8 речей, які ваш дерматолог хоче, щоб ви зупинилися

Якщо ви не є сертифікованим дерматологом, швидше за все, ви не знаєте все це, коли мова йде про належний догляд за вашою шкірою. Ось чому у нас є професіонали, які знають, чому все від вугрів до старіння і за його межами. У нас було кілька дерматологів, які сертифіковані на борту лікарських засобів, розбивають найбільші помилки, які вони бачать у пацієнтів, і як виправити ситуацію. Незважаючи на те, що це керівництво не позбавить вас поїздки до кабінету лікаря, це допоможе вам легше рухатися по проходу шкіри. При будь-якому лікуванні завжди краще ввійти у свій дерм, але ми зібрали основні помилки, які ви могли б помилково зробити, і чому ви повинні їх зупинити.

Слідкуйте за прокруткою, щоб прочитати про загальні помилки в догляді за шкірою, які лікарі бачать і як їх запобігти.

1. Занадто агресивні лікування вугрів

Ми всі справлялися з нашою справедливою часткою дорослих вугрів, а д-р Ребекка Казин з Вашингтонського інституту дерматологічної лазерної хірургії та відділення дерматології Джонса Хопкінаса нагадує нам заспокоїтись, коли шкіра підривається. "Зрілі шкіра, як правило, сухіше, тому вам слід пам'ятати, що ви не вибухаєте шкіру суворими продуктами, які ще більше зневоднять".

Незважаючи на те, що дорослі зустрічаються з гормональними проривами (навіть якщо ви були підлітковими), д-р Казин рекомендує приймати менш підходящий підхід. «Вам не потрібно мити антибактеріальним милом, оскільки це може сильно сушити шкіру, спричинити свербіння та почервоніння, а потім використовувати ніжний миючий засіб (спробуйте його з саліциловою кислотою), мити ваше обличчя більше двох разів на день викликає висихання шкіри, що може спричинити надмірну компенсацію шкіри для отримання більшої кількості олії. Більшість препаратів, що рецептуються, дуже дратує і сушать, тому дорослі вони не можуть переноситись, тому що їх шкіра не настільки жирна ".

"Я рекомендую ретиноїди і хімічні пілінги, оскільки вони ефективно вирішують прищі та старіння одночасно", - каже доктор Казин. "Нейтрогена Rapid Clear Treatment Pads (8 дол. США) є надзвичайно простим способом перетягування та є ефективним та нешкідливим для чутливої ​​шкіри". Серед інгредієнтів, які потрібно уникати? "Дорослі недружні інгредієнти: бензоїлпероксид і третиноин", - каже вона.

2. Сонцезапалені скальпи

Доктор Казин також бачить пацієнтів, які нехтують своїми скальпами. "При застосуванні SPF ми часто забуваємо про це ключове місце, це найближча частина тіла до сонця, і найбільш вразлива!" вона каже. "Це також є одним з найпопулярніших місць для раку шкіри, завдяки покриттю волосся та обмеженим показником видимості. Інша часто забувана область - це верхи вух з тієї ж причини".

Поки вона помічає цю помилку в основному серед чоловіків, жінки з коротким волоссям або тонким волоссям так само схильні до ушкоджень. "Рак шкіри може виникнути на шкірі голови і може поширюватися на інші частини тіла. Щорічно зверніться до дерматолога для повної перевірки тіла, включаючи шкіру голови, вуха, спину та підошви ніг та інші ділянки, які важче перевірити твій власний ", - радить вона.

Що стосується негайного рішення захисту, то шапка - це шлях. "Найкращий спосіб тримати шкіру голови (і волосся) у безпеці - одягати шапку-флоппі краю забезпечують гарне покриття для обличчя". Інший трюк полягає в тому, щоб змінити ситуацію з вашого боку: "Переконайтеся, що ви покриваєте свою частину, коли ви знаходитесь на сонці, і намагаєтесь чергувати шлях, який ви використовуєте, щоб уникнути випадіння волосся з дня на день, щоб уникнути однієї зони, " вона каже.

3. DIY коктейль

Дерматолог д-р Крейг Крафферт, затверджена радою, вважає, що змішування догляду за шкірою не відбулося серед його пацієнтів. Наприклад, якщо ви використовуєте крем гліколевої кислоти та / або сироватку вітаміну С разом з ретиноїдним продуктом, кислота та вітамін С можуть призвести до падіння ретиноїди вниз, стаючи нестабільним і нестійким ", - пояснює він. "Це викликає подразнення та компрометує ефективність всіх інгредієнтів. Краще всього відмовитися від гліколіку і просто дотримуватися зволожуючий крем, який використовує як ретинол, так і антиоксиданти".

