Я був жахливим сну, поки не зробив це невеликі зміни

Як і сну, ідеальна сторона ліжка для відпочивань - це дуже особисте, іноді суперечливе рішення. Я безумовно потрапляю до категорії тих, хто в цьому відношенні старанно впорався з нею: дайте мені славно м'який кальярський ліжко для себе, і ви все одно знайдете мене в положенні плоду на лівому краю. Це була моя ідея назавжди, від смішного маленького подвійного ліжка мого підліткового віку до матраца з картону в моїй загальнодоступній кімнаті, до моєї затишної королеви зараз. Тобто, до пари тижнів тому, коли після типової ночі кидали і поворушувались, я піднімався в центр мого матраца. Через декілька годин я прокинувся, пройшовши через мої вікна, і промайнув. Я вперше спав через тривогу в роки .

Слід зазначити, що в цьому місці я безглуздо безперервний, - хоча засинати не завжди, я постійно прокидаюся вночі. Поєдную це з нічним паралічем нападу сон, і ви можете зрозуміти, чому я рідко відчуваю себе добре відпочиваючим. Єдине, що пов'язано зі сном, що я роблю добре, - прокидатися - о 7 ранку на крапці щоранку з моїм тривожним сигналом або без нього.

Я ніколи не уявляв, що сторона ліжка, на якій я сплю, мала б щось пов'язане з моїм неспокійним - і все-таки, після однієї ночі славно глибокого сну, я думав, що це не може зашкодити, якщо це було не просто збіг . Через 14 днів я спав через тривогу на два з того ранку і прокинувся, відчуваючи надзвичайно добре відпочивати на всіх них. Мій паразитарно стійкий сплячий параліч все ще зник. Що тут відбувається?

Я міг би просто назвати це примхом і піти з ним, але мій внутрішній оздоровчий майстер повинен знати, чи є якісь дослідження, щоб підтримати це. І хоча я опинився порожньою в галузі жорсткої науки, з того, що я прочитав, експерти мови тіла, здається, погоджуються на психологічні коннотації моєї життєвої звички. Це не так сильно пов'язано з тим, що я сплю на лівому боці ліжка, але, як правило, я нахиляюсь на краю - те, що я завжди робив, щоб отримати максимум місця для дихання. Але експерти, як правило, пов'язують сніг з тривогою; наша підсвідома спроба уникнути чогось. З парами це часто є симптомом аргументу або поганої енергії.

Я обов'язково купую його - адже не має сенсу, що після переходу в центр мого ліжка я почуваюсь підсвідомо підкріплено, як фізично? У будь-якому випадку, це мініатюрна (і безкоштовна) настройка, яка зуміла перетворити життєву звичку вгору-вниз, і мій добре відпочиваючий себе йде з цим.

Продовжуйте прокручувати магазини деяких інших предметів, необхідних для повного сну.

Моя краса схема ніколи не отримує ніякого часу, і це включає в себе ці дорогі години закриті очі. Мені дуже подобається пити цю солодку оливу на моїх бровях, вітрах і кінцях мого волосся, щоб похмуритися і стати, як я сплю.

Ця чудова свічка є основним елементом для нігтів - я навіть не повинен її освітлювати, щоб отримати лайки лілії долини, пачулі, райдужної оболонки та мускусу, поки я сижу в ліжку.

Завдяки високоякісній шовковій тканині, ця маска захищає від зморшок і пошкодження волосся, коли ви відкладаєте.

Переконайтеся, що ви знаєте належні умови для повноцінного сну, і скажіть нам, які ваші поради для отримання "закритого очі" якості?