Переходьте до нашого списку
від byrdie.com
Незалежно від того, чи ви знаходитесь на човні або на барбекю у ці вихідні, знання про рецепти соків, упаковані продуктами, які чудово підходять і зменшують здуття, підпадає під категорію "потрібно знати зараз". Дизайнер Activewear і автор Лорна Джейн Кларксон поділився цим, і ( підіймай! ) Це займе всього п'ять хвилин.
Рецепт - від книжкової журналу Кларксона " Натхненний" ($ 60) і поєднує в собі хрестну зелень і фрукти, які, за її словами, згладжують шлунок. За словами Кларксона, "Листяна зелень - це низька кількість калорій та висока кількість поживних речовин. Шпинат - це багато клітковини, що допомагає вам почувати себе повноцінним і енергійним для вашого дня. Груші також запаковані волокном та ультра-зволожуючими, завдяки високому вмісту води Комбінація клітковини та гідратації є рецептом плоского живота ".
Схоже, що цього не вистачає стимулу, еліксир добре для шкіри теж. Кларксон поділився зі своїми словами: "Шпинат корисний для підтримки здорової шкіри та волосся завдяки своїй здатності нейтралізувати вільні радикали і є чудовим джерелом кальцію, який допомагає скоротити м'яз. Цей рецепт - це надмірне зволоження, що дозволить вашою шкірі виглядати рожево і свіжо "
Це одни великі обіцянки від одного простого напою. Але це звучить дуже смачно, тому ми повністю віддамо це, хоча ми все ще довіряємо Алое Вера перш за все, щоб доставити завидне сяйво шкіри. Продовжуйте прокручувати рецепт і дайте нам знати, якщо ви помітили менш роздутий живіт після того, як спробуєте це.
Рятувальний засіб
Обслуговує: 1
Час підготовки: 5 хвилин
Інгредієнти:
1 склянка води
1 склянка дитячого листя шпинату
1 повна вапна, очищена
1 склянка льоду
2 гілочки м'яти
1 середня груша
Напрямки: об'єднати всі інгредієнти в кухонний комбайн або блендер. Змішати протягом 1 хвилини і пити.