Він рекомендує використовувати Amarte Aqua Cream ($ 93) один-два рази на день для зволоження і яскравості шкіри, одержуючи переваги ретинолу. "Більшість сучасних ретиноїдних продуктів набагато складніші та стабільніші, ніж п'ять-десять років тому, і такі технології, як наноінкапсуляція Amarte, забезпечують підвищену ефективність і переносимість", - говорить він.

4. Збирання при прищів

Гаразд, ми визнаємо це: ми ВСІ звинувачені в тому, щоб зробити це неважливою помилкою. Але, га, це буває! Д-р Крефферт особливо радить не висовувати ці прищі прямо перед відвідуванням дерма. "Одна з основних речей, яку я завжди кажу клієнтам НЕ робити, перш ніж відвідувати дерматолога, - це вибирати і вичавити вугри. Хоча хірургічне втручання майстерно, що надається дерматологом, може бути дуже корисним, при спробах вчинення вугрової висипки в домашніх умовах часто вдається більше шкоди, ніж користі загальний колір обличчя і стан вугрів. Вибір вугрів також значно підвищує ризик рубцювання, "він нагадує нам.

5. Забуття про очі

В даний час більшість з нас знають, наскільки делікатною є область очей, але ми так зосереджені на досконалій шкірі, яку ми іноді нехтуємо натхненням на трохи, щоб допомогти цій тонкій шкірі. Д-р Джулі Руссак каже: «Знежирений крем для очей - це найважливіший крок у режимі« я »та« по вечорі », що я бачу безліччю клієнтів. Тонка шкіра навколо очей в 10 разів тонше, ніж шкіра на обличчі, і зазвичай перша область щоб проявити ознаки старіння ", - пояснює вона. "Коли ми старіємо, шкіра втрачає свою еластичність і стає ще тоншою через розпад колагену. Турбота про цю ділянку має вирішальне значення для підтримки молодості, і я є шанувальником крему UV Protection від Physin Eye" SkinCeuticals ".

6. Використання суворих скрабів після тренування

Кожен любить паровий душ і зернисте пілінгове тіло після тривалої тренування. І поки це залишає нас відчуття свіжого та чистоти, д-р Джойс І. Імагієробо-Іп каже, що це не обов'язково, і це може завдати шкоди шкірі в довгостроковій перспективі.

"Перша помилка, яку люди вносять, є надмірно агресивною після їх тренування після шкіри. Після потування протягом години багато людей відчувають, що найкраще, що вони можуть зробити для їхньої шкіри, це скраб з голови до ніг. Це помилка. Агресивні скраби можуть знешкоджувати шкіру, що призводить до дратівливих станів шкіри, таких як екзема та навіть вугри ", - пояснює вона. Вона радить спортзалам вибирати ніжний миючий засіб, подібний до Cetaphil, щоб уникнути засмічення пори, що призвело до прориву, і шукати менш абразивні миття тіла. "Я рекомендую використовувати HydroPeptide Inhirating Body Wash ($ 48) для іншої частини вашої шкіри, оскільки вона містить молочну кислоту, яка є ніжним ексфоліантам".

7. Неправильне діагностування типу шкіри

Колір шкіри дуже особистий, тому ми часто думаємо, що ми все це знаємо, але пам'ятаємо, що ми не професіонали, і це завжди найкраще проконсультуватися з дерматозоїдом, перш ніж давати будь-яке лікування. "Я бачу тут молодих жінок, які хочуть потиснути свої обличчя з надбагатістю, важкими антивіковими продуктами", - каже доктор Казин. "Жінки у своїх пізніх підлітках і на початку 20-х років все ще можуть боротися з вугрі, тому ці креми можуть не підходити правильно для їхньої шкіри, і вони можуть закупорювати пори та приводити до проривів. Я також бачу деяких людей, що перевищують колір, що також може призвести до проривів, особливо якщо вони мають чутливу шкіру ", - каже вона. Відвідайте вашого дерматолога та попросіть відповідні рекомендації щодо продукту для вашого типу шкіри", - констатує вона.

8. Неправильно уклавши свій SPF

Будьте чесні: чи знали ви, що у вас неправильний спосіб носити SPF? Так чи інакше, доктор Крейг Крафферт розбиває його. "Фармакологічні властивості багатьох правильно підходять під їх зволожуючий крем. Застосовуйте SPF на вершині вашої зволожуючої речовини, оскільки за своєю природою SPF продукти сидять на шкірі. SPF заблокує будь-який анти-старіючий крем, який покладається над ним, поглинаючи його шкіру, завдаючи шкоди її перевагам. "

Якою помилкою для догляду за шкірою ви найбільше здивовані тим, як зробити список? Розкажіть нам про це в коментарях.