Догляд за шкірою у вашій 30-ті роки: 7 найважливіших прикмет для створення

Отже, ви пережили 20-х років ... вітаємо! Ваші 20-ті роки були трохи безладдями, і тепер, коли ви перебуваєте у вашій 30-х років, життя все ще є безладдя, але це інший вид безладу. Особливо для вашої шкіри.

"Ваші 30-ті є часом немовлят, стресом і гормональними коливаннями, які можуть спричинити хаос на вашій шкірі", - пояснює знаменитості естетик Рене Руло. "Гормони росту починають сповільнюватися, тому шкіра не зможе відновити себе так, як це було у вашій 20-х років, вибухи часто можуть відбуватися у вигляді кістозних вугрів". У вашій 30-ті роки ви також можете мати справу з темними плямами, шрамів від вугрової висипки та тонких ліній вираження, які раніше ніколи не було. "Напевно, час серйозно зайняти вашу шкіру", - говорить Руу. "Дни недогляду вашої шкіри закінчилися".

Але не здивування - для кожної проблеми з догляду за шкірою, яка, швидше за все, з'явиться у вашій 30-х років, це легко вирішити. Ми розмовляли з кількома довіреними експертами, які пройшли через найкращу пораду щодо догляду за шкірою у вашій 30-ті роки. Таким чином, вилийте келих вина та продовжуйте прокручувати сім найважливіших звичок інтегруватися в процедуру догляду за шкірою у свої 30-ті роки.

1. Використовуйте макіяж для переваг вашої шкіри.

Багато жінок уникають носіння макіяжу щодня, щоб їх шкіра "дихала", але, за словами Рулло, макіяж може насправді допомогти захистити вашу шкіру. "Я люблю виховувати моїх клієнтів, щоб вони думали про косметику як продукт для догляду за шкірою ", - каже вона. Оскільки ушкодження ультрафіолетових променів є першим причиною передчасного старіння, і більшість людей насправді не носять достатньо сонцезахисного крему, щоб отримати справжній захист, Rouleau рекомендує кожен день вдягати фундамент "як страховий поліс". Іншими словами, цей шар макіяжу служить додатковим бар'єром між вашою шкірою та його "найгіршим ворогом-ультрафіолетом".

Якщо ви турбуєтесь про щоденне засмічення основ вашої пори, не будьте. "До тих пір, поки ви використовуєте макіяж, який підходить для вашого типу шкіри, ви не повинні стикатися з будь-якими проблемами", говорить Руу. А для ще більшого захисту, вибирайте фундамент з SPF, вбудованим у формулу, подібно цьому крему CC + від IT Cosmetics.

2. Не пренебрегайте вашою шиєю.

Естетики погоджуються з тим, що, коли ви стаєте, особливо важливо ставитися до шиї та декольте, а також до шкіри на обличчі. " Це більш делікатні області, які в першу чергу демонструють ознаки старіння ", - пояснює естонська Джоанна Чех Джоанна Чехія Даллас. "Ваше" обличчя "починається з ваших сосків і закінчується вашим волоссям".

І пам'ятайте: розтирання залишкового зволожувача від вашого обличчя до шиї не досить добре. "Хоча намір хороший, воно насправді не допомагає так багато в пошуках гладкої, вологий шкіри на шиї", говорить Руу. Натомість шия заслуговує на власний крок у вашому розпорядженні по догляду за шкірою. "Це означає, що одноразове застосування зволожуючого крему (з сонцезахисним кремом протягом дня) до обличчя, а потім другого повного застосування до фронту та боків шиї", говорить Руу. "Це гарантує, що шия отримує належне покриття зволожуючий крем і сонцезахисний крем, щоб він виглядав м'яким, гладким і без пошкоджень".

Ми рекомендуємо використовувати зволожуючий крем, спеціально сформований для шиї, як це оновлення на шиї для культової сироватки No7.

3. Зробіть крем для очей частиною вашої рутини.

Rouleau пояснює значення крему для очей: "Враховуючи, що область очей практично відсутня, це означає, що перша область обличчя показує старіння від виразу обличчя, як колір та посмішка, захищаючи цю ділянку добре сформульованим кремом для очей істотно ".

