Турбота про красу справді корисна для вашого здоров'я, каже наука

Настав час припинити перегляд вашої системи підтримки та догляду за красою як "провина задоволення". Згідно з новим дослідженням, проведеним д-ром Вів'єном Діллером, практикуючим психологом, який базується в Нью-Йорку в поєднанні з CVS (який розширює свої крамниці в магазинах у найближчі місяці), турбуючись про те, як ви виглядаєте та насолоджуєтесь красою добре для вашого короткострокового та довгострокового здоров'я. "Ці дії можуть допомогти нам жити добре і життєво важливим життям у наші 80-ті та 90-ті роки", - сказала вона, повідомляє Yahoo Beauty. Основна ідея дослідження відома як "суб'єктивне благополуччя", і це, по суті, є способом що погляд у дзеркало і відчуття себе добре про себе змінює ваші уявлення, поведінку та взаємодію. Більше впевненість у собі (суб'єктивне самопочуття) було науково пов'язане з кращими звичками їжі, сну та самозахисту, навколо кращого імунітету. Враження суб'єктивного благополуччя "насправді покращує ваше здоров'я", говорить Діллер. Це має сенс, якщо ви думаєте про це. Коли у вас є такий постріл від впевненості від "відчуття себе" через свіжу нову помаду, контур вбивць або шкіру, яка світиться замість того, щоб спричинити вас стресом, вам менш імовірно, наприклад, думати про негативні думки про себе, емоційно перекусити на мішок Фрітос або сісти на диван, спостерігаючи Netflix весь день.

"Ми всі хочемо одних і тих самих речей, ми хочемо почуватись і виглядати добре", говорить Діллер. "Це було насправді насінням роботи, яку я виконував протягом 20 років, - щоб допомогти жінкам не відчувати себе такою винною, як вони виглядають. Однією з причин того, щоб не відчувати себе винуватим, є те, що краса і здоров'я не є окремими ", - говорить вона.

Так воно і є. Офіційно добре для вашого здоров'я витратити трохи грошей на CVS, щоб почути себе добре про себе. Дякую, наука! На цій ноті, купуйте наш куражений вибір продуктів, щоб пристосуватися до вас, від імені вашого довголіття!