старіння

Все, що вам потрібно знати (але ніколи не задавалося) Про ретиноли

Квітня 2024

Ретинол - це слово часто використовується, але не завжди розуміється. Ви можете використовувати свій нічний крем для ретинолу, оскільки на етикетці сказано, що він "зменшує зморшки" або "шкіру фірми", але чи знаєте ви, чому чи як? Що про Retin-A, який може призначати тільки ваш дерм? Чи дійсно є різниця між цими двома? Ми вирішили поставити підсумок дебатів і попросили дерматолога доктора Вермена М. Вералло-Рауелла всі наші нагальні питання, пов'язані з ретинолом. Виявляється, є багато чого щодо цієї складової, яку ви, можливо, не знаєте.

Клацніть через слайд-шоу вище для всього, що вам потрібно знати про ретиноли і Retin-A!

Яка різниця між ретинолом і Retin-A?

Verallo-Rowell каже, що вони обидва вважаються ретиноїдами та сполуками першого покоління, отриманими з вітаміну А, але Retin-A набагато сильніше. "Третіноин - це перша природна ретиноїда, призначена для місцевого застосування", - говорить Версало-Роуелл. "[Спочатку] він був використаний для вугрів, і пізніше було визнано, що це чудово підходить для фотостудії шкіри". Першим брендом було Retin-A, і зараз існують і інші бренди, такі як Avita та Renova, які використовуються для лікувати все від вугрів до зміни кольору.

З іншого боку, ретинол є більш м'яким і знайдений у багатьох продуктах, які не потребують рецепта. У США FDA класифікує його як косметичний інгредієнт, тоді як Retin-A вважається препаратом.

Коли ти повинен почати користуватися ними?

Оскільки вони є обома похідними вітаміну А - природним вітаміном, який потребує ваше тіло у кожному віці, Verallo-Rowell каже, що ви можете використовувати їх у будь-якому віці. Тим не менш, Retin-A вивчено і доведено, що він допомагає при лікуванні вугрів, тому він зазвичай використовується при появі вугрів. "[Retin-A] має тенденцію сушити шкіру та зробити її чутливою, тому, як правило, вона починається у літньої дитини, яка починає випробовувати нафту і шкіру, а не на чутливу шкіру молодших дітей", - говорить Вералло-Роуелл. Ретиноли, як слабкіші, м'якіші версії, можуть бути запущені в той же час, але, як правило, призначені для тих, хто починає відчувати зморшки та провисання шкіри.

Чи є які-небудь побічні ефекти?

Поширені побічні ефекти Retin-A подібні до інших рецептурних продуктів для вугрів: тепло або жало після нанесення, що може призвести до почервоніння, сухості, свербіння та легкого горіння. Деякі люди навіть говорять, що їх вугрі стають гіршими, перш ніж вони стануть кращими, хоча це зазвичай зменшується через два-чотири тижні.

"Незважаючи на те, що ретинол класифікується як косметичний препарат, а не ліки, такі як Retin-A, дослідження показують, що він має ефекти, подібні до властивостей Retin-A, але тільки в більш високих дозах", - говорить Версало-Роуелл. Якщо продукт з ретинолом виготовляється, формується та упаковується з обережністю, щоб уникнути окислення та втрати потенції, підвищена концентрація ретинолу дасть кращі ефекти, без побічних ефектів Retin-A. Але ось проблема: багато продуктів, які піддаються себе як ретинолу, фактично не повинні оголошувати концентрацію ретинолу, і вони не можуть бути такими ж продуманими, як і аналогічні рецепти. "Фактично, ретинол часто перераховується як неактивний інгредієнт!" Verallo-Rowell каже. Тому завжди перевіряйте список інгредієнтів - "Вітамін А" або "Ретинол" слід розташувати біля вершини списку, якщо продукт дійсно робить те, що він обіцяє.

Як довго доки я не побачу результати?

Verallo-Rowell каже, що це залежить від концентрації ретинолу у вашому позабіржовому продукті, який, на жаль, зазвичай не оголошується.

Це може зайняти до 8-12 тижнів, щоб розпочати помічати позитивні результати від Retin-A, все залежить від сили, форми та частоти, до яких ви кажете застосовувати його.

Будь-які поради для користувачів Retin-A вперше?

"Я сполучаю Retin-A з незайманою кокосовою олією або застосовую Retin-A на верху кокосового масла", - розповідає Вералло-Роуелл. "Таким чином, я можу налаштувати дозування для кожного пацієнта, виходячи з його конкретної історії, рівнів толерантності, результатів тестів патч і багато іншого". Навіть при більш високих концентраціях вона знаходить, що її пацієнти можуть майже відразу ж розпочати використання продукту один раз день без проблеми з чутливістю, через зцілення, наповнений антиоксидантами та протизапальною природою незайманої кокосової олії. Схоже, ми знайшли інше використання для нього, крім натягу нафти ...

Як включити ретину в мою шкіру?

Для того, щоб отримати ретиноїд рецепта типу Retin-A, Atralin, Renova або Avita, Verallo-Rowell пропонує почати з гіпоалергенним миючим засобом, після чого використовуйте ніжний зволожувач і щоденний SPF, який містить діоксид титану, оксид цинку та оксид заліза, бажано на рівні 3, 2% або вище в кольорових продуктах SPF. Ввечері після чищення вона каже, що нанесіть кокосове масло на обличчя і шию і дайте їй зануритися протягом декількох хвилин. Потім нанесіть кількість ретиноїдного продукту на горох і легко покладіть на обличчя, і не забудьте про шию та судини!

Використовуйте цю систему разом з ретиноїдами один або два рази на тиждень, приймаючи до уваги будь-які ділянки, які стають сухими, червоними або лущими протягом одного-двох тижнів. Якщо не з'являється почервоніння чи інші реакції, вона говорить, що збільшувати вашу застосування до кожної іншої ночі ще на один-два тижні, а потім збільшити до нічного застосування, якщо ваша шкіра може це переносити. "Як тільки ви використовували продукт протягом 3 місяців без подразнення, запитайте свого дерматолога про наступну найбільшу концентрацію ретиноїди", - говорить вона. "Зазвичай вони складають 0, 025%, 0, 05%, 0, 1% і так далі".

Будь-які останні поради?

Вералло-Роуелл каже, що слід пам'ятати про пару ретиноїдів за рецептом рецепта. По-перше, уникайте всіх зволожуючих засобів, що містять саліцилову кислоту або гліколеву кислоту, вони можуть зробити вашу шкіру більш чутливою. Очисники з цими інгредієнтами добре, однак, тому що вони змиваються з вашими шкіряними продуктами. Нарешті, не допускайте очищення від лицьових скрабів, хімічних пілінги, сонячних ванн та обличчового воску-все це може дратувати шкіру і залишити колір шкіри, виглядаючи сировиною та роздратованим.

Хочете полегшити гри в ретиноїди? Продовжуйте натискати магазини наших улюблених безрецептурних ретинолів!