Відкритий форум: що означає "баланс" навіть?

Як людина, яка постійно прагне покращити себе (з провиною), для мене термін "баланс" завжди мав певний тиск, особливо тому, що він розвивався як шлюз для опису здорового способу життя в інтерв'ю зі знаменитості, в Instagram, і за його межами. Тоді як "все в модерації" має нижчу ключову конотацію до цього, "баланс" відчуває себе делікатним і майже нестійким, як один неправильний крок може підвести масштаби до повного дисонансу. Я досягаю ідеального балансу, переконавшись, що у мене завжди є правильний набір поживних речовин, і вирушайте в спортзал чотири рази на тиждень, між днями відпочивати? Або це більш збалансовано, щоб пропустити тренажерний зал в один вихідний на користь tacos і margaritas, оскільки я зважую як здоров'я, так і потурання?

Кілька років тому я б, мабуть, стверджував, що перше визначення було більш точним у моєму випадку - я був у момент свого життя, коли я психічно і фізично відчував себе найкращим, коли моя дієта була дуже чистою, до того, що я просто не хотів часто вдаватися. Тепер я б точно схилявся до останнього. (Головним чином тому, що я не можу уявити собі світ без таксу та картоплі фрі). І я думаю, що ця власна особиста еволюція доводить, що, можливо, рівновага не така делікатна річ; це рідко і особисто.

Звичайно, це стосується не лише фізичного здоров'я або дієти. Я відчуваю себе непомітно, коли спостерігав за Netflix занадто багато, коли я не витратив достатньо часу на свіжому повітрі або коли робота хаотично. Є робочий / життєвий баланс (ще одна цікава фраза) та балансування відносин. І те, що є обставинним, теж-на 21, вам може знадобитися вийти чотири ночі на тиждень, щоб відчути, що ваша соціальна життя недоторкана, але до 24 років, щастя залишається в більшості ночей і отримує солідну кількість сну. (Принаймні для мене, у всякому разі.)

Отже, в кінцевому рахунку, важка частина про те, що це бурмотіння, полягає в тому, що баланс - це така особиста річ. Коли люди говорять про свою версію збалансованого способу життя, наша природна тенденція полягає в тому, щоб порівняти і навіть судити про те, що вони не збігаються, коли насправді ми не повинні в першу чергу. Але як ми можемо краще ознайомитися з нашою власною картиною балансу?

Редактор Бердді Hallie має чудовий момент, що все зводиться до того, щоб підрахувати речі, які важливі для вас, і взяти їх звідти. "Якщо здоров'я є моїм пріоритетом, то мій вимір збалансованих змін", - каже вона. Те ж саме стосується роботи, щастя, сім'ї або будь-якого різновиду вищезгаданого. Коли один елемент стає більш пріоритетним, ніж це було в минулому, наше відчуття рівноваги має пристосовуватися до цього.

Мій виїзд - це те, що я повинен перестати намагатися балансувати як такий конкретний і незмінний прагнення, і, навпаки, не дозволяти йому формувати себе в своїх поточних цілях та способі життя. Але як щодо вас?

Які ваші думки щодо балансу, і що це для вас особисто виглядає? Як ви думаєте, ми намагаємось балансувати певний шлях і прийняти це визначення як мету? Давайте почнемо дискусію нижче.