Куртні Кардашян робить цей тренувальний тренажер у своїй ванній кімнаті

З її ранкового рецепта соєвого напою, щоб знеструмити швидку їжу, старша кардишівська сестра не має браку уваги до зоряної красу і велнес-поради, і її останній прийом може бути їй найдивніше. У недавньому інтерв'ю з E !, Куртні показав, що перед тим, як вона входить у душ кожен день, їй подобається робити 100 присідань прямо зараз і там. "[Тоді] я не забуду", пояснює вона. "Це мій час".

І повірте це чи ні, це не єдиний спосіб, яким вона використовує туалет як спортзал. "Якщо я знаю, що час бікіні настає, або у мене є поїздка або у мене є щось, що я хочу бути додатковим у формі, я буду робити падіння на мою ванну для мого трицепсу", говорить вона. "Я спробую зробити три набори по 25 на день".

Зробіть це всіма способами, щоб потрапити у форму, не намагаючись надто сильно (або витрачати занадто багато) - просто переконайтеся, що ваша присідаюча форма натомість дійсно пожинає переваги. І на цій ноті, перегляньте божевільний інструмент для фітнесу, який ви можете залишити у вашому гаманці.