Що робить у коханні до твоєї шкіри?

Наші прихильники догляду за шкірою проклинаються з примусу, щоб з'ясувати, як все в світі впливає на нашу шкіряну їжу, навколишнє середовище, всілякі продукти. Але рідко ми не перестаємо думати про те, що відбувається всередині країни.

Особисто я іноді відчуваю, що незалежно від того, скільки сироватків я натираю на моє обличчя, моя шкіра ніколи не виглядає краще, ніж після інтенсивного сплеску адреналіну. Я отримую купу цікавих новин, і бам- здоровий сяйво наливає мені щоки, як ніби я тільки що отримав дві години обличчя.

Це змусило мене цікаво: як наші емоції впливають на нашу шкіру, як короткострокові, так і довгострокові? Чи лежить ключ у досконалій шкірі? Щоб дізнатись, я розмовляв з трьома провідними медичними експертами: д-р Ніл Шульц, дерматолог і засновник BeautyRx; Д-р Дженніфер Ліндер, дерматолог і головний науковий співробітник PCA Skin; і д-р S. Manjula Jegasothy, дерматолог і засновник інституту маямі шкіри.

Читайте далі, щоб відкрити для себе захоплюючі способи, які любов, азарт, стрес та інші емоції впливають на вашу шкіру!

Любов

Хороші новини: вся ця "сяяна" річ, яку люди пов'язують із закоханим, на деякому рівні, насправді правда. За словами Ліндера, ці гіркі метелики та похмурі почуття, які ви відчуваєте під час закохання, відображають фізіологічний процес, який може принести користь вашої шкірі на відміну від будь-якої маски для листів. У нас є гормон окситоцин, щоб подякувати за це.

"Окситоцин - гормон любові; це часто називають "гормоном прихильності", "каже Ліндер. Напруги окситоцину відповідають за зв'язки між сексуальними партнерами, між матір'ю та дитиною, навіть між людьми та їх улюбленими собаками.

Як вважається, гормон, що знижує деякі запальні фактори, що сповільнюють загоєння, говорить Ліндер. Таким чином, більше окситоцину означає потенційно менше роздратування і більше свічення . Окситоцин також допомагає знизити вироблення тіла кортизолу, гормону стресу, який може мати ряд негативних наслідків для шкіри.

(Звичайно, закоханість, як правило, викликає дуже багато усмішок, а посмішка призводить до згладжування та утворення зморшок на довгостроковій основі. Але, агов, тому ми маємо антивікові сироватки, чи не так?)

Тривога

Говорячи про кортизол, саме цей гормон виділяється, коли ти відчуваєш турботу або тривогу. І, мабуть, незмінне відчуття майбутньої гибелі не так добре для обличчя.

«Підвищений вміст кортизолу викликає запалення і пригнічує імунну систему», - каже Ліндер. " Запалені клітини також схильні до руйнування колагену, протеїну, який зберігає шкіру гладкою та сильною". Більш високий вміст кортизолу також може сприяти зменшенню гіалуронової кислоти, натуральної лушпинкою шкіри. Інакше кажучи, тривога і кортизол, що поставляються разом з нею, не тільки спричиняють роздратування шкіри, але також можуть зменшити здатність зберігати вологість, що призводить до видимості сухості та зморшок .

Тим більше причин, щоб накопичити на лаванди і підтримувати свою практику медитації, ні?

Хвилювання

Чи ви коли-небудь помічали здорову флеш заповнити вашу шкіру після чогось захоплюючого буває? Це тому, що обличчя містить "тисячі крихітних капілярів, які можуть стати розширеною в будь-який час, коли ви почуваєте емоційний приступ адреналіну", - пояснює Егасоті.

Це трапляється з підбадьорливими фізичними навантаженнями, фізичними навантаженнями, гарячим душем, сексом, але також з внутрішнім азартом. "Коли ці капіляри розширюються, це може надати ціле обличчя рожевим сяйвом і зробити шкіру більш гідратною і гладкою", продовжує Єгозоті.

Звичайно, ми не можемо всі сподіватися, що кожного дня буде викинута несподівана вечірка, але Єгозоті говорить, що ми можемо відновити таку ж думку, використовуючи продукти по догляду за шкірою, що посилюють сяяння. Інгредієнти, такі як ретинол, вітамін С і лактобіонова кислота, працюють для стимуляції цього збудливого сяйва.

Смуток

Я думаю, що ми всі можемо погодитися з тим, що перебування в меланхолійному настрої не відчуває себе добре. Не дивно, що це також не виглядає добре. "Люди, які сумні або пригнічені, як правило, залишаються в приміщенні, що може зробити шкіру непривабливою", говорить Єгасоті. Коли ви сумніваєтеся, судиться кровоносні судини, завдяки чому шкіра виглядає ще блискуче.

Зіткнення ваших очей звичайно не допомагає. "Якщо ви хронічно плачете протягом довгих періодів часу, це може спричинити посилення зморшок, особливо в шкірі делікатного століття", - говорить Єгасоті. Крім того, сльози дуже солоні і можуть зневоднити шкіру. "Одна справа, яку я говорю своїм пацієнтам, коли вони сумніваються, - це спіймати свої сльози", - додає Егашоті. Тому наступного разу, коли ви відчуєте відкриття відкритих дверей, не забудьте захопити зволожуючу тканину ... або плечі вашого найкращого друга. (Найближче все.)

Стрес

Стрес і тривога можуть звучати як синоніми. Але вони не завжди однакові, вважає Шульц. Тоді як тривога приходить із занепокоєнням і страхом, стрес не завжди приносять щось негативне. Крім того, стрес може виявлятися кількома способами: гнів, розчарування або навіть маніакальна енергія.

Фізіологічно, стрес і тривога мають одну спільну рису: кортизол, і його побічні ефекти на шкіру. "Кортизол розширює кровоносні судини", - говорить Шульц. "Це покращує темні кола, тому що у ваших венах є більше крові". Ага так, причина цього виснажливого вигляду ми відчуваємо, коли ми готуємося до кінцевого терміну роботи або робимо наші податки.

Окрім кортизолу, у вашому тілі виникає додаткова напруга м'язів, коли ви підкреслюєте, - каже Шульц. Це напруження працює на ваш погляд. По суті, коли ви підкреслюєте, ваше обличчя зависає в контрактній позиції . Може бути, ви дурень або скрутильник, або ви схильні виглядати здивовано (підсвідомо, звичайно). Незалежно від того, який вираз стресу ви за замовчуванням, він утворює лінії, перпендикулярні контрактурним м'язам, які з часом викликають глибокі зморшки.

"Напруження також проходить крізь шкіру", - додає Шульц: "Тому що, коли ви підкреслюєте, ваше тіло готово до бою чи польоту ". Коли це трапляється, організм направляє кров всередину до м'язів та від шкіри, видаляючи будь-яке світове світло від-всередині світіння.

Чи відчуваєш себе стресом, читаючи про стрес? Заспокойтесь із семи простих речей, які ви можете зробити, щоб миттєво відчувати себе більш розслабленим.

Купуйте наші рекомендовані продукти для щасливої ​​шкіри!

Хочете дізнатися більше про фізіологію емоцій? Не пропустіть захоплюючу науку за любов'ю з першого погляду .