Цей легкий медитаційний трюк допомагає мені працювати через мою безсоння
від byrdie.com
Цікаво, як почати день, коли ти Дженніфер Еністон? Поміркуй про те, що вже не так, актриса просто розкрила всю свою добу на "Добре + Добре", і це приблизно так само здорово, як ви очікуєте від когось, хто, здається, виглядає більш дивним з кожним роком. Але це також чудово зручно. "Я ніколи не затримуюсь в будь-якому місці, чесно кажучи", - каже вона. "Речі повинні бути максимально простими". #Перейти Після перенесення речей з лимонною водою і 10-хвилинною сесією медитації (з перервою для миття її обличчя "просто милом і водою" посередині), вона запускає свій блендер та робить швидкий соус на сніданок.
Її рецепт - це гарне поєднання овочів та фруктів разом з декількома додатковими добавками для посилення харчування та смаку. «Зазвичай це чистий протеїн, потім банани, чорниця, заморожена вишня, стевія, овочева суміш динамічної зелені, що йде туди, мака порошок і трохи какао.Є колагеновий пептид, який я любив - Я бачив різницю! Мої нігті сильніші, і вони здоровіше ... Як ви це пояснюєте? Сяйво - це щось з того, що працює із зовнішньої сторони ".
Отримайте нагоду магазину Анністона в коктейлі, а потім прочитайте докладніше про свою ранкову програму.