Ешлі Грін на трьох речах, які вона завжди має у своєму холодильнику

Ешлі Грін любить працювати. Цей факт стає цілком зрозумілим за кілька хвилин до того, як актриса розповідає мені так само, коли я вийду на сонячну сонячну покрівлю тренажерного залу Вест-Голлівуду "Різдва Нація" (її прихильність до вибору фітнесу) для події, яку вона приймає з м'язовим молоком. Перше, що я бачу? Грін на ковдрі йоги, їзди на велосипеді через підйомники ... з величезною посмішкою на обличчі.

Оскільки пов'язування підніжок ноги з радістю не зовсім звичне відчуття на моєму кінці, коли ми сідаємо, щоб поговорити, я сподіваюся, що принаймні деякі грин фітнес-мою стирає від мене. І я не здивований, дізнавшись, що у актриси є багато підказок та уявлень про те, щоб отримати мотивацію, тому що навіть їй потрібен додатковий поштовх. З їди, яку вона завжди зберігає в своєму холодильнику, до найцікавіших предметів краси для тренувань, Грін розповідає нам, як вона залишається у верхівковій формі всередині тренажерного залу та знизу.

Про секрети тренування

BYRDIE: Ви, очевидно, дуже підходите до фітнесу, але буває час, коли ви не відчуваєте себе настільки мотивованими?

Ашлі Грін: Мені дуже подобається фітнес зазвичай на щоденній основі, але є випадки, коли ти хочеш просто згоріти і заспокоїтись, тому я перервав перерви і робив більше речей, таких як піші походи, а не тренування з високою інтенсивністю. Тоді знову цей клас "Піднімайся нації" чудово, бо це 30 хвилин, якщо ви можете просто вийти з ліжка і потрапити в тренажерний зал. Я відчуваю, що ранній ранковий тренування завжди простіше, тому що ви просто зробіть їх, і ви відчуваєте, що ви завоювали світ, і ви маєте інший день, а не чекаєте, поки, наприклад, о 5 годині, коли ви Ви бувало весь день, і ти втомився, і ти просто хочеш піти додому і поспілкуватися зі своїми собаками.

BYRDIE: Чи є тренування або рух, які ви одночасно любите і ненавидите?

А.Г .: Там є такий маленький роликовий дошці, який я повинен поставити ногами, і ви в основному потрапляєте в позицію виступу і гуляєте собі вгору і вниз по трасі, а потім повертайтесь назад. Це інтенсивне. Це чудово підходить для ваших рук і ваших абс, але це досить важко. Я хватаюсь і задихаюся. Це, я думаю, і санки натискають. Це круто, коли ти відчуваєш себе дуже потужним, але коли я спускаюся на інший кінець треку, то я раптом усвідомлюю, що не можу дихати, мені просто подобається, Джиз ! Це отримує вас на кожному рівні.

BYRDIE: Яку тренування ви пробували і поклялись ніколи не робити знову?

А.Г .: Я відчуваю, що я досить відкритий для більшості речей. Я маю на увазі, мені важко потрапити в йогу, хоча я хочу це зробити, і я завжди хочу зробити ці інтенсивні тренувальні заняття. Це, напевно, найважче для мене. Це і, як, грати в софтбол. Мені це не добре.

BYRDIE: Ви можете дати нам заглянути у ваш холодильник? Які три речі ви завжди тримаєте там?

А.Г .: Я зачарований соліннями, тому їх завжди там. Я, за іронією долі, насправді завжди був шанувальником м'язового молока, так що це теж завжди є. Це свого роду це дійсно швидке, легке справа, щоб виховувати кожного разу, коли у вас немає часу, щоб приготувати їжу. І яблука. У мене завжди є яблука.

BYRDIE: Який ти йдеш - до здорового сніданку?

А.Г .: Сьогодні вранці я маю без глютену тост з яєчними білками та шпинатом. Це, або якщо я відчуваю, що я хочу щось солодке, я зроблю тост з арахісовим маслом і мед на це. Це дуже добре.

Про її основи краси

BYRDIE: Перехід на красу, що є одним із найважливіших предметів краси в тренажерному залі?

А.Г .: Як правило, я не надягаю тонну макіяжу в тренажерному залі. Це просто не має сенсу для мене, тому що я просто потік це в будь-якому випадку. Але я відчуваю, що мені завжди потрібна туш. Туш для вій є однією з найбільших. Якщо я відчуваю себе трохи втомленим, можливо, під очима маскує.

BYRDIE: Чи є продукт, який ви виявили останнім часом, що ви дійсно любите?

А.Г .: Анастасія робить олівець брову, який чудово і чудово. А потім Шарлотта Тилбері-її туш для вій.

BYRDIE: окрім слабкої захисту від сонця, яка сама божевільніша річ, яку ви коли-небудь робили в ім'я краси?

А.Г .: Я і моя дівчина просто про це говорили, знову ж таки, я був ідіотом, коли був підлітком, але я лежав на підлозі і фактично використовував залізо, щоб випрямити волосся, тому що рушниці були дуже великими. Ідіотський у будь-якому сенсі

BYRDIE: Чи це працює ?!

А.Г .: Так, але це робить його супер прямим-прямим. Це не мило. Це жахливо для ваших волосся. Я здивований, що я не зробив 1.) спалити своє обличчя або 2.) спалити своє волосся. Так що і Sun-In. Прямо до помаранчевого кольору.

Хочете більше рекомендацій щодо фітнесу? Подивіться, як Гігі Хадід, Дженніфер Лопес та Бейонсе залишаються тонізованими та здоровими.