новини

6 хитрощів, які змушують вас виглядати так, якби у вас було 8 годин сну

Може 2024

Темні круги? Пухкі очі? Відсутність сну не є жартом, коли справа доходить до того, щоб ваша шкіра була в нормі, але якщо ви показуєте ознаки небагатьох пізніх ночей, не бійся - ми тут, щоб допомогти. Від відбивання тупих кольорів до висвітлення втомлених очей, у нас є трюки, необхідні для того, щоб змусити себе виглядати менш втомленим ASAP. Короткий за тихий восьмигодинний час під ковдрою, нічого не буде, ви будете виглядати яскраво і кучеряво-хвостаті швидше, ніж ці швидкі шкури і косметичні трюки.

Продовжуйте прокручувати посібник Бірді, щоб виглядати менш втомленим статутом.

№1 Де-пуф

Опухливе обличчя, особливо під очима (привіт, мішки) - величезний подарунок, що у вас було менше адекватного закритого очі. Але з невеликою допомогою, це може бути швидко виправлено. За словами Майкла Ройзена, доктора медичних наук, голови Інституту оздоровлення в Клівлендському клініці, ця тимчасове набряк насправді просто рідина, яка, якщо б ви отримали належний відпочинок, були б розподілені навколо тіла. Проте без сну ці надлишки рідких пулів під очима.

Щоб змусити речі рухатись знову, вам потрібно дати рух допоміжної лімфатичної дренажної системи вашого тіла: Введіть DIY масаж для обличчя. Незважаючи на те, що є кілька методів, які можуть допомогти знешкодженню, найпростішим є використання ваших кільцевих пальців, і, починаючи з внутрішніх кутів, повільно просуньте пальці по шкірі до ваших хмар, допомагаючи вручну розігнати рідину. Використовуйте дуже ніжний тиск (шкіра тут надзвичайно делікатна, запам'ятайте), а також заспокійливу масло, як Trilogy Organic Rosey Oil (20 фунтів) або сироватку, що відливає очі, як звичайне розчин кофеїну (див. Нижче), щоб допомогти пальцям шкіра.

Макіяж художника Лізи Елдрідж також пропонує заморозити зелений чай у лотку кухонника льоду, а потім використовувати куби для натискання вздовж під очима. Ви допоможете охолодитись, заспокоїтись і здиратись, в той час як кофеїн у чаї допоможе стимулювати шкіру та знову змивати речі.

№2 Спіймати темні кола

Якщо опухлими очима не є ваш номер один, то, швидше за все, ви будете спортувати кілька досить привабливих темних кіл замість цього. Як і з пухкими мішками під очима, темні круги викликані також накопиченням рідини теж. Якщо ти всю ніч дивився на ноутбук, тріснувши очі більше, ніж звичайно, або натискаючи на тіло трохи пізніше, кров може спати тут, внаслідок млявого дренажу і повільної циркуляції, отже, і дихальність. Ваш перший порт заходу - це хороший крем для очей. Перевірте список інгредієнтів для кофеїну, який посилить кровообіг і притягує кровоносні судини в цій місцевості, ретиноева кислота, яка тимчасово поглинає шкіру, щоб приховати зміну кольору, або арніку (використовується для лікування синців у рослинній медицині), що зменшить набряк і запалення .

Пов'язані

Шлях # 1, який допомагає позбутися темних кіл, працює кожного разу

№3 Плюсові лінії

Коли ви помічаєте, що ваші рядки є більш помітними, коли ви втомилися? Або, що ваша шкіра трохи менш щільна? Це тому, що ваше тіло не мав можливості належним чином поповнити запаси колагену протягом ночі (багато чого потрібно зробити протягом восьми годин сон краси, ви знаєте). Виправлення - придушити шкіру супер-зволожуючими засобами догляду за шкірою - шукайте креми або сироватки, які містять гіалуронову кислоту, або масла з маслами, багаті на вітаміни А, С і Е.

Пов'язані

Якщо ваша шкіра нагадує сахару, ці 11 супер-сироваток зможуть швидко прочитати зараз

№4 Boost Radiance

Дивлячись трохи гарно? На думку Аміт Суд, доктора медичних наук, доцента медицини в клініці Майо, і нестача сну та хронічний стрес можуть викликати падіння виробництва меланіну в організмі, що означає, що ваша шкіра може виявитися нудною або вимитою. Хоча належний відпочинок, звичайно, найкращий виправлення, тріщини посилюючого прозорі грунтовки є великою проміжною мірою. Вікторія Бекхем протидіє власній стомлюваності обличчя за допомогою ефірної ефірної ефірної ефіри «Ессі Лаудер» (72 фунтів), а ми також любимо змішувати кремовий підсвічник, такий як Шарлотта Тилбері Чарівний світло (£ 32) в нашому фундаменті та пробираючись вздовж брову та над віком .

Пов'язані

Ніякої кави не потрібно: це листя очі дивлячись широко розбудити читати зараз

# 5. Флеш кольору

Ніщо не підштовхує втомлене обличчя, немов колір фарби. Шукайте світлий рум'янець, який надає вам щітку рожевого сяйва, і зосередьтеся на змішуванні його на яблуках ваших щоках і в напрямку скул, щоб допомогти вам звести своє обличчя з невеликим визначенням. Формули крему відмінно підходять для того, щоб шкіра містила світло; ми любимо кремовий колір RMS Beauty Lip2Cheek у Модесті, багатий ягідний рожевий, який можна кудись скрізь і створений для більш інтенсивного відтінку. Завершіть згладжування туш для вій і деяких підкреслювачів під очима, і вам добре йти!

# 6. Енергійність зсередини

Якщо вам потрібно пройти через день в менш ідеальних годинах спального часу, основна кава не буде мати наслідків, який ви сподіваєтесь. "Гузлинг кофеїн є тимчасовим рішенням", - розповідає нам експерт зі сну, доктор Стенлі. "Якщо ви п'єте занадто багато кофеїну, це насправді стає заспокійливим - це дасть вам поштовх, але тоді занадто багато матиме зворотний ефект", - пояснює він. Замість цього, тримайте себе у воді у воді з великою кількістю води (це також допоможе придушити вашу шкіру), і подивіться на енергію трав'яних чаїв замість цього, наприклад, суміш м'яти, женьшеню та солодки.