в безпеці, висмоктуючи, перш ніж вирушити. І якщо ви живете в більш сонячному кліматі, то обов'язково не забудьте повторно подати заявку.

Почуття наголошується на все, що відбувається у світі? Ось п'ять маленьких речей, які ви можете зробити, щоб відчувати себе краще.