Що це справді схоже на бак сенсорної депривації

Дві години ?!

Це, безумовно, найпопулярніший відгук, який я виставив після інформування людей про те, що я планував замкнутись у чорно-чорному танку, наповненому солоною водою на минулих вихідних на 120 хвилин. Крім того, чому?

Щоб розслабитись, я їм сказав. Або я припустив - це загальна точка плавучої терапії, як би там не було, серед масиву інших передбачуваних переваг. Призначені для того, щоб залишати вас повністю на відстані від ваших думок, не відволікаючи уваги, звуку або сили тяжіння, танки з плаваючою бачком наповнені приблизно стопою сильно насиченої солоної води, яка тримає тіло повністю плавним без будь-яких фізичних зусиль. (Схоже на дуже темний, над ізольованим фрагмент Мертвого моря.) Крім того, що забезпечує підготовлену, бездоганну атмосферу для медитації та зниження стресу, плаваючий може допомогти з болями у спині, безсонням та імунітетом, серед інших речі Це навіть рекомендується вагітним жінкам, оскільки на додаток до знеболення болю, що виникають при перенесенні дитини, атмосфера нагадує лоно, заохочуючи досвід спілкування між дитиною та мамою.

Це все звучить чудово, але, що призвело до моєї суботньої зустрічі в Float Lab, популярному місці для ізоляції танків в околиці Венеції Лос-Анджелеса, я брешу, якщо б сказав, що я не поділяв деяких сумнівів моїх недовірливих друзів . З одного боку, у мене є клаустрофобія, яка любить виводити свою потворну голову на рідкісний випадок; Я не міг не припустити, що це середовище буде надто ідеальним для його виникнення. (Той факт, що я передбачав, що поплавковий резервуар нагадує хрест між солярією та труною, не допомогло).

Але, насправді, це був двачасовий часовий інтервал, який мені найбільше невпевнений. Здавалося, жахливо довго сидіти, особливо в 11 годин ранку. Зазвичай до кінця 60-хвилинного акупунктурного заняття я почуваюсь досить складно; Те ж саме стосується і медитації. Я не був точно впевнений, що фактор новин буде тримати мене вдвічі довше.

"Ні, ти побачиш", - запевнив співробітник, єдиний, з яким я розмовляв, з тими, хто намагався це зробити. "Схоже час перестає існувати там". Це звучало трохи фантастично, навіть абсурдно, але я дізнався, що вона абсолютно правильна.

На моєму суботньому призначенні мене зустріли технологія Float Lab, названа Коді, яка дала мені швидкий виклад того, що чекати. Я дізнався, що в моїй поплавковій ванні буде близько 1000 фунтів розчиненої солі Епсома, і що так, я міг би безпечно заснути, якби я захотів. Мені також потрібно було змитись до і після мого поплавка, хоча я не міг використовувати засіб попереднього заздалегідь; косметичний залишок для танка не годиться. (Чи готувався я для сенсорної депривації або глибоководного пірнання?)

Коді вручив мені кілька вушних заглушок і сказав мені, що він буде хворим, коли мій час був, і тоді це було офіційно піде час. Я обсипався, виймав мої контактні лінзи, вирівняв танк, який не схожий на солярію або труну, але підводний човен з засувними дверцятами і вступив усередину.

Я відразу забув, чому я підписався на це. Це була відчуття, відмінне від того, що я коли-небудь мав раніше, щоб бути повністю припинено над водою, без будь-яких зусиль. Якщо я досить сидів, це дійсно здавалося, що я плаваю у вакуумі. З цієї причини вода загартується до 95 градусів, щоб вона відчувала незрозуміле від нормальної температури тіла. Але приблизно за перші 10 хвилин я накинувся і здивувався, наскільки дивним було відчути кожен рух. (За що це коштує, я також помітив, що через короткий час мій хронічний біль у плечах і шиї повністю зник.)

Ви не можете точно імітувати наслідки поплавкового бака вдома, але проста ванна, наповнена солями епсома, може бути досить терапевтичною незалежно.

На решту мого сеансу я вирішив бути ще й спробувати медитувати, зосередившись на моїх думках і диханні. Кожного разу тоді одна з моїх кінцівок випала б сторону танка, або я зрозумів би, що вода, що лежить внизу, - ніжні нагадування про реальність. Але, враховуючи шум і відволікання мого повсякденного життя в галасливому місті, не кажучи вже про незліченні віртуальні відволікання, виявилося, що це ще був від'їзд, який я відчайдушно потребував.

І це було занадто коротко.

Я лежав там, розмірковуючи про те, скільки часу пройшло, вгадавши, що я був десь навколо години, коли я чув глухий крик. Я був настільки переконаний, що не було ніякої дороги через 120 хвилин, що я майже проігнорував це, думаючи, що хтось може бути дуже шумним у будівлі нагорі. Але після того, як визирнув з дверей танка на годинник для гарної міри, напевно, це було за 20 хвилин минулого. (Я був там з 11 років.) Мій співробітник був правий - коли у вас немає нічого, щоб красти ваш фокус від відпочиваючих і відбиття - навіть вид і звук - ваше сприйняття часу повністю схиляється.

Це не означає, що почуття блаженства не тривало. Вийшовши з передніх дверей Float Lab і повернувшись у переповненому хаосі суботнього дня на Аббата Кінні, я вирішив пограти в крючки від півдюжих доручень, які я планував на решту дня, і просто бродити по сусідству. Напевно, більш помітно, я відключив мій телефон, як я досліджував - те, що я не робив добровільно протягом багатьох років. (І, зробивши це, я зрозумів, наскільки вродженим є прагнення сфотографувати е -е-е-річ .)

Є люди, які плавають регулярно, і я можу абсолютно бачити цю апеляцію. Я можу лише припустити, що подібно до медитації, що налаштоване почуття, яке я відчув, лише відчуває себе більш постійним і має постійну практику. Але я думаю, що це коштує пострілу. Точно так само, як мені іноді доводиться відрізати себе від п'яти чашок кави на день до двох, мої технологічні звички потребують серйозного капітального ремонту. Я, можливо, підписався на сенсорне позбавлення досвіду, але я думаю, що я просто пішов з моїм рецептом.

Ви коли-небудь пробували йти в поплавці раніше? Чи хотіли б ви коли-небудь це врахувати Розкажіть нам свої думки нижче.