Це найкращі спортзали, щоб приєднатися до Нового року

Ви дотримуєтесь менталітету "новий рік, новий мені"? Це кліше на цьому етапі, і з цим виникає проблематичне відчуття: нам треба перебудовувати себе, тому що наші попередні самі були недостатніми. Ми натискаємо це на бік, а замість того, щоб прийти на Новий рік, з одного боку, щоб бути однією і тією ж людиною, тільки з кращими прогнозами. Частина цього світогляду займає наше здоров'я - розум, тіло і душу.

Для тих з нас, хто планує взяти на озброєння в 2018 році, одним з найкращих способів це зробити є розробка та підтримка. Іронія на нас не втратила, що ми виявляємо точку зору "нового нас", але одночасно просуваємо спортивні зали, але правда полягає в тому, що, не будучи фізично активним, ви робите ваше тіло великим серцем. Коли ви здійснюєте вправу, ви помітно пробуджуєтесь і боїтеся, ваші органи та м'язи бачать величезну користь, і, насамперед, ваша впевненість починає раптово зростати.

Щоб почати, ми склали деякі з наших улюблених тренажерних залів по всій країні (багато з них з новорічною знижкою), щоб у цьому році привести вас до шляху 2.0.

ЗКОРЮЧИТИ

Головним пріоритетом Crunch є #NoJudgments. Його основні стовпи - це позитивність, інклюзивність і веселощі, роблячи простір максимально приємним та мотиваційним. Це пропонує групові заняття для соціальної метелики у вас, а також персональний тренінг, якщо ви хочете більше точно налаштованої тренування. Там є якесь дивовижне обладнання для підйому, якщо ви зацікавлені в отриманні виграшу Instagram, яким ви так прагнете, а також рядами кардіологічних машин, щоб створити свою витривалість - не кажучи вже про те, що самі об'єкти є чистими та витонченими. Crunch пропонує бокс, йогу, велоспорт, кардіо танці та навіть трохи більше різдвяних (дівчатські вечірні танцювальні класи проводяться у вашому майбутньому на 2018 рік). Якщо це ви не впевнені, чим ціна на січень буде. Якщо ви зараз зареєструєтесь лише за 5 доларів, січень буде повністю безкоштовним. Гаразд - де ми можемо зареєструватися?

ОРАНЖЕХОРИЙ ПРИДАТНОСТІ

Шукати унікальний клас навчання може здатися неможливим - скільки разів ви можете робити набори синхронізованих стрибкових гнізд до того, як ти спав собі? Orangetheory Fitness робить щось інше заняття фітнесу, це відстежує ваш пульс. Його індивідуальний зап'ястковий монітор гарантує, що його стажери працюють у своїх тілах саме так, як вони повинні стимулювати обмін речовин і збільшувати свою енергію протягом тренування. Ви можете спалити до 1000 калорій за сеанс і продовжувати горіти калорії протягом 36 годин. Ми знаємо - це майже звучить занадто добре, щоб бути правдою. Якщо ваша новорічна резолюція втратить вагу, Orangetheory є тренажерний зал, щоб приєднатися. Ви можете втратити до п'яти фунтів на тиждень, якщо будете продовжувати займатися тренуваннями та їсти збалансовану дієту.

рівнодення

Колишній членство в тренажерному залі, рівнодень - крем урожаю. Тренажерний зал описує свої заняття як досвід, призначений для того, щоб повністю занурити вас у тренування. Він пропонує досвід для велосипедного руху, бігу, зміцнення та кардіо-кікбоксингу, а також незалежного та особистого навчання. Коли ви починаєте тренувальну поїздку, команда Equinox надає вам "фітнес-знімок", який показує вам, де ви стоїте в плані фітнесу і де ваш потенціал бреше. Кожен тренер має високу освіту в науково-обгрунтованому навчально-виховному інституті Equinox. Наша особиста улюблена частина полягає в тому, що ви можете зробити після тренування, щоб охолонути - спа. Початок у формі ніколи не здавався більше люкс.

час життя

Термін служби призначений для задоволення всіх ваших потреб і цілей в області фітнесу. Ви можете відтінкувати свій абс в класі Барре, бути частиною програми тренування з втратою ваги, приєднатися до команди з тенісу, і провести деякий час з вашими дітьми в басейні всього за один день. Це тренажерний зал для людини, яка все це робить. Одна з найбільш унікальних частин про Lifetime - це лінія продуктів, багатих поживними речовинами. Сироватковий білок та полівітаміни є двома продуктами в лінії, а також пропонує навчання з харчуванням фахівця, розташованого на об'єктах Lifetime. Там же є і спа-салон у цьому тренажерному залі, тому, як тільки у вас з'явиться день, який можна задовольнити, ви можете зняти масаж. Так, будь ласка. Це тренажерний зал, зосереджений навколо стилю життя, а не тільки фітнес, і ми абсолютно любимо це.

Btone fitness

Підтримка класу підписів BTone, TONE, - це 45-хвилинна тренування, яка відбиває кожен м'яз вашого тіла, використовуючи власні реформатори тренажерного залу. Через незначні удари, рухи високої інтенсивності, ваше тіло буде міцнішим, легшим і більш тонізованим з кожного класу. Отримавши натхнення від цілісних якостей Pilates, ці заняття підкреслюють сили та кардіо-тренування. BTone також пропонує заняття веслуванням, тренувальні заняття і чотири тижні завантажувального табору, які повністю налаштовані для тону вашого тіла. Численні публікації дали BTone велику похвали, кажучи, що це один з кращих спортивних залів, якщо ви хочете, щоб тонус і скульптуру вашого тіла, щоб виглядати точно, як ви завжди хотіли.

CKO KICKBOXING

Якщо обладнання в традиційному тренажерному залі є надто загрозливим, підписка на уроки тренувань - це саме те, що вам потрібно зробити, щоб досягти цілі фізкультури в 2018 році. CKO Kickboxing це клас карток кікбоксингу, який буквально забиває ваш прикладом у формі. Ви можете спалити до 1200 калорій на годину довгого класу, тому що ви ніколи не перестаєте рухатися. Класи починаються з серцевому розігрівання та йдуть в кікбоксингові схеми штампування і ногами важкої штампувальної сумки. Ви будете де-підкреслювати весь час, отримуючи заохочувальні поради та допомогу від інструктора та решти класів - це одна з найцікавіших фітнес-розваг. Персонал забезпечує все, що вам може знадобитися, у місцях їх придбання, тому вам не доведеться турбуватися про те, щоб отримати щось до класу.

24-годинний фітнес

Почнемо з однієї з найкращих частин цього тренажерного залу - якщо ви зареєструєтесь як новий член, ви витратите лише $ 29, 99 на місяць. Це майже незрозуміле для тренажерного залу, який пропонує все 24 години пропозиції. Класи розробляються навколо сили, інтенсивності, опіку та блаженства, і входять у безліч різних стилів, щоб ви могли знайти те, що ідеально підходить вам, або спробуйте різні методи фітнесу, щоб зберегти його цікаво. Ви також можете взяти участь у програмі особистого тренування тренажерного залу, яка може бути одноразовою, партнером, групою або експрес-тренінгу. Одним з факторів, який надає 24-годинний фітнес, такий унікальний тренажерний зал, належить, - це події, на яких він розміщується, і розділ "Стиль життя" на веб-сайті. Ви можете прочитати про все з науки про йогу до музичних плейлистів, які підвищать вашу мотивацію.

Хочеш прийти в спортзал у стилі? Це наші улюблені тренажери.