Так, він може спати і все-таки вирізати свою поведінку в Half-Here's How

Як ти смажиш своєю кавою вранці, ти коли-небудь замислюється, як почати свій день більш продуктивно? Що ж, більше не цікаво, тому що влітку цього року ми виконуємо трисерійну відеоролик з Origins, що показує ранкові заняття жінок, які роблять це роботу. Обов'язково дивіться кожен відеоролик і купуйте їх необхідні продукти для отримання себе - і ти! - через день.

Незважаючи на те, що для початку дня не існує формули, що підходить для всіх, можна отримати додатковий сон. А коли ви любите спати (тобто ви занадто знайомі з кнопкою відкладання), важливо налаштувати себе на беззвучний ранок, а не поспішати. І це цілком можливо: "Спати в моїй улюбленій справі", - каже красучий гуру Кейтлін Чапмен. "Таким чином, я зробив це пунктом, щоб підготувати свій одяг і сніданок вночі пшеничного овес ніч раніше". Це дає Чепмену більше часу для лову їй Z, а також дозволяє їй стискати в невеликій медитації.

Більше спати в ам? Нічого не звучить краще, крім вивчення її дихальних вправ і отримання ложки на її красою, все на відео нижче.

Все ще думаю, що ви ніколи не зможете стати ранковою людиною? Зачекай хвилинку. Є невеликі зміни, які ви можете внести для вдосконалення своєї роботи та беззвучного ранку, незалежно від того, чи це означає збільшення частоти серцевих скорочень або потягнення на чашку Джо.