Цей імунітет-стимулюючий зелений порошок трендує, як божевільний на Pinterest

Слухай - іноді, є тенденції, які ми просто не можемо відставати. На самому початку веселились кольори єдинорога та русалки, але вони спіральці в щось надто перенасичене (макіяж, їжа, волосся!). Ми відчуваємо усталену міфічну істоту, тому що всякий раз, коли наступні поверхні виробу від крила або плавця, ми випустили великий зітхання і рухалися далі.

Тобто поки ми не спіймали вітер, що популярна русалка інгредієнт насправді божевільний добре для вашого тіла: спіруліна. Pinterest пошуки цього року зросли на 35% для синьо-зелених водоростей, що, ймовірно, пов'язано з тим, що воно звичайно використовується для виготовлення русалки та коктейлів з русалки, але безпечно припускати, що Pinnes знають про неймовірні переваги прикрашання їжі Порошки також хваляться. Погляньте на деякі з його супердержав нижче.

Це дає вам енергію

Спіруліна збільшує вміст лактобацил у кишечнику, забезпечуючи виробництво вітаміну В6, живильного речовини, яке використовується для перетворення їжі в паливо для енергії. Хоча необхідні додаткові дослідження, він може знизити хронічну втома.

Це підвищує ваш імунітет

Водорості мають протизапальні властивості та допомагають лікувати алергію шляхом запобігання риніту (набряк слизової оболонки) та пригнічення вивільнення гістаміну (нейромедіатора, що виробляється при будь-якій алергічній реакції) з білих кров'яних тілець.

Це добре для вашого серця

У одному дослідженні 15 чоловіків було дано 4, 2 г спіруліни на добу. Через вісім тижнів учасники відзначили значне зниження рівня ЛПНП.

Правда, спіруліна не дуже смачна - адже це водорості. Тим не менш, ви можете придбати його у вигляді таблетки, щоб прийняти його як додаток, або ви можете додати його до продуктів для надзвичайно цінної страви, яка також допоможе вашому тілу. На щастя, є плата Pinterest для рецептів спіруліни.

Далі, прочитайте про інший зелений порошок, який вражає для вашого тіла.