Водні таблетки для здуття живота - вони дійсно працюють?

Водяні таблетки - вони звучать відносно нешкідливо, ні? Зрештою, вода, як правило, пов'язана з усіма хорошими речами: світяться шкірою, швидкий обмін речовин і остаточне лікування після похмілля. Проте тут є якась цікава лакотканка: якщо не підібрати правильно, водяні таблетки (відомі як циклічні діуретики в медичній розмові) насправді можуть бути досить небезпечними. Чому? Тому що вони призначаються для людей з високим кров'яним тиском або пацієнтам, які відновлюються при серцевій недостатності . Тим не менше, вони частіше відомі як прискорений спосіб намагатися скинути фунти і / або вагу води - люди, які чудово підкачують серця.

Термін "водяна пігулка", по суті, не має нічого спільного з науковим складом ліків, і все, що пов'язано з їх призначенням: полегшити утримання рідини. Проте, як ми все знаємо надто добре, не потрібно відновлюватися після серцевого нападу, щоб зберегти додаткову воду. (Просто приходьте до нас у будь-яку дану неділю.)

Таким чином, легко зрозуміти, де можна стати, мовляв, темно . Незважаючи на це, коли це необхідно для законних проблем зі здоров'ям, таблетки для води, що продаються за лічильником, потребують певних зрозумілих спокусливих претензій. Фактично, ми просто ходили по фармацевтичному проходу в нашій місцевій аптеці, щоб помітити, що у нас постійно вискакують певні слова та фрази: "збільшення ваги", "роздуття", "утримання води" - все, що ми намагаємося уникати.

Але чи є водяні таблетки безпечним рішенням у боротьбі з роздутою? Ми натрапили пару експертів на отримання медичної позиції на цю тему. Загальний консенсус: обережно покрийте. Продовжуйте прокручувати читати все, що ви повинні знати, перш ніж приймати таблетки для води.

Що таке вони і як вони працюють?

Коли ми почали проводити дослідження, ми швидко зрозуміли, що важливо розрізняти таблетки для води: діуретики, які призначаються, і діуретики, які продаються через лічильник . Щоб розбити це для нас, ми звернулися до Неера Бакши, доктора медичних наук, медичного директора Центру відродження їжі, Вашингтон, і Тари Конделл, зареєстрований дієтолог в Top Balance Nutrition. Враховуючи, що таблетки для води часто приймаються як розчин для втрати ваги, ми вважали важливим отримати інформацію як з медичної, так і з точки зору харчування.

По суті, Бакші розповідає нам: "Таблетки для води (також відомі як діуретики) - це клас ліків, який допомагає ниркам зменшити кількість води в організмі. Вони працюють, коли нирки видаляють натрію з організму, а потім вода йде за натрієм ». Як правило, вона додає, що вони призначаються пацієнту лікарем, який допомагає з високим кров'яним тиском, серцевою недостатністю та набряком. "Якщо вони приймаються за призначенням, вони можуть бути дуже корисними для людей, які дійсно потребують їх прийому".

З поживної точки зору Кондендел погоджується. "Діуретики корисні для різних захворювань, навіть для лікування вугрів, але завжди слід використовувати під опікою лікаря".

PRESCRIPTION VS. ЗА СТІЙКОЮ

Це важливо. На відміну від рекомендованих сечогінних засобів, таблетки з водою без рецепта не регулюються FDA. Іншими словами: "Інгредієнти, перераховані на упаковці, насправді не можуть бути такими, що є в таблетці, яку ви приймаєте", - говорить Бакші. Вона продовжує: "Також немає гарантії концентрації інгредієнтів або обіцянки, що перераховані переваги препарату є те, що ви повинні досягти" (іншими словами, функціонуючий, здоровий людині не потрібно приймати таблетки для води в перше місце.)

Не кажучи вже про це, крім можливих взаємодій з іншими препаратами, можуть бути деякі неприємні побічні ефекти ", включаючи, але не обмежуючись, надмірне сечовипускання, дегідратацію, запор, запаморочення, низький артеріальний тиск, судоми м'язів та підвищений частоту серцевих скорочень". Ось чому, Бакші говорить нам, ви повинні дійсно приймати ці типи таблеток під час спостереження вашого лікаря.

Важливо, однак, зазначити, що, приймаючи за призначенням, сечогінні засоби можуть бути безпечними. Побічні ефекти все ще залишаються можливими, але, якщо їх приймати під опікою медичного працівника, ці симптоми можуть бути вирішені швидким і безпечним способом.

Що залишило нас цікаво, як можна дозволити водну таблетку продати через лічильник? За словами Бакши, "Часто, деякі призначені раніше призначені ліки можуть бути продані за лічильником, коли вони вважаються безпечними для цього. Це стосується діуретиків та інших ліків, таких як печія. Це, як кажуть, коли ліки можна продати за лічильником, він може втратити нагляд з боку FDA (як зазначалося раніше) і, таким чином, не слід дотримуватися тих самих правил, що і призначені ліки для безпеки ". Вона додає: " Просто тому що ліки доступні за лічильником, не означає, що це безпечно для всіх людей ".

ПОВИННІ БУТИ ЦЕ ДЛЯ ЗБІРКУ АБО ВЕС?

На думку нашого експерта з харчування Конделла, "[водяні таблетки] не повинні бути методом боротьби зі схудненням". І знову вона додає, що вони повинні використовуватися під опікою лікаря. (Нам ще звучить ще розбита репліка?) А наш лікар Бакші нагадує їй, пояснюючи нам, що історично діуретики були ліками, які люди використовують, щоб спробувати схуднути, хоча це не є ефективною стратегією, і якщо що завгодно, вони можуть змусити вас набрати вагу.

" Діуретики не допомагають у зниженні ваги, але можуть тимчасово знизити чужу вагу в масштабі, оскільки вони втрачають воду. Як відповідь на це, організм може намагатися зберегти більше води, викликаючи набряк і збільшення ваги при вимірюваному масштабі. У свою чергу, людина може думати, що їм треба брати ще більше сечогінних засобів, що приводить їх до небезпечного шляху ».

Коротше кажучи, обов'язково зверніться до медичного працівника, перш ніж приймати таблетки для води або будь-який інший тип сечогінного засобу.

Щоб краще визначити, чи є водяні таблетки правильними для ваших потреб у здоров'ї, зверніться до свого лікаря.

Далі, чи можна пити надто багато води?