Я спробував "Буззідні тренажери танцю" в Лос-Анджелесі та жив, щоб розповісти історію

З дитячого садка до середньої школи я жив і дихав танцями. У мене було більше пар колготок, взуття для взуття та боярських форм булочки, ніж джинси та кросівки, а коли я не навчався або не сну, ви могли знайти мене в студії.

Я визнаю, що в початковій школі це було більше про соціальний аспект спорту, блискіт, хвилювання вистави на величезній сцені з прожекторами, музикою та костюмами, нанесеними лакованими стразами. Хоча, коли я виріс, мої стосунки з танцями стали трохи динамічнішими і навіть складними.

До восьмого класу я був у моїй команді танців середньої школи, мала тісну групу танцювальних друзів та фізичну, вимогливу активність, яка в основному позбавила мене будь-якої можливості попасти в типовий підлітковий страх. (Не дивно, що у моїх батьків не було проблем з цим.) Звичайно, там були танці, кілька недовгих романсів і навіть пара підстав - жах - але коли прийшов час вирішити, чи хочу я продовжувати танцювати в коледжі, відповідь здавалася очевидною.

Нарешті, я мав можливість відійти від спорту, який домінував у 85% мого існування протягом майже 15 років. Я б не розчарував членів моєї середньої школи чи не зумів задовольнити дурні, перекручені репутацією очікування, які я встановив для себе. Я знав, що я пропущу це, але все, що я відчував, було полегшенням.

Я ніколи не шкодував про своє рішення зупинити танці, але я не можу сказати, що його відсутність не залишає трохи ями в моєму серці. По суті, це була моя одна форма терапії, і мені ніколи не довелося турбуватися про стискання в поїздці до тренажерного залу або веселих людей, щоб спілкуватися з ними. І хоча я так і не помітив дірку в коледжі (тому що заняття, пивний понг тощо), я виявив, що з моменту випуску все більше і більше не вистачає.

Тому, коли я нещодавно опинився на масивній гімнастиці (я пройшов шлях через всі обов'язкові нав'язливості: цикл, гаряча йога, HIIT і реформатор пілатес), рішення здавалося досить простим: відкопайся до моїх коренів і спробуй деякі з найгучніших танцювальних тренувань, доступні тут у Лос-Анджелесі.

Один місяць-і багато, і багато пітливо-пізніше я, нарешті, відчуваю, що знову знайшов мій паз. Я спробував п'ять різних дивовижних класів, і це було довго, довгий час, оскільки я відчував це мотивоване і розслаблене в моїй тренувальній процедурі. Цікаво, що я не зрозумів, наскільки я підкреслював мої тренування (підходити до них, боятися їх і т. Д.), Поки я фактично не прихилив того, що відчував, що виконав психічно, а не просто фізично.

Трохи революційно, будь-який фітнес-експерт скаже вам, що ключ до рутинізації тренувального режиму знаходить те, що вам подобається. І хоча, можливо, це зайняло кілька років і об'єктивно очевидне ага момент пізніше, я радий, що нарешті прийняв цю пораду серцю. Нижче я розбиваю свій досвід. Продовжуйте прокручувати п'ять танцювальних тренувань, щоб переключитися на тренування під час тренування.

модельFIT

Тіло Симоне

ЛЕКФіт

Балетні тіла

Метод NW

Шукаєте більше натхнення тренування? Це найкращі боксерські спортзали в Нью-Йорку.