Краща тренування для знака зодіаку

Ми всі притягуємося до певних схем фітнесу чи дій над іншими. Але хіба ви коли-небудь перестали враховувати, чому ви обираєте бот-камп над йогою? Або чому ви набагато швидше ходите на похід, ніж бігаєте на три милі? Настільки багато фітнесу стосовно особистості, особливо якщо ви хочете встановити послідовну поведінку. І, дивлячись на зодіак для керівництва, може бути не самим науковим методом, він насправді вчить цінний урок: справа не тільки про те, що вам подобається тренування, але і в ідеалі, знайти щось, що допомагає знайти розумовий баланс на додаток до фізичного. А якщо ніщо інше, астрологія весело! Перейдіть до свого знаку, щоб побачити свій фітнес-матч.

Овен: Велоспорт

Для народженого конкурента, немає ніяких хвилювань, наприклад, бачачи, як ваше ім'я запалює таблицю лідерів маховиків, і високооктанове середовище будь-якого класу обертання задовольняє вас. Але це також дає вам щось інше: спільнота . Ви процвітаєте на позитивній енергії (привіт, Psycle), і потовиділення до максимуму з кімнатою, повною людей, тримає, що Овен ego в перевірці.

Телець: біг

Гаразд, Телець - можливо, твоя справа не є твоєю улюбленою річчю у світі. Завдяки правлячої планеті Венери ви є когось, хто прагне до комфорту та нових сенсорних вражень, таких як найкращий шоколад або вино, споживані у найлегшому поті. Але наш найкращий підказка для вас полягає в тому, щоб саме це зробити: якщо захоплювати почуттями це те, що ви жадаєте, вирушайте на вулицю на прогулянку або навіть на прогулянку. Тримайте себе зацікавленими та зацікавленими, пробуючи новий маршрут кожен день, і коли ви встановите звичку, саме тоді настане ваша наполегливість. Ви не підпишете 10 і половину марафону в найкоротші терміни!

Близнюки: Теніс

Два слова: приятель. Це надійний (і науково обгрунтований) спосіб для когось отримати мотивацію, але особливо для вашого товариського знаку. Теніс не просто вимагає, щоб ви працювали з партнером (або проти нього), а його швидкий темп швидше відповідає вашому швидкому розуму.

Рак: Йога

Ви маєте схильність до того, щоб ваші емоції здобули найкращі з вас, Рак, тому вам потрібна якась медитативна практика, яка допоможе вам обгрунтовано. Йога дозволяє по-справжньому відчувати будь-який рух - саме те, що жадає ваша чуйна природа, одночасно навчаючи ваш мозок, щоб все йшло.

Лев: Dance Cardio

Лев любить сцену та прожектор, саме тому танцювальний клас підходить до своєї алеї. Виберіть будь-який клас руху з відтворенням накачування та енергією в лопатях, і ти золотий.

Діва: Пілатес

Ви всі деталі, що робить вас ідеальним кандидатом на тренування, це все про форму. Але наша порада полягає в тому, щоб вибрати клас Пілатес з певною медитацією або розтягненням йогу. Ви потребуєте цих кількох моментів, щоб заспокоїти свій аналітичний розум і просто бути . Ви зміцнюєте своє ядро, фізично і подумки.

Ваги: Барре

Баланс - це ключ до оволодіння цими крихітними, складними переміщеннями Барре, і, на щастя, ваш знак знає щось інше про рівновагу! Це, на вашу думку, важливе для вас рівновага в області фітнесу, тому переконайтеся, що вам потрібна повна тіла. Клас Empower Pure Barre був спеціально створений для посилення серцево-судинної системи, тому вам не потрібно шукати його за межами майстерні.

Скорпіон: бокс

Від одного Скорпа до іншого, давайте подивимося, ми можемо бути трохи інтенсивним. Ось чому ми процвітаємо на тренуваннях, які підштовхують нас до абсолютного максимуму, і бокс робить саме це - і це чудово підходить для боротьби з будь-якими психічними демонами.

Стрілець: піший туризм

Ви живете для пригод Sag, тому ваші найкращі тренування зазвичай відбуваються на відкритому повітрі, і вони рідко почуваються тренуваннями - вони просто нові враження, щоб перевірити свій список відро. Ви - така особа, чия мрія не відрізняється від подорожі Шеріла Страйдеда в Дикі, тому продовжуйте рухатися вперед з побитих шляхів.

Козеріг: скелелазіння

Більше очевидної символіки в сторону (гай там, гірські козли), ви любите займатися діями, які фізично складні і емоційно піднесення, це поєднання, яке допомагає затихнути вашого внутрішнього критика. Ваша конкурентна послідовність і рішучість приведуть вас до самої вершини.

Водолій: Батут

Як і у всьому іншому житті, ви звертаєтесь до незрозумілого і незвичного. Звичайно, ваш безтурботний настрій, напевно, підстрибує та гуде навколо протягом години дивно весело, але ви також можете покластись на повітряну йогу, паркур, трапецію або снігохід - дивіться, де вас вражає нескінченна уява Водолія.

Риби: Платформенне плавання

Візьміть вас до річки і киньте вас у воду, Риби. Ви досить гра для чогось водного, але бонусні очки, якщо це щось на більш цікавому кінці спектра: Ви хочете вибрати КПП на колінах для плавання в будь-який день. Крім того, безтурботне середовище підводного плавання відмінно підходить для відображення та медитації важливих аспектів вашого буття.

Цей пост був спочатку опублікований на більш ранній даті та був оновлений.

Наступне: Тренування, які полегшать вас назад у навчанні цієї осені.