Я отримав перший вистріл B12-це щось трапилося

Оскільки переїхав до Лос-Анджелеса два роки тому, я чула багато розмов про користь знімків B12: більше енергії! Кращий настрій! Краще спить! Розширена пам'ять! І список продовжується. Але, за словами мого лікаря, ось чому такі кадри настільки важливі.

За словами доктора Джона Данна, ліцензованого натуропатичного лікаря, який ввів моє постріл: "Всі вітаміни є або водорастворимі, або жиророзчинні. Вітамін B12 - це виняток. Цей вітамін є унікальним тим, що воно не поглинеться, якщо воно не зв'язане з молекулою, яка виділяється в шлунку з тих самих клітин, які виробляють соляну кислоту ". Він також пояснив, що соляна кислота часто зменшується з віком, роблячи дорослих у віці старше 26 років в небезпеці дефіциту B12, незалежно від дієти, способу життя та щоденного споживання наших улюблених пакетів вітамінів, Gabriela Peacock Nutrition Restore Me (£ 95).

На цьому тижні я пішов у мій улюблений магазин здоров'я в Палм-Спрінгс і вирішив отримати свій перший постріл B12. Коли я приїхав, д-р Данн відскакував переваги, запитав про мою медичну історію та представив три різні варіанти, які всі звучали однаково незрозуміло для мене, за винятком цінової мітки. Я вибрав метилкобаламін (найдорожчий варіант). За словами лікаря, "це найпоширеніша, найпотрібніша для вживання організм, і найбільш ефективний варіант". Продано!

Після безболісного пострілу в руці і приблизно однієї хвилини, доктор Данн пояснив, що я повинен почати відчувати ефекти через годину. Поки я відчував себе бодреним, обізнаним та щасливим, я точно не відчував себе трансформованим. Фактично, я не переконуюсь, чи помічаю я лише різницю в собі, тому що шукав її. Тим не менш, впродовж тижня, незважаючи на деякі несподівані новини, я почувався дуже добре. Мій сон спокійний, і мої ранки не вимагали майже такої кількості кави, як звичайно.

Мій особистий вердикт? Хоча я, звичайно, отримав б'єд B12 знову, це не зовсім змінюється життя. Але, можливо, це не повинно бути. Може бути, це просто балансування речей назовні, щоб ви могли владу через ваш тиждень, як природа призначена. Я уявляю, що це для кожного інше.

У вас був знімок B12? Який був твій досвід? Звук у коментарях!