Кращі овочі для зниження маси тіла, що означає "Slangry", Plus More

Коли наша мама нагадала нам, як діти "їсти наші фрукти та овочі", ми б відкинули очі, не подумавши, яким чином ці харчові групи вплинуть на нас пізніше в житті. Ну, зараз ми звертаємо увагу, завдяки новому дослідженню, яке ми повідомили на цьому тижні, який пояснює, що деякі фрукти та ненасичені овочі можуть сприяти довготривалому зниженню ваги. Дослідження проводилося за звичками харчування понад 130 000 учасників протягом 24 років, і було встановлено, що крохмалі овочі разом з певними корінними овочами-горохом, кукурудзою, морквою, пастернаками, гарбузом та картоплею, з наслідками декількох причин, призвели до збільшення ваги серед учасників з плином часу . Незважаючи на високий рівень калію, вітамінів С і В6, заліза та білка, ці овочі можуть спричинити більший сплеск рівня цукру в крові, що призводить до посилення голоду та кількості їжі. Схоже, настав час почати заправляти яблука, груші, ягоди, брюссельські капустони, салат, брокколі, цвітну капусту, капусту та іншу зеленню. [Медична щоденна]

На сьогоднішній день ви знаєте, Джесіка Альба запустила чудову нову необов'язкову лінію краси. Але чи знаєте ви, що ви також можете протестувати, зразки, відчувати, зразок і застосувати цифровий бренд краси IRL? Завдяки шестимісячному спливаючому вікні у Лос-Анджелесі The Grove, Angeleno beauty mavens зможуть випробувати нову лінію для себе. Інтерактивний магазин площею 1100 квадратних метрів дозволить гостям поринути в життєвий досвід, який приносить до життя бренд Honest Beauty. Спливаючі вікна пропонують повну колекцію косметики на 70 штук і широкий асортимент продуктів для догляду за шкірою, а макіяжні працівники будуть на місці, щоб допомогти зі створенням підпису Honest Beauty виглядатиме, а прохолодні цифрові дзеркальні станції надихають гостей вивчити справжні Тривалість застосування 3D-макіяжу. Ми перевірили його, і це чудово. [Чесна краса]

Ми всі звинувачуємо в тому, що час від часу мимоволі, але чи знаєте ви, що ваші друзі та співробітники теж описують вас як «сліз» за спиною? Huffington Post пояснює, що, згідно з невеликим новим дослідженням, нестача сон може змінити вашу здатність обробляти емоції та тримати їх у контролі. Yikes! Дослідники дійшли висновку, що безсонні ночі завдають суб'єктів надмірне реагування на щоденні проблеми, які вони могли б досягти, якщо б вони більше відпочивали. Таким чином, для того, щоб забезпечити оптимальне здоров'я та функціонування, вам потрібні не менше восьми годин сну, але виявляється, вам також потрібно, щоб вона зберігала прохолодну голову. [Huffington Post]

Гліколева кислота є вашим другом - ми повторюємо, гліколева кислота є вашим другом. На додаток до властивостей, що усувають прищі, виявляється, що цей суперзірний інгредієнт може вирішувати практично кожне питання, починаючи від проривів до тонких ліній. Це більш-менш діє як еквівалент шкіри, який є рівноцінним. Студент, який так чи інакше встигає вбити його в позашкільних та соціальних сферах. Ми, можливо, не були "дівчиною" у старшій школі, але тепер ми можемо бути такими ж, як її, завдяки цим революційним знанням продукту. Гліколева кислота може боротися з ознаками старіння з REN Glycol Lactic Radiance Renewal Mask (55 дол. США), мінімізувати темні плями та пори з допомогою Caudelié Glycolic Peel (39 дол. США) та лікувати врослі волосся з повністю звільненими блістерними підкладками Bikini Bump ($ 10). Подивитися? Ви вписуєтеся в ті переобладнані черевики чудово. [В стилі]

Очистити, промити, повторити. Правильно? За винятком випадку, коли справа стосується підготовки нашого волосся. За словами PureWow, ми всі робили речі повністю відсталими ... все наше життя . Що? Стверджується, що ми повинні використовувати кондиціонер перед шампунем, щоб допомогти годувати нитки, не зважуючи їх (що особливо добре підходить для чудових волосся). Це означає, що до використання повного шампуню марки ($ 24) використовується живим доказом повного кондиціонування ($ 24). Крім того, цей метод захищає волокна волосся від тертя, коли ви шампунь, що означає, що менше спліт закінчується навколо. Прийміть це: Ви збираєтеся спробувати. [PureWow]

Виявляється, щипці твоїх брів не такі страшні, як ти думав. Спеціаліст з косметології Стейсі Кокс рекомендує вам запустити озброєння правильними інструментами, такими, як пінцети з нержавіючої сталі Tweezerman's Slant Pincer ($ 23), і слідувати за її чотирма кроками для тигування 101: Знайдіть вихідну точку, позначте кінцеві точки, визначте потрібну товщину, а потім формуйте і очистіть свою арку. Це одноразово складне завдання зараз о, так доцільно. [Makeup.com]

Зволожувач, схоже, має легку, необхідну красу необхідність, щоб ми всі знали наші потреби в шкірі. Правильно? Виявляється, ми повинні надавати йому більше кредиту. З глибоким вивченням того, що саме робить зволожувач, SheFinds продовжує пояснювати, коли потрібно застосовувати свій зволожувач (після вашого SPF!) І скільки застосовувати - ви можете бути винними надмірного використання. Шукайте зволожуючі засоби з певними інгредієнтами, такими як вітаміни А, С і Е. Ми частково застосовуємо мультикреактивний вітамінний Рене Рулоу ($ 61) у потрібній кількості. [SheFinds]

Ми пропустили будь-яку з ваших улюблених новин краси з тижня? Дайте нам знати в коментарях нижче!