9 дієтичних порад, які Гвінет, Хайме Кінг та інші знаменитості клянуться

Обговорення дієти - це одна з моїх улюблених розваг. Добре, я не знаю, чи "улюблений" є правильним словом. Але я роблю це дуже багато. Ми, любителі харчування, люблять мислити себе фахівцями з здорового травлення, сяйвої шкіри та тонких ліній талії. Часто я переконаний, що у мене є всі відповіді.

Але кожен раз, коли я стикаюсь з голлівудським святом, я хочу кинути все, що думав, що я знаю вікно і дізнаюся, що саме вона їсть. Там немає дебатів, коли доказ того, що дієта працює, сидить прямо перед вами у платті Prada.

Знаменитості від Гвінет Пальтроу до Жасмин Тоокс протягом багатьох років поділили свою мудрість з мудрецями з дієсловами з редакторами Бірді, і ми тут зібрали свої улюблені шматочки. Хочете знати дев'ять найкращих дієт, які допомагають знаменитостям виглядати і відчувати себе найкращим? Продовжуйте прокручувати!

Якщо це зелений, їжте це

"Я дійсно тяжіє до веганського способу життя; це якраз те, що я жадаю більше, ніж що-небудь ... Я вважаю, що коли я їдя набагато більше молочного, ніж я, мабуть, повинен бути, я помічаю це багато в моєму тілі. Я помічаю, що я набагато втомився. Але якщо я дотримуюсь своєї зелені, і те, що я знаю, дійсно палить і влаштує мене, то у мене є набагато більше енергії ». - Леа Мікеле

Знайдіть довіру, яку ви довіряєте

"Я йду за Харлі Пастернаком ... Він дійсно працює для мене, тому що він просто дуже розумний. Він говорить про включення протеїну та правих білків у свій раціон. До Харлі я думав, що не можу їсти вуглеводи, але він схожий на: «Ні, вам просто потрібно мати цілі зерна, повні клітковини, і це залишить вас насиченим». Тому я просто люблю свою програму харчування, тому що вона дуже стійка ". - Йордана Брюстер

Здорове зручність можливо

"[Я використовую] цю службу доставки органічних продуктів, [Paleta]. Насправді я отримую всі свої страви. Це місцеві та органічні, і це дійсно чудово, тому що вони роблять їжу для всієї моєї сім'ї. Це робить мене набагато простіше "- Хайме Кінг

Зробіть невеликі обмінні курси дієти

"Я намагаюся відмовитися від кави і пити зелений чай замість цього ... Коли я прагнув щось солодке, у мене буде мій ананасовий чіп ... Я думаю, що це просто баланс, а не різання нічого. Ненавиджу це; Я навряд чи дієта. Я думаю, це лише про вибір вибір "- Шей Мітчелл

Пам'ятайте, що цукор не є вашим другом

"Одна річ, яку я вирізала [моєї дієти], - це цукор - просто тому, що це робить для шкіри. Я роблю це, щоб переконатися, що у мене немає ніяких проривів ". - Жасмін Тотес

Коли в Сумні, Чуг Вода

"Я п'ю воду як чемпіон. Маленькі речі, які я роблю, щоб виховати моє здоров'я, мають найбільший вплив ». - Ерін Хейтертон

Скиньте Chewy Bar

"Завжди намагайтеся якнайбільше свіжих і природних речей у вашому раціоні, а також найменшу кількість оброблених речей і речей, які мають неприродні цукри" - Джессіка Альба

Французька смачка не вб'є тебе

"Я роблю мої коливає і мій спіруліна, і омегас, і мій суперпродукт, і я теж дуже люблю французьку фрі та мартіні. Існує завжди баланс, з яким я працюю, але я дійсно вірю в те, що не позбавляю себе нічого "- Гвінет Пальтроу

Ні кофеїну, ні пюре

"[Дієта Дженніфера] - це все органічне, і це все дуже добре продумане, з балансом дуже високоякісних білків і багато поживних речовин густої їжі. Все свіже. Нічого не обробляється ... [Ніколи небудь] кави або алкоголю ". - Трейсі Андерсон, тренер Дженніфер Лопес

Хочете більше секретів голлівудської краси? Читайте як 10 знаменитостей розкривають свої # 1 секрети для ідеальної шкіри .