від byrdie.com

Ексклюзив: Демі Ловато просто розповів мені про неї таємницю, щоб залишитися на мотивації працювати

Квітня 2024

Одного разу в 6:20 вечора в Каноґо-Парку, штат Каліфорнія, коли сонце середини травня готується до вибухонебезпечного вечірнього знімання, машина міста Лінкольн висаджується на багатомільйонний торговельний центр під назвою The Village на Westfield Topanga. Моє інтерв'ю з Демі Ловато починається через п'ять хвилин. Ви можете визнати ім'я Тонгага як винахід на Boy Meets World, але для кращої частини 20-го століття топанг-каньйон, невеликий вододіл в горах Санта-Моніка, розташоване приблизно в семи милях на південь від сюди, був анклавом художніх легенд. У 1920-х роках Топанга було виходом у вихідні дні для голлівудських тихих кінозірок; в 60-х роках його круті пагорби та пишні водяні папороті та флори служили богемним інкубатором для північноамериканських музикантів від Джоні Мітчелла до Джима Моррісона.

Сьогодні Топанга все ще виглядає такими ж пишними джунглями, що Джим і Джоні знали десятки років тому, але не Вестфілд. Хоча я приїхав до цього шикарного місця відпочинку на відкритому повітрі, який наприкінці 2015 року зазнав дорогої експансії, щоб зустріти художника, ми не тут, щоб поговорити про музику. Тому що Демі Ловато більше, ніж співак. З тих пір, як 25-річна поп-зірка (яка випустила шість найпопулярніших альбомів з 2008 року) стала публікою про її боротьбу з наркоманією та булімією в 2011 році, вона стала знаком в області обізнаності про психічне здоров'я та позитивно-тілесних рухів . Відвертість Ловато як в соціальних мережах, так і в її документальному фільмі " Прості складнощі", що міститься в її 2017 році, про її поточний шлях до фізичного та психічного благополуччя заслужила її як широке пошану до фанатів, так і угоду з Fabletics - брендом для активного виробництва, який дуже серйозно ставиться до розміру . "Fabletics була розроблена з урахуванням кожної жінки - незалежно від розміру, форми, віку або здібностей - тому що ми хочемо, щоб кожна жінка відчувала себе", - сказала британська CMO Крістен Дейкстра в минулому році, коли партнерство було вперше оголошено. "Коли ми почали серйозно розглянути нашу першу співпрацю Fabletics, ми природно думали про Демі".

Це новітня колекція капсули Fabletics від Lovato, яка сьогодні веде мене до Вестфілда. Щойно випущені легінси, вершини та спортивні бюстгальтери (доступні в розмірах від XS до 3X) були натхненні активним повсякденним життям, які вона в даний час веде на світовому турне " Скажи мені, що ти любиш мене ", з якої вона швидко перерва поговоримо з пресою. За межами магазину Fabletics, лінія дзижчання молодих вболівальників чекає на можливість зустрітися з Lovato. У прес-релізі з події пізніше повідомляється, що перший в черзі прибув до 11 вечора вночі раніше. Не дивно, що натовп настільки захоплюється: унікальна суміш талантів Ловато, як художник-записувач, вплив соціальних мереж, активіст, а тепер активний дизайнер дизайну робить її відразу ж пружною, як ландшафт топанг-каньйону, і відполірований як добре обладнаний Уестфілд .

Хоча її вболівальники чекають її за межами під оранжевим мандариновим сонечком, мені дають п'ять хвилин з Ловато, щоб запитати у неї все, чого хочеться знати про те, як вона залишається мотивованою, щоб тренувати кожен день, її улюблену тренування з настроювання, а також Принципи фітнес вона не може жити без. Продовжуйте прокручувати, щоб прочитати нашу бесіду.

Як ти мотивуєш себе працювати, коли ти пробуджуєш себе менше, ніж впевнений у собі?

Це допомагає, коли у вас є милий одяг. Ви не хочете йти в тренажерний зал, якщо ви не будете комфортно в тому, що ви носите. Тож це допомагає, коли ви показуєтесь у чомусь милому, що ти відчуваєш себе впевнено, тому що більша частина битви полягає в тому, щоб просто покласти на одяг і дістатися до тренажерного залу. Як тільки ви там, це набагато простіше. Але я думаю, що ключовим є бути ніжним з самим собою. Якщо ви дійсно не хочете працювати, не вийде. Якщо ви хочете почати здоровий спосіб життя, то важливо встановлювати цілі, але будьте ласкаві з самим собою.

Яка улюблена тренування для підвищення настрою?

Мені подобається робити бразильський дзюйцзю за мої настрої. Якщо я в поганому настрої, я роблю це, і це повністю звільняє від усіх стресів і всіх напружень, які відчуваю. У мене така любов до цього, тому це хвилює мене і робить мене щасливим, коли я це роблю.

Що тобі дуже подобається?

Це як людська шахова гра. Ти постійно думаєш. Там ніколи не буде паузи, яку ви можете взяти, якщо ви не перебуваєте у певній позиції, але в будь-якому випадку, немає ніяких моментів, коли ви можете просто сидіти і застудитися. Ви постійно думаєте про те, що вони збираються робити, як вони збираються атакувати, і як ви будете захищати. Отже, це така постійна гра розуму. Це дійсно весело.

І майже медитативно це звучить як! Тож давайте поговоримо про основні сумки спортивного сумки. Якщо б ви могли мати лише п'ять кульок для здоров'я на решту свого життя, що вони будуть?

Я б вибрав спортивний бюстгальтер - завжди важливий для того, коли ви працюєте. Мені подобається носити довгі рукави, коли я працюю, так що я можу розбити трохи більше поту. Легінси. Хороші черевики. І волосся зв'язати.

Чи існують попередні тренажерні рецепти, в яких ви зараз перебуваєте?

Знаєш, що? Ні. Моє діло з їжею - це, що я дуже ніжний з собою. Я користуюся дієтою дійсно хардкорною і просто була жахливою. Отже, я просто ставитися до себе, коли хочу. Я їжу, коли я голодую, і не їжу, коли я не голоден. Моє життя сьогодні дійсно збалансоване і дуже просто.

Магазин наших улюблених частин з колекції Fabletics капсули Demi нижче.

Це такі ультра-лестні легінси, які Демі носив у день нашого інтерв'ю.

Доступні розміри від XS до 3X.

Хочете розбити пот, як Демі під час роботи? Цей довгий рукав верх має зробити трюк.

Доступні розміри від XS до 3X.

Кожен на команді Byrdie любить спортивний бюстгальтер, який зводиться трохи далі на тулуб, подібно до верхівки урожаю. V комфортна і талія-схуднення.

Доступні розміри від XS до 3X.