Як переконатися, що ваш кубок періоду не веде до витоку: керівництво

З тих пір, як два роки тому я перейшов з майданчиків та тампонів у чашки чаю, я проповідував чудеса мого нового стійкого менструального способу далеко і широко. Багаторазові чашки для силікону краще для навколишнього середовища (значно менше відходів!), Спосіб більш зручний (ви можете залишити їх упродовж 12 годин, замість чотирьох-восьми), і пропустити проблему подразнюючих синтетиків або шкідливих інгредієнтів, що проникають у вашу тіло Я на борту кожен спосіб, крім одного: Навіть через пару років, коли я їх використовую, іноді у мене все ще виникає витік. І нічого, що руйнує ваш день зовсім як чашка з непрохідним часом, ви нічого не знаєте?

За словами Амандіна Пранласа-Дешура, керівника світового бренду шведського медичного бренда Intimina, витоки з періодичними чашками не є загальними, але вони можуть статися, особливо з новими користувачами. "Для багатьох їхні чашки відразу відкриваються, і їм ніколи не виникає проблем. Для інших це вимагає трохи практики, щоб знайти потрібну складку або позицію", - говорить вона. "Точно так само, як коли ми почали працювати з прокладками або тампонами, ми всі повинні знайти правильне положення для нашого тіла та комфорту. Але як тільки ви отримаєте це повішення, ваше життя змінилося назавжди".

Якщо витоку менструальної чашки є різницею між життям розчарування періодів і життям відносно легких для вас, ви прийшли в потрібне місце. Прочитайте далі, щоб дізнатись, як правильно поставити кібош на чашки, що витокуються.

Чому ваша пекінська чашка вирвалася?

Періоди експерти в галузі охорони здоров'я погоджуються, що існує два головних винувателів для витоку періоду чашки : вибір неправильного розміру або не вставки це цілком правильно. «Вибір чашки залежить від кількості кровотеч, які ви відчуваєте під час вашого періоду», - пояснює Ней Сінг Ратод, он-лайновий захисник у iCliniq.com. Якщо ви вже є новим для менструального циклу, але, як правило, мають важкі періоди, ви можете помилково підібрати невеликий, коли вам дійсно потрібно, щоб розмір, щоб запобігти переповненню. На щастя, це досить простою проблемою, адже більшість кубків, включаючи чашки Лену (якими я особисто користуюся), Intimina та Lunette, мають більше одного розміру.

Інша, трохи складніше звичайна причина витоку - техніка введення, особливо якщо вона не повністю відкрита у вашої піхви, тобто не утворює герметичної пломби. Існує кілька різних способів складання для вставки, і Pranlas-Descours каже, що важливо спробувати їх всіх, щоб побачити, який з них найкраще працює для вашого тіла. "Наш" Як використовувати "відео може допомогти багато чому визначити найкращі склади та методи для отримання чашки в", радить вона. "Просто розслабтесь і дайте собі час, щоб з'ясувати, що для вас".

Як це виправити

Позитивним фактором, що стосується непрохідного періоду чашки (на відміну від витоку тампона) є те, що виправлення є простим: ви можете просто висунути його і знову вставити. " Оскільки вони виготовлені з медикаментозного силікону, ви можете просто змити їх і спробувати іншу форму або позицію", - каже Пранлас-Дешурс.

Не знаю, з чого почати з методів вставки? Pranlas-Descours особисто клянеться "половина-V" складки. "Це робить чашку менш жорсткою, а гострий наконечник полегшує вставку", - каже вона. Ви також можете спробувати сидіти або стояти в різних позиціях, а потім висвітлювати, що ссання там. "Що добре для багатьох жінок, це сидіти в туалеті з колінами досить далеко один від одного (це відкриває піхву трохи більше). Або ви можете спробувати вставити його в душ, стоячи або з однієї ноги на краю ванна - вода також може допомогти, щоб чашка стала легше ", - каже Пранлас-Дескур.

Крім того, спробуйте розмістити чашку трохи вище, або далі в піхву, ніж вона повинна бути спочатку. Потім вичавлюйте тіло чашки кілька разів, у верхній частині його, якщо ви можете досягти, спробувати отримати край, щоб відкрити та відкрити печатку. "Якщо чашка все ще не відкривається, то можете посунути пальцем до краю чашки та натискати всередину", - наголошує Праннас-Децоус. "Тоді ви можете використовувати основу чашки, щоб витягнути його до потрібної вам позиції, яка може допомогти більш наполегливим складкам повністю відкрити і створити печатку".

Як ви можете дізнатись, чи правильно ви вставили? Просто обведіть палець навколо тіла чашки всередині вашої піхви, щоб перевірити наявність складків або опуклостей. Якщо ви можете потягнути на основу чашки, і вона не нахиляється, то ви запечатані і добре йти.

Весь цей процес може звучати так, як це зачіпає багато, ну, торкаючись себе. І це робить. Але це не означає, що це вага. Адже це ваше тіло. "Найцікавіше про менструальні чашки, це те, що вони дійсно допоможуть вам трохи більше дізнатись про своє тіло ", - каже Пранлас-Дешурс. "Знайдіть свою шийку матки в різні точки під час вашого циклу ... зрозумійте, де ваші м'язи тазового дна ... таким чином ви можете візуалізувати, що ви робите, коли ви вставляєте свою чашку".