Чи може це бути чарівною піллю для ідеальної шкіри?

У наш сучасний вік, з'являтися таблетки для кращої шкіри не обов'язково революційна. Приймаючи таблетку для кращої шкіри, яка не містить гормонів, антибіотиків або ретиноїдів? Тепер ми слухаємо. Останній гудзиковий продукт у тренувальній красі - це таблетки, що містять гіалуронову кислоту, біополімер, який природно зустрічається у наших тілах. Він має здатність тримати 1000 разів більше ваги у воді, що робить його найважливішим інгредієнтом багатьох продуктів для догляду за шкірою, оскільки наші тіла виробляють менше цього, коли ми старіємо. Але чи приймемо таблетку з гіалуроновою кислотою, вона справді дасть нам шкіру наших снів? Це звучить занадто добре для того, щоб бути правдою (тобто ми збираємося бути справді шаленою на собі, бо раніше не маю нагороди ці магічні таблетки). Ми розмовляли з дерматологом д-ром Джошуа Зейхнер, директором з косметичних і клінічних досліджень у медичному центрі гори Синай, і сказав йому, щоб дати нам це прямо. Продовжуйте прокручувати, щоб побачити, що він сказав.

Гіалуронова кислота таблетки 101

"Принцип, що полягає в доступних добавок, полягає в тому, щоб забезпечити організм необхідними будівельними блоками для здорових клітин шкіри та колагену, а також підтримувати відповідні запаси антиоксидантного захисту від вільних радикальних ушкоджень", - пояснює Цейхнер. "Гіалуронова кислота - це зволожувач, зволожуючий інгредієнт, який притягує воду. Незрозуміло, чи справді впливатиме на прийом їжі на шкіру ". Отже, нам не пощастило? Не повністю Оскільки здоров'я вашого кишечника прив'язане до здоров'я шкіри, Зейхнер зазначає, що якщо таблетки гіалуронової кислоти можуть покращити стан вашого шлунково-кишкового тракту та зменшити запалення, то ваша шкіра також може отримати користь від неї. "Злий, " протікає "кишечник сприяє генералізованому запаленню, який негативно впливає на вашу шкіру, тому будь-які добавки, які можуть покращити це, також можуть принести користь вашої шкірі", - говорить він.

Що стосується колагену в цих добавок? Zeichner вважає, що він розбитий на білки, які можуть допомогти підтримувати здорову функцію шкіри, як і будь-який інший протеїн, але немає жодних доказів, що він піде безпосередньо до вашої шкіри і принесе вам користь у спосіб, який заявляють ці бренди. (Тут можна ознайомитись більше з проникним колагеном.)

Зейхнер каже, що в підсумку найкращим способом здорової шкіри є здорова, збалансована дієта. "Те, що ви їсте, забезпечує ваше тіло необхідними засобами для здорової шкіри", - говорить він. "Якщо у вас немає збалансованого раціону або ви хочете отримати додатковий приплив, додаток, звичайно, не зашкодить." Музика на наші вуха.

Продовжуйте прокручувати, щоб побачити деякі з найпопулярніших таблеток гіалуронової кислоти!