Як природно підняти ваше настрої

Реальна розмова: сміттєві новини найчастіше вражають нас з лівого поля, і раптом ми можемо залишитися трохи менше на нашому кроці. Не хвилюйтеся про те, як це цікавить любов, робота, неправильний кавовий порядок або наслідки зовні нескінченної зими, є спосіб природно вирівняти цей настрій, а тим самим псуючи себе. Продовжуйте прокручуватись, щоб побачити мої випробувані красуні хаки, щоб вийти з-під хмарної хмари і повернутися в стан рівноваги.

Відмова від відповідальності. Ті, хто має діагностовані форми депресії, повинні завжди звернутися до медичних працівників.

Вправу

Якщо мої дух знаменитостей Хлое Кардашян і Гвінет Пальтроу навчили мене що-небудь, це те, що тіло помсти є найкращим виходом з будь-якого розвалу. Крім того, за словами Елле Вудс, "розробка реліз ендорфінів, а ендорфіни роблять людей щасливими". Вийди з-під кришок і потрапите в спортзал. Я зроблю це з тобою.

Ефірні масла

Не бути супер LA тут, але ефірні олії можуть допомогти почати вихідний правий. Може бути, це ритуал, або, можливо, це просто прагнення зробити щось для себе, але оскільки включення їх в моє життя я відчував себе щасливішим. Це маленькі речі.

Імбир

Я продовжував працювати над цим раніше, але імбир - це такий чудовий природний спосіб відродити розум і ваш настрій. Замовте постріл у місцевому магазині продуктів харчування для здоров'я або додайте його до домашнього коктейля. Дайте нам знати, якщо ви відчуваєте різницю!

Солі для ванни

Чи можете ви думати про кращий спосіб знизити напругу після інтенсивного тижня, ніж засмоктування у ванні? Вимийте токсини та відновіть почуття, коли ви говорите про мир на будь-яку негативність в ці вихідні.

Краща краса

Ви коли-небудь чули фразу: "Непристойне ліжко, брудні голови?" То ж саме правило стосується краси. Якщо ви не можете відчувати себе найкращим, додайте трохи додаткових зусиль, щоб виглядати якнайкраще. Протягом багатьох років я спирався на прості крапельниці, які допомагали мені пережити важкі часи. Вони можуть звучати безглуздими та маленькими, але вони працюють для мене, тому я передаю їх вам.

Розпашні коси
Оскільки щось таке просто, що приймає час, щоб покласти волосся на косу, може змусити вас відчувати себе трохи краще і красиво.

Чорний олівець для очей
Оскільки він відчуває себе можливим носити страшну зброю красуні канали Марго Тененбаум.

Які красуні трюки допомагають відчути себе найкращим? Поділіться з нами в коментарях!

Відкриття зображення: вільні люди