Це не означає, що вам слід скинути крем для очей по всій області під очима. "Окремі креми слід застосовувати лише до орбітальної кістки навколо очей, тобто кістки лише у верхній частині вилиці", говорить Руу. Якщо продукт стає надто близько до вашої лінії для вій, ваші вії піднімуть мікроскопічні кількості продукту, коли ви будете блимати, що може потрапити у ваші очі, викликаючи зайве роздратування і набряклість.

Для повсякденного використання ми рекомендуємо використовувати L'Occitane Immortelle Divine Eyes вище або Neutrogena Hydro Boost Eye Awakening Gel (£ 13) для більш доступного варіанту.

4. Торгівельні косметичні серветки для належного миючим засобом.

На початку 20-х років була спокійною ніччю, якщо ви пам'ятаєте, що зовсім не забрати макіяж; в кінці 20-х років ви обійняли життя з макіяжу. Але тепер настав час серйозно статись.

" Макіяжні салфетки зневоднюються і поширюють бруд і шматочки на обличчі", - пояснює чех. Не кажучи вже про те, що вони насправді не роблять гарну роботу по очищенню вашої шкіри. Замість цього вибирайте ніжний, безсульфатний чистячий лосьйон або гель. Слідуйте за допомогою витирання шкіри дитячою рушничкою, переконавшись, що вибираєте свою тканину щоразу, коли ви миєте, щоб уникнути бактерій. "(Ви можете отримати п'ять пакетів муслінової тканини за 12 фунтів від Pai Skincare.)

"Чиста шкіра - здорова шкіра", - нагадує нам Руло. "Будьте дуже ретельні щодо того, як очистити день від косметики, бруду та бактерій від шкіри, щоб ви отримали найкращі результати від сироватки та зволожуючих речовин, які застосовуються пізніше".

5. Почніть використовувати ретинол.

"У ваші 30 років важливо почати використовувати препарати для боротьби зі старінням", - каже дерматолог Дерра Джалиман, сертифікована під назвою NYC. Починаючи з 30-х років, ви можете успішно запобігти ознакам старіння, тому вам доведеться менше займатися пізніше.

"Окрім сонцезахисного крему, кращим випробуваним і перевіреним інгредієнтом для згладжування текстури шкіри та утворення ліній, зморшок та пори менш помітним є ретинол або ретиноїд рецепта, подібний до Retin-A, - говорить Руу.

У 30-і роки ви можете почати, використовуючи безрецептурний ретинол, подібний продукту The Ordinary над трьома або чотирма ночами на тиждень. "Як тільки ви використовували це протягом шести-дев'яти місяців, ви можете перейти на ретиноїд рецепта", говорить Руу.

6. Переключіть свою процедуру з дня в ніч.

"Багато людей у ​​своєму 30-ти роках потрапляють у звичку використовувати той же рутинний ранок та ніч, але важливо розуміти, що потреби від дня до ночі різні", говорить Руу.

Протягом дня наша шкіра піддається впливу ультрафіолетових променів та стресових впливів на навколишнє середовище, що нас у віці; то вночі наша шкіра йде в ремонтний режим, щоб видужати з усього цього. Таким чином, ваш ранковий засіб для догляду за шкірою має бути все, що стосується захисту, включаючи антиоксидантну сироватку, наприклад сироватку антиоксидантного сироватки Aesop Parlsey (£ 49). Тоді ваша нічна програма повинна орієнтуватися на омолодження, включивши такі продукти, як ретинол та хімічний пілінг (спробуйте Pixi Beauty Glow Pads вище), а потім нічний крем.

7. Отримайте вісім годин.

Швидше за все, ви не входили до повної восьми годин сну кожен вечір у свої 20-ті роки, і це, безсумнівно, завдало шкоди вашій шкірі. "Сон в красі дуже важливий, " каже Джалиман. Як відзначають наші фахівці, вночі, коли шкіра ремонтує себе, і чим довше ви спите, тим більше часу це потрібно зробити. "Спить на атласній наволочці так, щоб шкіра не хрушувала проти подушки, а лінії сну не утворюють", - говорить Джеліман. Ми рекомендуємо Покривало для шовкового подушку (£ 79).

Наступне, чи міг би цей овоч бути відповіддю на всі ваші веселі сновидіння шкіри?